A ciência diz que dar presentes faz você mais feliz do que recebê -los

Pesquisas científicas sobre o que deixa as pessoas felizes ainda está em seus estágios iniciais, mas uma coisa é certa: quando se trata de longevidade, pelo menos, dando sempre batidas recebendo.

Em outubro, um estudo descobriu que o abraço tem tantos benefícios à saúde do Hugger quanto para o Huggee. Agora, um novo estudo próximo em Ciência psicológica descobriu que a alegria de dar supera a alegria de conseguir.

Sabe -se que a grande barreira à felicidade perpétua é a adaptação hedônica (também conhecida como esteira hedônica), que descreveu a tendência observada que os humanos parecem ter de retornar a um estado relativamente estável de felicidade após eventos positivos ou negativos. (Se você já recebeu um carro novo ou TV ou Xbox e se sentiu brevemente entusiasmado antes de deixar de se importar, você já experimentou esse fenômeno.)

Mas este novo estudo de pesquisadores de psicologia Ed O'Brien da Escola de Negócios da Universidade de Chicago e Samantha Kassirer da Escola de Administração da Universidade Northwestern Kellogg parece indicar que dar presentes, em vez de obtê -los, parece ser um pouco de isenção à regra.

No primeiro experimento, 96 estudantes universitários recebiam US $ 5 todos os dias por cinco dias e foram aleatoriamente designados para gastar o dinheiro consigo mesmos ou gastá -lo em outra pessoa, depois avaliados em seus níveis de felicidade. Os resultados mostraram claramente que aqueles que gastaram dinheiro por si mesmos relataram um declínio constante na felicidade durante o período de cinco dias. Aqueles que, por exemplo, deixaram o dinheiro em uma jarra de gorjeta ou fizeram uma doação on -line para uma instituição de caridade, por outro gastar o dinheiro da mesma maneira repetidamente.

No segundo experimento, os pesquisadores pediram a 502 participantes que jogassem dez rodadas de um jogo de quebra -cabeça de palavras on -line. Eles ganharam cinco centavos por rodada e tiveram a opção de manter o dinheiro ou doá -lo para uma instituição de caridade de sua escolha. Mais uma vez, os níveis de felicidade auto-relatados daqueles que deram o dinheiro duraram muito mais do que aqueles que o mantiveram por si mesmos.

"Se você deseja sustentar a felicidade ao longo do tempo, pesquisas anteriores nos dizem que precisamos fazer uma pausa no que estamos consumindo e experimentamos algo novo. Nossa pesquisa revela que o tipo de coisa pode importar mais do que se supunha: doações repetidas, mesmo de maneiras idênticas aos outros idênticos, podem continuar a se sentir relativamente frescos e relativamente agradáveis ​​quanto mais o que fazemos ", disse O'Brien em comunicado à imprensa.

Mesmo quando outras variáveis ​​eram controladas, elas ainda descobriram que as pessoas pareciam registrar presentes como uma experiência nova e única, independentemente de continuarem dando a mesma coisa repetidamente ao mesmo destinatário.

"Consideramos muitas dessas possibilidades e medimos mais de uma dúzia deles", disse O'Brien. "Nenhum deles poderia explicar nossos resultados; houve muito poucas diferenças incidentais entre as condições 'Get' e 'Dit', e a principal diferença de felicidade permaneceu inalterada ao controlar essas outras variáveis ​​nas análises."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Atualmente, não está claro por que esse é o caso, mas os pesquisadores acreditam que é possível que, quando damos, em oposição a receber, focamos mais na própria ação e menos nas comparações (i i.e. "Estou tão feliz por ter doado a esta organização de resgate", contra "o presente de Natal da minha irmã é melhor que o meu, Hmph!"). Quando se trata de dar, pelo menos, parece que é realmente o pensamento que conta.

E para um resumo completo de tudo o que a ciência sabe sobre o que faz as pessoas felizes (e o que não faz), aqui está tudo o que aprendi no curso de felicidade de Yale.

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