Se suas pernas se sentirem assim, verifique seu coração

Seu coração circula sangue por todo o corpo, o que significa que problemas cardíacos podem se manifestar em qualquer lugar-mesmo em suas pernas. Especialistas dizem que uma sensação é uma preocupação particular, porque é comumente associada a várias condições que afetam as veias e as artérias. Continue lendo para descobrir o que os problemas de saúde do coração poderiam aparecer nas extremidades inferiores, que sentimento de observar e o que fazer se você perceber.

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Se suas pernas parecerem pesadas, pode ser devido à doença arterial periférica.

Se você achar que suas pernas parecem persistentemente pesadas, pode ser hora de fazer um check -up com um cardiologista. Isso ocorre porque os especialistas alertam que as pernas pesadas podem ser um sinal de doença arterial periférica (PAD), uma condição crônica na qual depósitos de gordura se acumulam dentro das artérias. Este processo é conhecido como aterosclerose. Além de uma sensação de peso nas pernas, o fluxo sanguíneo reduzido resultante da almofada pode causar dor, inchaço, cólicas e mobilidade reduzida. Algumas pessoas também experimentam mudanças de cores nas pernas, feridas que não curam ou um pulso enfraquecido nas extremidades.

Ter PAD está associado a vários riscos à saúde do coração. Em particular, a clínica maionese alerta que os indivíduos que sofrem de bloco têm maior probabilidade de desenvolver derrame ou ataque cardíaco do que aqueles que não. Isso ocorre porque os mesmos depósitos gordurosos que se acumulam nas artérias periféricas fornecem sangue para o cérebro e o coração.

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Pernas pesadas também podem ser o resultado de insuficiência venosa crônica.

De acordo com Notícias médicas hoje, Experimentar uma sensação de peso nas pernas também pode ser um sinal de uma condição conhecida como insuficiência venosa crônica (CVI). A clínica de Cleveland explica que a CVI ocorre quando as paredes venosas ou válvulas nas veias da perna não funcionam mais efetivamente, fazendo com que o sangue vaze para baixo e se acumule nas veias, em vez de retornar ao coração.

A insuficiência venosa crônica geralmente ocorre como resultado de um coágulo sanguíneo e é frequentemente visto em pacientes com trombose venosa profunda. Especialistas alertam que, quando o CVI está presente, o risco de morte aumenta. "A insuficiência venosa crônica é altamente prevalente na população e está associada à presença de fatores de risco e doença cardiovascular", afirma um estudo de 2021 publicado no Jornal do Coração Europeu.

As varizes também podem causar peso nas pernas.

As varizes são outro culpado comum por trás desse sentimento pesado em suas pernas. Enquanto muitos especialistas afirmam que as varizes não são diretamente indicativas de saúde cardíaca pobre, especialistas de Harvard Health Publishing alerta que eles podem estar associados a um maior risco de desenvolver um coágulo sanguíneo nas veias mais profundas das pernas. Essa condição é conhecida como trombose profunda (TVP) e pode levar a complicações graves, como embolia pulmonar (PE).

"É um bom lembrete para pessoas com varizes conversarem com seu profissional de saúde sobre o risco geral de doenças vasculares" Gregory Piazza, MD, professor assistente de medicina da Harvard Medical School compartilhado via Harvard Health. Embora a maioria das pessoas com varizes não seja desenvolvida para desenvolver TVP, é importante falar com seu médico sobre como reconhecer os sinais de alerta da condição, caso ocorram.

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Um programa de caminhada pode ajudar a melhorar as três condições.

Pacientes com todas as três condições cardiovasculares devem se beneficiar de um programa de caminhada estruturado ou supervisionado. Esses programas podem ajudá -lo a perder peso, melhorar a circulação e reduzir seu desconforto. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Quanto mais você caminha, mais condicionada suas pernas se tornarão", " Brett Carroll, MD, diretor de medicina vascular do Instituto Cardiovascular do Centro Médico Beth Israel Deaconess e instrutor da Harvard Medical School, informou no local de Beth Israel. "Vários estudos mostraram que a inscrição em um programa de caminhada estruturada é mais benéfica do que caminhar em casa, mas isso pode não ser viável para todos os pacientes", diz ele. "Para aqueles que não podem se inscrever em um programa dedicado, eu recomendo [começando] com meia hora a pé várias vezes por semana. Em seguida, aumenta gradualmente o tempo ou a distância nas semanas subsequentes. Com o tempo, a dor deve começar a melhorar, permitindo que você ande mais longe e mais. À medida que a caminhada se torna mais fácil, aumenta gradualmente seu tempo em intervalos de cinco minutos."OK

Manter uma dieta saudável e abster -se de uso do tabaco também pode melhorar sua circulação e evitar mais danos às suas veias e artérias. Seu médico também pode recomendar medicamentos e, em casos mais graves, pode até sugerir intervenção cirúrgica para abordar seus sintomas específicos. Converse com seu médico principal ou cardiologista para discutir toda a gama de possíveis opções de tratamento disponíveis para você.

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