Se seu parceiro estiver fazendo isso, eles estão prestes a terminar com você

Pesquisas mostraram que tendemos a seguir um roteiro no início de um namoro: fazemos muitas das mesmas perguntas para conhecer um parceiro em potencial naqueles primeiros dias de namoro. Mas agora, um novo estudo revela que os rompimentos funcionam da mesma maneira, seguindo certas etapas para nos ajudar através do que pode ser um processo emocionalmente confuso.

De acordo com Psicologia hoje, Os pesquisadores analisaram 1.480 respostas da pesquisa para determinar o que exatamente esse script cultural de um rompimento consiste em. Eles descobriram que a maioria dos rompimentos tendia a seguir um padrão cíclico que poderia durar "semanas, meses ou até anos", revelando o quão ridículo com a indecisão a maioria dos rompimentos pode ser. Esses elementos cíclicos fizeram com que muitos dos parceiros agissem com o que os pesquisadores chamavam de "comportamentos de abordagem e evitação."Em outras palavras, os parceiros flutuaram entre querer resolver as coisas e revisitar a ideia de separar.

Enquanto, é claro, alguns relacionamentos podem ativar um centavo após um único conflito, a maioria dos relacionamentos de longo prazo se dissolve em etapas. Então, aqui está: o script de 16 etapas que a maioria dos rompimentos segue. Pode apenas revelar se seu próprio relacionamento está em seu ato final. E para mais informações sobre separações, confira a verdadeira razão pela qual os rompimentos doem tanto, de acordo com a ciência.

1 Um parceiro perde o interesse em seu parceiro significativo.

Você está experimentando o fluxo e fluxo normal de um relacionamento, ou o início do fim? Nesta fase, é muito cedo para dizer. E para mais informações sobre separações, confira essas 15 quebras de casal de celebridades que você provavelmente ainda está de luto.

2 O parceiro desinteressado começa a notar outras opções de namoro.

Ser atraído por alguém que não seja seu parceiro pode ser totalmente normal, mas vê -lo como um parceiro de namoro em potencial significa que as coisas aumentaram em uma direção menos saudável. 

3 O parceiro desinteressado começa a se retirar do relacionamento.

Se a retirada é emocional ou física, este não é um bom sinal. Mas ainda há tempo para resolver as coisas conversando e realmente ouvindo as preocupações do seu parceiro. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

4 Os parceiros tentam resolver as coisas.

Este estágio de resolução é uma tentativa honesta de recuperar as coisas. Infelizmente, muitas vezes vem com um senso de escrutínio maior para se as coisas estão funcionando. E para saber mais sobre como conectar -se com seu parceiro, confira essas 12 dicas para casais que se tornaram longa distância em quarentena.

5 Os parceiros passam menos tempo juntos.

Passar menos tempo juntos quando o relacionamento é tenso pode significar uma das duas coisas: que você precisa de uma pausa para retornar a uma dinâmica mais saudável ou que está à deriva irreversivelmente separada.

6 A falta de interesse ressurvei novamente.

Obviamente você quer evitar uma partida gritando, mas pelo menos se você estiver lutando, está comunicando. Desinteresse, por outro lado, pode danificar permanentemente o relacionamento fechando essa comunicação e minando confiança na parceria.

7 Pelo menos um parceiro considera terminando as coisas permanentemente.

Este pode ser um tempo bastante sombrio, e um atormentado pela indecisão. Tudo o que você decidir, é melhor ficar claro, honesto e compassivo. E para saber mais sobre a ambivalência de separação, confira os 15 piores motivos para adiar um rompimento.

8 Os parceiros comunicam seus sentimentos um com o outro.

Expressar suas preocupações de separação pode ser exatamente o que você precisa para recuperar as coisas. Ou você pode achar que seus motivos para a separação são legítimos, e você precisa seguir em frente, separado. Veja desta vez como uma oportunidade de ser o mais transparente e sincero possível, para que nada seja deixado não dito (dentro da razão).

9 Os parceiros tentam resolver as coisas novamente.

Muitos casais acham que toda essa abertura e transparência é exatamente o chute nas calças o relacionamento necessário. Algumas pessoas saem do script aqui e conseguem se reconectar ao reconstruir seu relacionamento melhor do que antes. Outros continuam na etapa 10 e além.

10 Apesar de tentar resolver as coisas, um ou ambos começam a notar outras pessoas.

Se o seu relacionamento estiver nas rochas, agora é não um tempo para o flerte "inocente".

11 Um ou ambos os parceiros começam a agir distantes.

Nesta fase, está começando a ficar claro que você e seu parceiro estão presos em um ciclo. O ceticismo sobre o relacionamento pode cada vez mais se apossar se as coisas não mudarem e rápido.

12 Um ou ambos podem sair em datas com outras pessoas, enquanto ainda se vejam.

Se você ou seu parceiro começar a experimentar novas parcerias, as coisas podem estar passando por um ponto sem retorno. Geralmente, se você chegar a esse estágio, há outros enganos e segredos se formando e corroendo a confiança entre você.

13 O ciclo se repete quando os parceiros voltam a se reunir uma última vez.

Talvez vocês se amem, ou talvez você esteja realmente acostumado um ao outro e com medo de mudar. Talvez seja uma combinação de gravação do coração dos dois! Se você decidir ir para uma última Ave Maria para tentar salvar o relacionamento, este é um momento para uma busca séria de alma.

14 Um ou ambos os parceiros consideram quebrar novamente.

A indecisão e o medo de fazer a escolha errada podem ser a parte mais difícil de rompimentos, mas em algum momento você precisa quebrar o ciclo de uma maneira ou de outra. Ou você está nesse relacionamento e totalmente comprometido em construí -lo, ou é hora de seguir em frente.

15 Pelo menos um parceiro sente que se mudou, enquanto ainda está tecnicamente no relacionamento.

Nesta fase, um ou ambos os parceiros começam a se distanciar profundamente dentro do relacionamento. Algumas coisas não podem ser salvas, apesar dos seus melhores esforços. 

16 O casal termina.

Finalmente, o relacionamento chega ao fim. Você tentou de tudo, ao que parece, mas não está funcionando. Tudo o que você pode fazer agora é tentar ver o olhar sobre os motivos do rompimento e dar a si mesmo o fechamento necessário para curar. Este é um momento difícil, mas saiba que tantas pessoas passaram por esse mesmo processo exato e conhecem sua dor. E, se você acabou de passar por um rompimento difícil, acalma aquele coração partido com as 100 melhores músicas de separação de todos os tempos.