Os 5 maiores mitos de namoro arruinando seus relacionamentos, dizem os terapeutas

Os relacionamentos são difíceis o suficiente. Você precisa decifrar suas emoções, comunicá -las de maneira eficaz e se envolver com seu parceiro de uma maneira que não levará a decepção ou desgosto. Mas essas coisas são ainda mais difíceis quando a desinformação é abundante. De acordo com inúmeros colunistas de conselhos e gurus do relacionamento, há uma série de namoro e relacionamento "Regras."Mas os profissionais nos dizem que a maioria deles é falsa. Continue lendo para os mitos de namoro que os terapeutas dizem que arruinaram os relacionamentos e aprenda a parar esses comportamentos instintivos antes mesmo de começarem. Uma abordagem mais saudável do romance começa agora.

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1 Jogue legal para evitar parecer desesperado.

A ideia de que você deve conter sua emoção sobre um relacionamento emergente para evitar parecer "desesperado" é um mito total. "Embora exista certamente alguma medida disso que pode ser verdadeira, por exemplo, pode não ser necessariamente a melhor idéia para propor a alguém em um primeiro encontro-é mais vital para você ser você mesmo", diz Janet Park, Um terapeuta de casamento e família licenciado na Healing Phoenix Therapy em Los Angeles. "Quando 'jogamos bem', pode enviar mensagens contraditórias para nossos interesses de namoro e reforçar a falta de abertura um com o outro e criar barreiras a comunicação saudável."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Além disso, não há nada de errado em expressar que você está procurando um relacionamento de longo prazo ou sério. "Comunicação honesta, além de honrar suas necessidades e as de seu parceiro, são componentes importantes que compõem um relacionamento saudável", acrescenta Park. "É importante começar com isso assim e filtrar as perspectivas de namoro que não respondem a isso."Se a pessoa que você está namorando vê essa abertura como desespero, então pode não ser a melhor combinação para você.

2 você nunca deve ir para a cama com raiva.

Todos nós já ouvimos a "regra" de que você nunca deve ir para a cama com raiva do seu parceiro. Bem, os terapeutas de relacionamento dizem que não é verdade. Colocar os prazos sobre quando você precisa resolver a pressão de conflitos em uma situação já desafiadora, e pode acabar sendo uma trégua bastante desconfortável, digamos que os especialistas em relacionamento da eternidade subiram. Se você não se deram tempo para chegar a um entendimento e conclusão naturais, eles dizem que nenhuma das partes ficará satisfeita ou feliz com a situação. Quando isso acontece, isso pode causar o problema de permanecer-que pode azedar seu relacionamento ao longo do tempo, pois você nunca chegará ao fundo do problema.

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3 ciúme é um sinal de que seu parceiro se importa.

Não, não é normal que seu parceiro fique louco quando você bate na cidade com colegas de trabalho ou amigos de texto. E não, definitivamente não é um sinal de seu amor. "Isso pode ser uma suposição perigosa ao namorar, porque o ciúme é tipicamente um sinal de insegurança e uma tentativa de controlar suas ações", diz Ellie Borden, psicoterapeuta registrado e diretor de mente clínica por design. "Embora seja normal sentir o ciúme ocasionalmente, seu parceiro com ciúmes pode significar que não está confiante em seu relacionamento e também pode ser um sinal de abuso emocional."Em vez de escrever suas ações, veja -as para as bandeiras vermelhas que são.

4 Tomar o próximo "grande passo" vai corrigir seu relacionamento.

Se seu relacionamento parecer estagnado ou em declínio, uma proposta ou gravidez não o tornará melhor. "Este é um mito que surge em relacionamentos de longo prazo e pode levar à infelicidade e, finalmente, um rompimento mais complicado quando o casal acredita que o problema pode desaparecer por conta própria", diz Borden. "Na realidade, é importante descobrir seus ... problemas direta e respeitosamente e determinar se vale a pena salvar o relacionamento, em vez de assumir que um maior compromisso é o que salvará [."O aconselhamento para casais pode ajudá -lo a navegar nessas decisões.

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5 Indo para aconselhamento para casais significa que seu relacionamento está condenado.

Falando em aconselhamento para casais-isso não significa que seu relacionamento esteja em retas fortes. "Buscar terapia não é um sinal de que seu relacionamento está praticamente, é realmente um sinal de que você deseja fazer as coisas funcionarem de maneira mais eficaz e corrigir as coisas que estão dando errado", diz Coulston. "Os casais devem ver o aconselhamento dos casais como uma medida preventiva, não uma cura. Esperar até que tudo o que foi bom sobre o relacionamento se foi equivalente ao desastre, mas se você receber ajuda no primeiro sinal de possíveis rachaduras aparecendo, poderá aproveitar a oportunidade para se aproximar como casal e aprender novas maneiras de resolver conflitos que são Mais saudável e mais construtivo."