Tomar muito desse suplemento faz com que seu risco de câncer suba, diz o estudo

Além de uma dieta saudável, tomar suplementos diários pode ser uma maneira fácil de garantir que seu corpo obtenha o suficiente das vitaminas e minerais necessários para funcionar corretamente. Também é razoavelmente comum: de acordo com um estudo recente dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), 57.6 % de você.S. Os adultos usaram uma das pílulas em qualquer momento nos últimos 30 dias. Mas, assim como o remédio sem receita, é crucial seguir as instruções sempre que você está levando para garantir que você não esteja exagerando. A pesquisa mostrou que tomar muito de um suplemento em particular pode aumentar o risco de um tipo de câncer. Continue lendo para ver por que você deve verificar duas doses diárias.

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Tomar muito selênio e vitamina E aumenta consideravelmente o risco de câncer.

De acordo com a pesquisa, acontece que pode haver muita coisa boa quando se trata de tomar um selênio e suplemento de vitamina E. Em um estudo publicado no Jornal do Instituto Nacional do Câncer Em março de 2014, os pesquisadores analisaram dados do estudo de prevenção de selanium e vitamina E (SELECT). No total, a equipe usou dados de amostras de unha coletadas de 31.117 homens para explorar se os níveis basais de selênio no corpo podem afetar o risco de câncer de próstata.

Os resultados não encontraram correlação entre os níveis existentes de selênio ou vitamina E no corpo e risco de câncer de próstata. No entanto, os pesquisadores fizeram uma conexão entre homens com altos níveis de selênio em seus sistemas que tomaram um suplemento de selênio sozinho ou em combinação com a busca por vitamina eletrônica de que esses pacientes tinham duas vezes mais chances de desenvolver câncer de próstata de alto grau do que os pacientes que estavam tomando um placebo, Natureza relatórios.

Tomar um suplemento de vitamina E sozinho também aumentou o risco de câncer em alguns pacientes.

Mas não havia apenas uma conexão entre tomar um suplemento de selênio e o risco de câncer de próstata. Os resultados também descobriram que apenas os pacientes com baixos níveis de selênio basal em seus sistemas e tomaram suplementos de vitamina E sozinhos tinham 111 % mais chances de desenvolver câncer de próstata de alto grau do que os pacientes que tomam placebo durante o estudo.

Os pesquisadores também descobriram que os homens que começaram com altos níveis de selênio não eram mais propensos a desenvolver câncer de próstata do que os homens que começaram com baixos níveis. A equipe diz que isso estabelece que acrescentou selênio em forma de suplemento e não a partir de alimentos foi o motivo do aumento do risco de câncer.

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Os pesquisadores concluíram que havia mais risco do que benefícios em tomar suplementos de altas doses.

Os pesquisadores chegaram a uma conclusão fortem. "Descobrimos que não há benefício para ninguém" Alan Kristal, MD, o principal autor do estudo e um membro do corpo docente da Divisão de Ciências da Saúde Pública do Centro de Pesquisa do Câncer de Fred Hutchinson, disse em comunicado. "Tudo o que encontramos foi um risco aumentado. Agora estou disposto a ir ao registro e dizer que não há evidências de que altas doses de suplementos de algo sejam boas para você."

Em vez de tentar preencher lacunas em sua dieta com pílulas diárias, Kristal recomenda comer saudável como um meio de obter suas vitaminas e minerais. "Os micronutrientes nos alimentos estão em um nível que você precisa", aconselhou ele.

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Especialistas externos veem os dados como um sinal de que suplementos de altas doses devem ser reconsiderados.

Em resposta ao estudo, outros especialistas disseram. "Eu aconselho todos os meus pacientes a evitar absolutamente suplementos alimentares que contêm multivitaminas de selênio ou vitamina eletrônica" Marc Garnick, MD, especialista em câncer de próstata e professor clínico de medicina na Harvard Medical School, oncologista do Centro Médico Beth Israel Deaconess e editor -chefe da Harvard's Relatório anual sobre doenças da próstata, disse à Harvard Health Publishing. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Os novos dados são muito preocupantes e enfatizam que os suplementos podem causar danos reais e tangíveis", acrescentou Garnick. "Quaisquer reivindicações de benefícios dos suplementos alimentares devem ser ignorados, a menos que as investigações grandes, controladas e bem conduzidas confirmem tais benefícios-que acredito que serão uma ocorrência muito rara."

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