As 13 piores coisas a dizer ao seu irmão

Você viu seus irmãos passarem por todos os tipos de altos e baixos ao longo dos anos e compartilharam muitos tempos bons e não tão bons juntos. Mas, embora você provavelmente sinta que não há nada que não possa compartilhar com seus irmãos ou irmãs, há algumas coisas que pode ser aconselhável evitar. Seja para não criar tensão desnecessária em seu relacionamento ou para garantir que você não prejudique os sentimentos deles, essas são as 13 piores coisas a dizer aos seus irmãos, de acordo com especialistas.

1 "Você sabe o que deve fazer ..."

Os conselhos dos irmãos geralmente podem ser valiosos e apreciados para muitos, seus irmãos e irmãs são as primeiras pessoas que vão com perguntas sobre o que devem fazer em situações difíceis. Mas isso geralmente é apenas quando o conselho é solicitado. Oferecendo suas sugestões sobre como um irmão deve prosseguir quando eles estão compartilhando suas preocupações é improvável que seja apreciado-e em alguns casos pode realmente danificar o relacionamento.

"Ao falar com seus irmãos, resista ao desejo de dizer o que deveriam ou não fazer", diz o casamento licenciado e o terapeuta familiar Rachel McCrickard, Fundador e CEO da Motivo. "Lembre -se, você não pode controlar os pensamentos, sentimentos e ações dos outros. Você é apenas responsável pelo que diz e como diz."

2 "Você não deveria ter feito isso."

Intimamente ligado a conselhos não solicitados, está a crítica, o que geralmente é difícil para o destinatário distinguir-e provavelmente não passará bem. Ser honesto com seus irmãos é vital, mas isso não significa que você precisa ser acusatório ou crítico das escolhas que eles fazem ou o que fazem com suas vidas.

"Evite críticas", diz o casamento licenciado e o terapeuta familiar Sofia Robirosa, autor de O negócio do casamento. "Se você não gosta de algo que seu irmão está fazendo, expresse como isso faz você se sentir usando uma declaração 'eu.'"

3 "Você tem tão bom."

Muitos irmãos mais novos olham para seus irmãos e irmãs mais velhos (e às vezes vice -versa). Mas embora seja ótimo admirar os mais próximos de você, é muito menos saudável se comparar de uma maneira que o coloca ou eles. Dizer coisas como "seu trabalho é muito melhor que o meu" ou "eu deveria me exercitar tanto quanto você", coloca -se no chão e coloca seu irmão em uma posição desconfortável.

"Comparar cria divisão nos relacionamentos", diz Robirosa. "Isso cria a mensagem de que alguém é superior e que não promove a proximidade."

4 "Quanto você está fazendo hoje em dia?"

Discutir finanças em termos gerais com seus irmãos é inevitável, seja discutindo planos para comprar uma casa ou obter um aumento no trabalho. Mas gastar uma quantidade excessiva de tempo falando sobre dinheiro pode criar constrangimento e até ressentimento, principalmente se houver uma grande discrepância entre o quanto cada irmão ganha.

5 "Isso não é grande coisa."

Como uma das pessoas mais próximas de seus irmãos, você deve concentrar suas conversas em ajudar a construí -las e incentivá -las. Então, quando eles realizam algo ou se orgulham de algum aspecto de sua vida, sua energia deve ir para a trombeta deles, não jogando água fria nela. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Dizer coisas como 'isso não é grande coisa' ou 'você estaria fazendo isso de qualquer maneira' desmotiva seus irmãos", diz Robirosa. "Nos relacionamentos, queremos ser líderes de torcida e torcida daqueles que amamos, e celebrar conquistas faz parte disso, mesmo que você não ache que seja um grande problema o que eles fizeram."

6 "Eu já ouvi isso."

Considerando quanto tempo você passou juntos e quão bem você se conhece, é inevitável que você tenha ouvido muitos dos melhores piadas de seus irmãos ou anedotas. Mas embora seja bom que eles saibam que você sabe para onde está indo se eles já disseram algumas vezes, tente ser educado sobre isso. Além disso, à medida que você envelhece e suas oportunidades de sair ou até conversar ao telefone se tornar mais limitado-você valoriza esses tempos ainda mais e deve ter mais chances de perdoar uma história familiar.

7 "Eu realmente não tenho tempo agora."

Você está ocupado. Seus irmãos e irmãs estão ocupados. Mas é por isso que é tão importante quando um deles chega a você que você não os afasta, mas abraça a oportunidade de recuperar o atraso. Especialmente quando você envelhece e as oportunidades de passar um tempo um com o outro se tornam cada vez mais escassas, você deve aproveitar todas as chances de apreciar a companhia ou conversa deles. Em vez de dizer: "Eu não tenho tempo agora", você deveria estar dizendo: "É tão bom ouvir de você."

8 "Oi, eu tenho más notícias."

