Os 23 erros de namoro mais comuns, de acordo com especialistas em relacionamento

O mundo selvagem do namoro pode ser complicado para navegar. Afinal, não há manual sobre como cortejar alguém. Mas só porque não há regras rígidas e rápidas sobre o que você deve Faça quando namoro, isso não significa que não haja coisas que você deve evitar fazendo na cena do namoro. De fato, existem muitos erros de namoro comuns que quase todo mundo comete. Para ajudá -lo a estar em minoria, conversamos com treinadores de relacionamento, terapeutas, casamenteiros e mais especialistas em namoro para identificar o que não fazer quando você está jogando o jogo de namoro.

1 Você está namorando sem nenhum objetivo.

Sem objetivos e intenções, muitas pessoas entram no mau hábito de namorar passivamente, diz o treinador de relacionamento Kari Tumminia, MA, autor de Não há datas ruins. Isso significa apenas esperar a próxima pessoa mostrar interesse suficiente e depois reagir ao que quer que traga para a mesa, como se você estivesse "fazendo um teste para a posição de uma alma gêmea", diz Tumminia. Em vez disso, ela recomenda gastar tempo criando uma descrição de como é o seu relacionamento ideal, para que você possa usá -lo para identificar quais parceiros ou datas futuros estão alinhados com essa ideia e quais não.

"Namoro com objetivos e um propósito em mente remove o estresse, descobrindo quais parceiros em potencial devemos dar mais tempo e mais energia e nos ajuda a criar clareza por que estamos namorando", diz Tumminia. "Saber por que estamos namorando remove a confusão, nos impede de ficar muito tempo com pessoas que não são adequadas para nós e nos move na direção de encontrar bons parceiros, mais rápido."

2 Você está focado em namorar apenas uma pessoa de cada vez.

Se você não está em um relacionamento exclusivo, não há razão para concentrar toda a sua energia em uma pessoa, especialmente se elas não estão apenas focadas em você. Como Tumminia diz, as pessoas costumam esquecer que "namorar e estar em um relacionamento não é a mesma coisa."Namoro ativamente é sobre" reunião, experiência e finalmente examinando novas pessoas em busca de um relacionamento ", diz ela. Não apenas isso, mas namorar várias pessoas de cada vez ajuda a impedir que você "se une a uma pessoa muito cedo" e permite que você tenha a chance de ver pessoas em uma variedade de situações antes de se estabelecer com apenas uma pessoa.

3 ou você pode estar focado em namorar muitas pessoas.

Por outro lado, namorar muitas pessoas também pode causar alguns problemas. Eric Patterson, Um conselheiro profissional na Pensilvânia, diz que estar envolvido com muitas pessoas pode dificultar o fato de se sentir "contente com apenas uma pessoa."

"Uma pessoa poderia ter sido a melhor cozinheira, outra era incrivelmente útil pela casa, outra tinha um senso de humor incomparável e outra era um parceiro sexual incrível", diz ele. "Nenhuma dessas pessoas estava completa, e nenhuma delas o satisfez no nível desejado, mas suas características de destaque serão queimadas em seu cérebro."

4 você envia muito texto entre datas.

Steve Phillips-Waller, Especialista em relacionamento para um repensar consciente, diz que muitas pessoas realmente prejudicam um relacionamento no começo, enviando mensagens de texto demais entre as datas.

"O excesso de mensagens entre as datas deixa você com menos coisas para discutir quando você realmente se vê. Portanto, mantenha as mensagens casuais e curtas o suficiente para mostrar seu interesse, mas não tanto que você mata a conversa mais tarde ", diz ele. "Infelizmente, pessoas tímidas ou aquelas com ansiedade social usarão as mensagens como um substituto para se encontrar pessoalmente. Mas raramente cria o mesmo nível de conexão que bate-papos presenciais."

