Os 6 melhores alimentos para cheirar (e degustar) como um milhão de dólares

Tenho um grande encontro esta noite? Por todos os meios, exercite -se, tome um banho, jogue um toque de colônia ou perfume e use algumas roupas frescas e limpas. Esteja aconselhado, no entanto, que você ainda pode estar perdendo a coisa mais importante para cheirar e provar muito o melhor.

Estou falando sobre sua dieta. A verdade é que muitos dos cheiros e gostos que parceiros atuais ou em potencial encontrarão revoltante ou atraente não são realmente sobre você, mas na verdade está emanando do fundo dentro de você. É isso mesmo: seu efeito no sistema olfativo de seus parceiros tem mais sobre o que você está colocando em seu corpo do que jamais imaginou, e comer os alimentos certos pode significar essa diferença entre ligar alguém ou arrecadar alguém.

Como preferimos você ligá -los, conversamos com uma série de nutricionistas para aprender sobre os alimentos que fazem você cheirar bem. E lembre-se: cheirar ótimo não é a única coisa que deve estar na sua lista de verificação de data à noite.

1 óleo de trufas

Fato: as porquistas são especialmente afetadas por androstenona e androstenol. Esses dois feromônios estão presentes na respiração dos javalis e uma porca ovuladora só precisa ter um cheiro antes de ela estar pronta para a ação e apresentar as partes de sua senhora.

Fato dois: por séculos, porcos foram usados ​​para encontrar trufas. Em 1981, os pesquisadores alemães descobriram a ligação entre esses fatos quando descobriram que o androstenol é produzido por muitas variedades do fungo subterrâneo considerado uma delicadeza. Antes de pensar em carregar trufas em seus bolsos, você deve saber que eles estão vendendo caro por cerca de US $ 100 por onça. A boa notícia é que o óleo de trufas-que é muito mais barato também contém os mesmos feromônios.

Dê um giro, mas esteja avisado: 25 % das pessoas não podem detectar androstenona, e 40 % das pessoas são muito sensíveis ao androstenol e acham que revoltando. Isso deixa mais de um terço das pessoas (35 %) que podem achar muito atraente graças a essas coisas descoladas com cheiro. Enquanto estamos no assunto da comida, aqui estão algumas maneiras indoloras de atualizar sua dieta.

2 abacaxi

Curiosamente, muito pouco estudo científico teve o efeito de diferentes alimentos no sabor do sêmen. Evidências anedóticas sobre como o consumo de abacaxi faz com que o gosto ejaculado masculino seja mais doce ou mais palatável na internet, no entanto. O que podemos dizer com algum grau de certeza é que o que você come, em extensões variadas, afeta a maneira como você gosta e cheira. O abacaxi é doce e delicioso, por isso, se você deseja executar um experimento próprio, consumir pode ser um lugar melhor para começar do que dizer, Gruyere. Falando sobre o que comer antes de um encontro, aqui estão alguns alimentos que farão maravilhas para a sua libido.

3 aipo

Há um mito duradouro sobre o aipo e é algo assim: aipo é um alimento negativo de calorias porque contém menos calorias do que é necessário para digerir. Isso não é realmente verdade. O que é verdade sobre Apium Graveolens (Se estamos sendo chiques) é que todo caule está cheio de androstenona e androstenol, os feromônios que algumas mamíferas ficam loucas por. Talvez seja hora de começar a pensar em "formigas em um tronco" como um afrodisíaco e não apenas um lanche infantil.

"Quando você mastiga um caule de aipo, você libera moléculas de odor Androstenone e Androstenol em sua boca. Eles então viajam pela parte de trás da sua garganta para o seu nariz ", diz Alan Hirsch, MD, autor de Sexo perfumacional. "Uma vez lá, os feromônios aumentam sua excitação, excitando você e fazendo com que seu corpo envie aromas e sinais que o tornam mais desejável para as mulheres."

A melhor coisa sobre essa maravilha da natureza é que há muito pouco planejamento necessário, de acordo com Hirsch, os feromônios são liberados imediatamente. E para mais conselhos de namoro, aqui estão as coisas mais sexy que você pode dizer a uma mulher em um primeiro encontro.

4 peixes brancos

Como você está sem dúvida, bacalhau, alabote e tilápia são todos os tipos de peixe branco. Você provavelmente também sabe que, como convidados da casa, os peixes começam a cheirar depois de alguns dias. Pode surpreender você aprender então que consumir peixes brancos em vez de carne vermelha pode ser um fator para fazer com que as pessoas queiram se abraçar até você.

"Comer peixe branco não faz você cheirar melhor, mas não faz você cheirar", diz Jim White, RD, proprietário da ACSM do Jim White Fitness & Nutrition Studios. White acrescenta que, por outro lado, o colapso da carne vermelha pode emitir um odor corporal. Sua afirmação é apoiada por vários estudos, incluindo um da República Tcheca e publicada no Journal Sentidos químicos que mostrou que a carne vermelha está associada ao mau odor corporal. Os mesmos odores desagradáveis ​​não são liberados quando o corpo humano metaboliza os peixes, no entanto. E temos uma ótima receita para um delicioso jantar de alabote aqui.

5 ervas frescas

"Ervas frescas como salsa, manjericão e hortelã podem ajudar a mascarar o mau hálito com os óleos fortes que eles contêm", diz Leah Kaufman, MS, RD, CDN da Leah Kaufman Nutrition. Kaufman explica que os óleos fortes contidos dentro deles ajudam a dominar aromas fedorentos como alho e cebola. "Tente incorporar ervas frescas no seu jantar ou tenha uma salada de frutas com manjericão ou hortelã para a sobremesa para ajudar a combater os cheiros que você pode obter do jantar", diz ela. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Sally Cram, DDS, um periodontista e porta-voz de Washington, DC para a American Dental Association, apóia Kaufman. "Essas ervas podem atuar como um enxaguatório bucal para mascarar temporariamente os odores", diz ela. Vale a pena lembrar que o mau hálito crônico pode ser um sinal de doença periodontal. Dr. Cram recomenda ver um dentista se o problema não desaparecer.

6 iogurte

Iogurte probiótico é um neutralizador de inspiração ruim. Veja, comer iogurte com culturas ativas vivas diminui a quantidade de compostos de sulfito causadores de odor em seu canal alimentar que começa na boca. Além disso, os iogurtes probióticos são uma fonte potente de vitamina D, que combate as bactérias da boca. Em resumo, o iogurte é uma cobertura contra odores indesejados de cima para ahem, inferior.

"Os probióticos são microorganismos semelhantes às bactérias que naturalmente temos em nossos estômagos", explica Kaufman. "Os probióticos em alimentos como iogurte ajudam com digestão e gás excessivo."Como a colheita do seu encontro provavelmente não será bem recebida, tendo um pouco de iogurte antes de você sair da cidade pode valer a pena considerar .. .desde que você não seja intolerante à lactose.

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