Você provavelmente compartilha muitas atualizações sobre o que está acontecendo em sua vida com seus irmãos-bem, ruim e tudo mais. Mas enquanto seus irmãos ou irmãs costumam ser as melhores pessoas para compartilhar sua dor, se você tem algumas semanas particularmente difíceis, deve ser sensível à situação deles quando decidir compartilhar.

"Talvez você tenha más notícias que deseja compartilhar com um irmão como se precisasse de cirurgia, perdesse o emprego ou tenha que registrar falência", diz o psiquiatra Vinay Saranga, MD, fundador da Saranga Comprehensive Psychiatry. "Tenha cuidado com as informações que você compartilha com as pessoas e verifique se elas são emocionalmente estáveis ​​antes de fazer. Se você acha que alguém pode lidar com o que você tem a dizer, então vá em frente. Caso contrário, pode ser melhor esperar até que as coisas se acalmem novamente."

9 "Lembre -se da hora que você fez isso comigo?"

Toda família tem suas discordâncias, e algumas podem ter machucado profundamente você ou seus irmãos. Mas embora seja importante para todos os lados expor seus sentimentos e que todos sintam que foram ouvidos, em algum momento, todos precisam concordar em perdoar e esquecer. O que você não quer fazer é trotar as antigas disputas da família por nenhuma outra razão senão se machucar ou expressar sua própria dor contínua.

"Representando essas memórias dolorosas e passadas não nos faz bem", diz Saranga.

Reema Beri, PhD, um psicólogo clínico licenciado do Great Lakes Psychology Group, ecoa este ponto. "Embora exista validade e utilidade em falar sobre seus problemas, divulgar sua contagem de todos os seus que percebem não realizará nada além de fazer com que vocês se sintam piores", diz ela.

10 "Eu tenho algo a confessar."

Pode haver algo que você mantenha no seu irmão e quis dizer a eles, se deve tirá -lo do peito ou corrigir uma crença falsa de que a família está operando sob. Esses são motivos nobres, é claro, mas se você tem um grande segredo que acha que deve ser compartilhado, está tudo no tempo.

"Não confesse um grande segredo doloroso agora", diz Saranga. "Talvez você secretamente tenha feito algo prejudicial para o seu irmão no passado que você deseja limpar. [Mas] agora não é realmente a hora. Se você quiser tirá -lo do peito de uma vez por todas, espere as coisas se acalmar. Muitas pessoas não estão no seu melhor emocionalmente agora, e aumentando o estresse e as pressões que já estão sentindo que podem fazer com que eles aceitem o que você tem para compartilhar ainda mais."

11 "Por que você está tão preocupado com isso?"

Você provavelmente cresceu se provocando sobre tudo, desde o que você usava até a música que ouviu. Mas, embora provocação seja frequentemente uma expressão de afeto entre pessoas que realmente se conhecem, há algumas coisas que não é uma boa ideia tirar sarro de alguém sobre-mesmo que seja de um lugar de amor.

"Não me diverti com seus irmãos por suas preocupações com a saúde e a segurança", diz Saranga, enfatizando que isso é verdade se alguém está preocupado com uma erupção ou erupção ou toupeira estranha que de repente apareceu-ou é claro, se estiver se sentindo incomumente ansiosa Devido à atual pandemia covid-19. "Algumas pessoas estão levando esse vírus mais a sério do que outras. Se alguém quiser usar uma máscara, luvas e permanecer em total isolamento nesses tempos, essa é a decisão deles. Não tire sarro de ninguém para isso, muito menos de seus próprios irmãos. Isso apenas aumenta o estresse emocional que eles já estão sentindo."

12 "Você está explodindo os problemas de saúde de mamãe e papai fora de proporção."

Mesmo que você e seus irmãos tenham os mesmos pais, seu relacionamento com eles pode ser muito diferente, e você também pode ter idéias muito diferentes sobre o que elas precisam em termos de cuidado e saúde. Um irmão pode pensar que seus pais precisam significativamente mais assistência à saúde do que os outros irmãos. Nessas situações, é importante lembrar que todos têm os melhores interesses de seus pais em mente e não descartar as opiniões uns dos outros.

"Não diga: 'Mãe pode cuidar de si mesma. Ela sabe o que está fazendo '', diz McCrickard. "Em vez disso, diga: 'Vamos decidir juntos quais mensagens queremos nos comunicar com a mãe.'"

13 "mamãe e papai sempre gostaram de você mais."

Claro, toda família tem sua dinâmica particular e, inevitavelmente, há um pouco de favoritismo dos pais dando atenção extra a uma criança ou outro ressentimento ou ciúme em seu rastro em seu rastro. Mas à medida que você envelhece e se torna adulto, é importante que os irmãos assumam maior responsabilidade por seus próprios sentimentos e senso de autoestima. Em vez de enganar um irmão ou irmã por receber mais atenção ou apoio de seus pais no passado, você deve concentrar sua energia em como criar um relacionamento mais forte com seu irmão no presente.