Olhar para essas fotos do Instagram aumenta sua auto-estima, diz a ciência

Uma das muitas maneiras pelas quais a mídia social nos enfatiza é que isso nos faz comparar a nós mesmos com os outros. Você está sentado em um escritório fluorescente e olhando para fotos de um influenciador recebendo milhares de dólares para brincar na praia e você não pode deixar de pensar: "O que estou fazendo com minha vida? Por que não é eu?"

Dado o prêmio de que nossa sociedade ainda coloca na aparência de uma mulher, o impacto negativo de que todas as fotos de mulheres com cinturas minúsculas e enormes botas foram bem documentadas.

Mas agora há uma advertência interessante na alegação de que a mídia social prejudica a auto-estima feminina e dá às mulheres expectativas irreais sobre seus corpos.

Quando o Instagram se tornou popular, as pessoas assumiram que todas as imagens postadas eram inéditas ou levemente filtradas, o que inevitavelmente fez as mulheres se sentirem mal com suas próprias aparências. Estudos mostraram que o ataque de fotos de modelos magros sedutoramente por sedutivamente por coco deu às mulheres o que os psicólogos chamam de "internalização ideal fina" e geralmente resultou em distúrbios alimentares.

Mas um novo estudo publicado na revista Imagem corporal sugere que as mulheres de hoje estão muito mais conscientes do fato de que muitas dessas fotos são fortemente manipuladas e/ou editadas, o que significa que elas são muito menos propensas a impactar negativamente sua saúde mental.

Os pesquisadores pediram a 360 estudantes universitárias que avaliassem 45 selfies de contas públicas do Instagram que consistiam em mulheres convencionalmente atraentes em fotos sexualmente atraentes. Metade deles foi informada de que as mulheres nesses tiros eram colegas e a outra metade foi informada de que eram modelos profissionais. Metade também foi informada de que apenas algumas das fotos foram editadas, enquanto a outra metade viu quase todas as fotos marcadas como editado.

Eles foram convidados a concluir um questionário destinado a avaliar seus níveis de internalização ideal fina, com base em quanto concordaram com declarações como "mulheres magras são mais atraentes do que outras mulheres."

Os resultados descobriram que as mulheres que acreditavam que as fotos foram modificadas eram muito menos propensas a sofrer de internalização ideal fina. Além disso, mesmo aqueles que não viram fotos que foram explicitamente marcadas como editadas ainda acreditavam que haviam sido photoshopadas.

"As mulheres veem as fotos editadas como menos autênticas e reduz o efeito negativo que essas imagens podem ter sobre elas" Megan Vendemia, O autor principal do estudo e candidato a doutorado em comunicação na Universidade Estadual de Ohio, disse em um boletim universitário. "Apenas estar ciente da quantidade de edição de fotos que continua diminuindo o endosso das mulheres do ideal fino quando elas veem fotos de pessoas esbeltas."

Em 2015, o Instagram Star Essena O'Neill virou depois que ela deixou a mídia social e publicou vídeos nos quais ela disse "a mídia social não é a vida real" e editou todas as suas fotos de ganhar dinheiro para explicar quanta miséria e trabalho entraram naquelas fotos de glamour aparentemente sem esforço. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Desde então, tem havido um movimento para lembrar as mulheres que os corpos femininos idealizados que as pessoas vêem no Instagram são simplesmente o resultado de pesca e iluminação estratégica (para mais informações sobre isso, veja a foto lado a lado dessa mulher, revela por que "Insta BOOTY "As fotos são falsas).

A boa notícia é que o estudo sugere que esse esforço para fazer as mulheres percebem que o que vê nas mídias sociais não reflete a vida real.

A má notícia é que as mulheres ainda estão julgando outras mulheres com base em suas aparências e em como elas se apresentam em fotos, já que o estudo descobriu que as mulheres estavam muito desaprovando as mulheres que editaram suas próprias fotos e que eram mais duras em seus colegas do que modelos profissionais.

"Os participantes tendiam a perdoar mais modelos profissionais do que seus próprios colegas em sites de mídia social para exatamente o mesmo comportamento", disse Vendemia. "Eles pensavam que os modelos estavam compartilhando selfies por razões mais altruístas, como motivar os outros ou promover a saúde."

Pode demorar um pouco antes de deixarmos os outros viverem e deixarem viver, mas pelo menos este é um passo na direção certa. E para obter mais positividade corporal, confira as palavras inspiradoras do Instagrammer sobre o ganho de peso.

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