5 Você depende muito de aplicativos de namoro.

Encontrar parceiros por meio de aplicativos de namoro é a norma hoje em dia, mas Katie Dames, Um especialista em relacionamento e especialista em sexo, diz que, se você depende demais de aplicativos de namoro, tende a transformar namoro e relacionamentos em "mercadorias" em vez de "humanizar" o processo de encontrar um parceiro.

"Práticas comuns, como fantasmas e receber nus não solicitados, são o resultado direto desses aplicativos. Eles mudaram drasticamente a cultura de namoro ", diz ela. "Eu entendo por que eles são amplamente utilizados; os aplicativos de namoro cortados diretamente para a perseguição, todo mundo sabe por que eles estão no aplicativo. No entanto, a conveniência desses aplicativos de namoro não deve ser o fator determinante para usá -los. Suas propriedades negativas superam muito suas características positivas."

6 Você está namorando porque não quer ficar sozinho.

É bom querer um relacionamento, mas quando você começa a forçar conexões e relacionamentos, porque é o que você acha que deveria estar fazendo ou porque você está desconfortável voando solo, então se torna um problema.

"A palavra 'necessidade' o retirará de qualquer poder que você tenha no mundo do namoro. Sempre que você procura amor com uma 'necessidade' de um parceiro preencher um buraco de donut, você dá seu poder e se perde ", explica o especialista em relacionamento e o terapeuta Audrey Hope. "Qualquer pessoa que consegue encontrar o amor verdadeiro deve fazê -lo por ser um eus autênticos e em seu próprio poder."

7 Você se contenta com menos do que merece.

Nicole Arzt, Sra. Infelizmente, Arzt diz que isso apenas "perpetua baixa auto-estima" e cria um padrão de pessoas que namoram outras pessoas que se ressentem ou realmente não gostam.

8 Você está cheio de pensamentos negativos sobre você.

Você não pode abrir espaço para um relacionamento positivo se estiver sempre preso no negativo quando olha no espelho. Sempre que você pensa pensamentos negativos sobre si mesmo "eu estou muito velho" ou "eu sou muito gordo"-eu diz que você reduz sua própria confiança e valor, enquanto eleva a pessoa com quem você está namorando. Você começa a ver essa pessoa como "muito boa para você", o que leva a um relacionamento não saudável e coloca seu parceiro em um pedestal inatingível.

9 Você carrega bagagem do seu último relacionamento.

Se você é um monogamista em série que nunca se permite tempo para lidar com a dor ou os problemas que vêm de uma separação, então você está estabelecendo uma base rochosa para relacionamentos futuros. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Certifique -se de que você esteja curado e tenha abandonado a bagagem do seu último amor antes de levar suas feridas no novo", diz Hope. "Vá a um terapeuta ou treinador de relacionamento e elabore os padrões e temas do que doeu, o que ainda permanece em seu coração e onde você está vulnerável."

10 ou você compara todos com seu ex -parceiro.

É comum comparar conscientemente ou subconscientemente todos com sua última chama, especialmente se você ainda tiver um apego emocional a eles, diz Viktor Sander, especialista em relacionamento no SocialPro. Mas Sander recomenda focar em todas as novas pessoas que você conhece como um "indivíduo único" e aprenda a "apreciá -las por suas qualidades", em vez de "colocá -las em comparação com outra pessoa."

Uma maneira fácil de fazer essa mudança em sua mente é fazer perguntas como: "Estou feliz com essa pessoa? O que eu mais gosto nessa pessoa?"Em vez de", como isso se compara ao que meu ex fez? Isto é melhor ou pior?"

11 você acha que pode mudar alguém.

April Davis, Um casamenteiro profissional e fundador da Luma, diz que, embora as pessoas costumam ouvir "que não podem mudar as pessoas", elas esperam e acreditam que são a exceção a essa regra.

"Perceba mais vezes do que não, alguém está dando o melhor de si quando inicialmente está conhecendo você no mundo dos namoro", diz Davis. "Portanto, é importante tomá -los como são e assumir todas as suas boas e más características e características estão lá para ficar. A próxima escolha que deve ser feita é se essas características ruins são algo com o qual você pode lidar realisticamente ou se é um desacrimante."

