Nunca beba isso antes do seu voo, os especialistas em beleza alertam

Tantas coisas precisam ser organizadas antes de você voar. Você precisa embalar sua mala, baixar seus ingressos e estabelecer seu método de transporte para o aeroporto. Não é de admirar na manhã anterior a uma grande viagem costuma ser caótica, estressante e indutora de ansiedade. Apesar dessa lista de tarefas anteriores e anteriores, também é importante nutrir seu corpo com comida e bebidas que o manterão saudável quando você atingir o céu e chegar ao seu destino. E como se vê, algumas opções são melhores que outras. Continue lendo para descobrir o que você nunca deve beber antes do seu voo, de acordo com especialistas em beleza. Seu pós-vôo e radiante e brilhante e brilhante, obrigado por isso.

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Evite café antes do seu voo.

Os dias de viagem geralmente incluem as primeiras manhãs e longos horários de espera no portão. No entanto, não deixe que isso te tente pular na fila para uma xícara de java (ou dois ou três). De acordo com especialistas em beleza, o café é uma das piores bebidas para se entregar antes de voar, especialmente quando se trata de sua pele. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"A cafeína suprime os hormônios antidiuréticos do corpo, levando a uma perda no teor de água da pele", diz Gabrielle Richens, Terapeuta de pele certificado e fundador do Rich Skin Club. "Combine isso com a baixa umidade e o ar da cabine seca em aviões-não para mencionar o ar reciclado-e sua pele pode ficar extremamente desidratada se você beber muitas xícaras de café no vôo."

Infelizmente, a pele desidratada pode causar coceira, embotamento e círculos sob os olhos e aumentar a aparência de linhas finas e rugas de superfície, de acordo com a Healthline. É uma experiência desconfortável em geral, mas especialmente antes de uma viagem.

Beber café também pode causar um surto de acne.

Se há uma coisa que você não quer lidar nas férias, é acne. Infelizmente, derrubar muito café antes do seu voo pode causar uma fuga, especialmente se você adicionar produtos lácteos à mistura. Isso acontece devido a uma mudança de hormônios. "A cafeína pode aumentar os níveis de hormônio do estresse, o que pode levar a uma fuga", diz Kathryn McDavid, Cosmetologista licenciado, esteticista registrado e CEO da escolha do editor de tendências de beleza. Uma revisão de 2014 da pesquisa publicada no Diário de Clínico e Dermatologia estética Notas que vários estudos descobriram uma associação entre laticínios que é encontrada na maioria dos cremes de café e acne.

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Implementar uma rotina de cuidados com o dia de viagem.

Se você não pode ir sem a sua xícara de Joe da manhã, existem maneiras de neutralizar os efeitos que isso pode ter no seu corpo. Primeiro, hidrate de dentro para fora. "Antes de embarcar, certifique -se de obter uma grande garrafa de super hidratação, como água mineral alta ou água de coco", diz McDavid. Ela observa que você deve consumir oito onças de água para cada hora passada no ar.

Você também vai querer trazer os produtos adequados para tratar sua pele a 30.000 pés. "Se você está voando de longo prazo, viaje com um mini kit de cuidados com a pele que inclui uma névoa facial hidratante", diz Richens. "Pulverize seu rosto em intervalos regulares para impedir que sua pele seque."McDavid recomenda aplicar hidratantes a cada três horas também.

Tente ficar com os olhos fechados.

Outro motivo pelo qual você pode querer evitar o café antes do seu voo é que ele impede que você caia no sono que pode ser verdadeiramente restaurador para a sua pele. "A melhor coisa que você pode fazer é perder a maratona do filme e tentar dormir", diz McDavid. "Os níveis de umidade da sua pele estão esgotados quando você não dorme o suficiente."

Ela recomenda trazer uma máscara de sono e travesseiro de viagem para garantir que você possa obter um olho fechado. Dessa forma, você pode ter certeza de que você acordará com a pele hidratada e brilhante que parece e se sente incrível.

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