A ciência diz que sua imagem corporal é fortemente influenciada por seus amigos

Já sabemos que o tipo de pessoas com quem você sai pode ter uma influência excessiva em tudo, desde sua perspectiva de vida até seu comportamento até até mesmo seus níveis de sucesso. Afinal, como orador motivacional Jim Rohn Uma vez disse famosamente: "Você é a média das cinco pessoas com quem passa mais tempo."Agora, um novo estudo publicado na revista Imagem corporal descobriu que aqueles em sua órbita íntima têm um efeito profundo em mais uma coisa: como você se sente sobre seu próprio corpo.

Para chegar à sua conclusão, os pesquisadores pediram a 92 estudantes de idade universitária que mantivessem um diário diário por uma semana que registraram suas interações com pessoas que estavam realmente preocupadas com seus corpos e pessoas que não eram. Os participantes também refletiram sobre como essas interações influenciaram o quanto eles valorizaram seus próprios corpos. Os resultados indicaram que aqueles que interagiram com pessoas que estavam muito conscientes do corpo tiveram um impacto negativo nos participantes em ambas as categorias.

"Nossa pesquisa sugere que o contexto social tem um impacto significativo sobre como nos sentimos em relação aos nossos corpos em geral e em um determinado dia", disse Kathryn Miller, um pH.D. candidato em psicologia clínica na Universidade de Waterloo. "Especificamente, quando outros ao nosso redor não estão focados em seu corpo, pode ser útil para a nossa própria imagem corporal."

As descobertas são importantes porque indicam que escolher as pessoas certas para serem amigas podem ajudar as mulheres a obter melhor auto-estima e talvez diminuir a probabilidade de desenvolver um distúrbio alimentar.

"A insatisfação corporal é onipresente e pode ter um grande número de humor, auto-estima, relacionamentos e até as atividades que realizamos", disse Allison Kelly, Professor de psicologia em psicologia clínica em Waterloo e co-autor do estudo. "É importante perceber que as pessoas com quem passamos um tempo realmente influenciam a imagem corporal. Se somos capazes de passar mais tempo com pessoas que não estão preocupadas com seus corpos, podemos realmente nos sentir muito melhor com nossos próprios corpos."

Estudos anteriores mostraram que quando alguém em um relacionamento realmente se compromete a perder peso, seu parceiro tende a perder peso também, mesmo que não decida ativamente. É um fenômeno psicólogos chamam de "o efeito cascata."Este estudo mostra que o efeito cascata se estende além de nossos relacionamentos românticos e tem o potencial de mudar não apenas a vida de um indivíduo, mas também como pensamos coletivamente na positividade do corpo.

"Se mais mulheres tentarem se concentrar menos em seu peso/forma, pode haver um efeito de ondulação que muda as normas sociais para a imagem corporal das mulheres em uma direção positiva", disse Miller. "Também é importante que as mulheres saibam que elas têm a oportunidade de impactar positivamente as pessoas ao redor deles através de como elas se relacionam com seus próprios corpos."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

O estudo é limitado não apenas em seu tamanho, mas também no fato de que ele escolheu se concentrar exclusivamente nas mulheres, embora a Associação Nacional de Distúrbios Alimentares relatasse que uma em cada três pessoas lutando com um distúrbio alimentar no U.S. é do sexo masculino e a hospitalização e tratamento para pacientes do sexo masculino que sofrem de distúrbios alimentares aumentaram 53 % entre 1999 e 2009.

Mas, dados os estudos anteriores sobre o efeito cascata nas relações heterossexuais, não é improvável que o impacto das pessoas ao seu redor na sua imagem corporal seja poderoso, independentemente do seu sexo.

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