12 Você não é franco sobre seus sentimentos.

Em vez de deixar seus verdadeiros sentimentos mostrarem, muitas pessoas agem como se a pessoa em que a quem gosta de descobrir as pistas que eles acham que estão dando. Claro, admitir que você tem sentimentos por alguém que você não tem certeza se sente da mesma maneira é assustador. Mas você também corre o risco de perder essa pessoa para o bem, esperando que possa ler sua mente. Seja devido ao "orgulho, vergonha ou constrangimento", diz Davis, não ser publicado sobre seus sentimentos é um erro de namoro muito comum.

Se você quiser ter sucesso em sua vida de namoro, Davis diz que precisa "começar a deixar as pessoas saberem como você se sente e não esperando que elas descobrem magicamente."

13 Você se concentra demais no que você acha que a outra pessoa quer.

Ao namorar alguém novo, muitas pessoas estão tão preocupadas em estragar as coisas que se concentram demais no que a outra pessoa quer. "Achamos que há algo errado conosco, que não temos algo que os outros procuram, ou nós 'não somos suficientes."Isso nos leva a querer provar aos outros que somos dignos de sua atenção e que somos suficientes", diz o conselheiro certificado Kathryn Ely, anfitrião do Imperfeito próspero podcast. "Em vez disso, ao namorar, devemos primeiro nos concentrar no que valorizamos e no que queremos em um relacionamento. Quando sabemos essas informações, criamos limites firmes e saudáveis ​​e comunicação honesta-que é uma boa base para qualquer relacionamento."

14 você deixa as conversas ficarem muito unilaterais.

Todo mundo quer causar uma primeira impressão deslumbrante ao conhecer alguém novo. No entanto, Sander diz que você precisa ter cuidado para não ser "muito focado" e "falar demais" sobre você. Claro, o oposto não é melhor. Se você está apenas fazendo perguntas sobre o seu encontro sem revelar nada do seu lado, poderá sair como um interrogador.

"Estudos mostram que as melhores interações são as chamadas 'conversas de volta'", diz Sander. "Nós perguntamos algo, fazemos uma pergunta de acompanhamento, depois compartilhamos algo relacionado a nós e depois voltamos a perguntar algo sobre a outra pessoa, e assim por diante."

15 você procura o que há de errado em vez do que é certo.

Namoro no mundo moderno geralmente se concentra em tentar não perder o tempo de alguém, diz o treinador de namoro e relacionamento certificado Jenna Ponaman. Como resultado, muitas pessoas tentam se conectar com outras pessoas correndo "através de uma série de questionamentos para avaliar rapidamente" se alguém tem potencial ou não. Mas Ponaman diz que isso imediatamente coloca uma barreira entre você e essa pessoa, pois você está mais focado em "encontrar o que está errado" com eles, em vez de procurar pontos em que você possa realmente se conectar mais.

16 você tenta apressar uma conexão profunda.

De acordo com Ponaman, muitas pessoas tentarão apressar uma "conexão mais profunda vulnerável" com um potencial parceiro romântico, tentando se relacionar com pontos de dor no início do namoro. "Por exemplo, as pessoas normalmente falam sobre seus ex em um primeiro ou segundo encontro, que é um grande não-não", diz ela. "O respeito e a confiança mútuos ainda não foram formados em um primeiro encontro e é aqui que você deve dar o seu melhor pé para frente enquanto ainda permanece fiel a si mesmo. Você não deseja definir uma base de um relacionamento baseado em dor e complacência, mas sim em seus fatos fortes e nas qualidades que realmente fazem de você quem você é."

17 Você começa a falar sobre o futuro muito cedo.

"Fazer um encontro e agir desesperado por amor é a maneira mais rápida de arruinar um relacionamento antes de começar", diz o especialista em relacionamento e o treinador de bem -estar certificado D. Ivan Young, PCC. "O namoro serve a um propósito e isso é explorar seus gostos e desgostos à medida que você interage com outra pessoa. Não é hora de você derramar seu coração, nem projetar suas suposições equivocadas em outra pessoa. A melhor estratégia é simplesmente estar presente no momento e gostar de conhecer o que poderia ser um bom amigo-ou um futuro parceiro."

18 você se depara com muito necessidades.

Todo mundo quer se sentir necessário, mas você não quer parecer muito carente ou gracioso em relação à pessoa que você está vendo. Especialista em relacionamento David Bennett, O co-fundador do homem popular, diz que o reconhecimento de sinais de que você está sendo muito carente-você está sempre enviando mensagens de texto para eles primeiro, você está checando suas mídias sociais, está apenas dedicando tempo para eles, etc.-pode ajudá -lo a criar limites saudáveis.

19 você finge ser alguém que você não.

Quando você é atraído por alguém, muitas vezes deseja apresentar seu melhor eu. Mas há uma linha tênue entre fazer isso e fingir ser alguém que você realmente não. E Dana McNeil, MA, LMFT, fundador do local de relacionamento, diz que não é autêntico pode estar realmente tornando -o mais atraente para outras pessoas. Afinal, McNeil diz que é "atraente conhecer alguém que esteja disposto a possuir quem eles são e o que estão procurando em um relacionamento."

Se a pessoa que você está vendo percebe que você só está indo junto com o que eles dizem, querem e não têm objetivos ou valores, isso pode afastá -los. Não finja estar obcecado com o snowboard quando odeia o clima frio só porque você descobre que seu novo namorado é um entusiasta de snowboard. E não fide em coletar registros antigos quando você é mais um fã pop apenas por causa das preferências de seu parceiro em potencial. Ter interesses e curtidas separados pode realmente tornar um relacionamento mais forte.

20 Você está procurando um melhor amigo, não um parceiro.

Apesar do que você deve ter ouvido, você não deveria estar "procurando um melhor amigo como um outro significativo", diz Susan Trombetti, Matchmaker e CEO da Matchmaking exclusiva. Trombetti diz que isso se torna um dos maiores problemas mais tarde em um relacionamento e até no casamento, porque "não há faíscas."Seu parceiro deve ser amigo, ela diz, mas a amizade não deve ser a base para todo o relacionamento.

21 você confunde química com luxúria.

A maioria das pessoas confunde química com luxúria e não dá algo que tenha uma faísca em potencial o tempo necessário para florescer. Mas a química é algo que pode crescer quanto mais você conhece alguém.

"A química é uma queimadura lenta e a luxúria é uma coisa de atração", explica Trombetti. "Se você nunca sair em um segundo encontro porque está faltando a parte da atração, pode estar perdendo."

22 Você empurra todos os outros em sua vida para longe.

Stephania Cruz, Especialista em Relacionamento para Datingpilot, diz que muitas vezes vê as pessoas se envolverem em um novo relacionamento que "não deixam mais espaço para amigos, familiares ou atividades anteriores."Perder de vista quem você é ou do que gosta de fazer em prol de um outro significativo é uma receita para o desastre. Cruz diz que isso é especialmente difícil se surgirem problemas no relacionamento ou você passa por um rompimento; você então tem um "tempo mais difícil ajustar" e precisa recuperar sua identidade.

23 você ignora bandeiras vermelhas.

Para querer se acalmar ou apenas ser realmente atraído por uma pessoa que você está começando a ver, muitas pessoas tendem a ignorar bandeiras vermelhas óbvias, como "sempre fazendo uma verificação de chuva nos planos" ou "não estar pronta para se acalmar ," diz Maria Sullivan, especialista em namoro com namoro.com. Ela diz que se você começar a notar aspectos de uma pessoa que você não gosta quando começar a namorar, não os empurre de lado apenas porque essa pessoa parece "verificar todas as suas caixas."