Se você perceber isso quando você caminha, pode ser um sinal antecipado de Parkinson

A doença de Parkinson é um distúrbio progressivo do sistema nervoso que pode ter um preço devastador ao longo dos anos. Mas o Parkinson geralmente começa tão detectável: um tremor menor, uma pequena rigidez ou mudanças lentas em sua coordenação podem ser o único sinal de que algo está errado.

No entanto, um diagnóstico e intervenção precoces-que podem incluir um regime de exercícios, medicamentos e mudanças no estilo de vida-são chave para gerenciar os sintomas de Parkinson. É por isso que os especialistas médicos dizem para cuidar de sinais sutis que podem apontar para a doença, incluindo pequenas mudanças na maneira como você anda. Existem quatro sintomas relacionados à caminhada em particular que podem sugerir o diagnóstico de um Parkinson, e você deve conversar com seu médico imediatamente se notar algum deles. Continue lendo para descobrir o que procurar em sua próxima caminhada.

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Você pode não ser capaz de andar no seu ritmo normal.

Para muitos pacientes de Parkinson, a caminhada pode se tornar um desafio, principalmente por causa de um fenômeno conhecido como Bradykinesia, que é quando os pacientes experimentam movimentos lentos, de acordo com os especialistas da Johns Hopkins Medicine. Em particular, a bradykinesia tende a afetar movimentos repetidos rapidamente, dificultando a coordenação dos passos em um ritmo usual. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Juntamente com tremores e rigidez, a bradykinesia é considerada um dos três sinais mais comuns da doença de Parkinson, de acordo com a European Parkinson's Disease Association (EPDA). De fato, a organização diz que 98 % das pessoas com a experiência de Parkinson de Movimento, e geralmente está entre os primeiros sintomas que os pacientes notam no início da progressão da doença.

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O tamanho do seu passo pode ser menor.

Muitos pacientes de Parkinson que experimentam bradykinesia também sofrem hipocinesia, que é a amplitude ou amplitude de movimento reduzida. "A hipocinesia refere -se ao fato de que, além de ser lento, os movimentos também são menores do que o desejado", explica um estudo de 2001 publicado no Neurology Journal Journal Cérebro.

Devido à desconexão entre a amplitude de movimento esperada ou pretendida e o movimento real, aqueles com hipocinesia tendem a sofrer lesões mais frequentes. "A amplitude de movimento reduzida pode causar um passo menor, de modo que, se um paciente tropeçar em um obstáculo, ela pode não se recuperar porque não dá um passo grande o suficiente para evitar cair", de acordo com um estudo de 2012 publicado na revista Perspectivas frias de Spring Harbor em medicina.

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Seus braços param de balançar naturalmente quando você caminha.

Além de uma caminhada mais lenta e uma marcha mais curta, alguns pacientes de Parkinson descobrem que seus braços param de balançar naturalmente quando andam. Para um estudo publicado em 2012 na revista Marcha e postura, Os pesquisadores da Penn State compararam os movimentos do braço em oito pacientes em estágio inicial de Parkinson com os de oito indivíduos que não tinham a doença de Parkinson. Cada grupo caminhou por oito minutos com acelerômetros afixados em seus membros para medir a velocidade e a amplitude de movimento dos braços. A equipe descobriu que aqueles com Parkinson exibiram uma assimetria significativa do braço ao caminhar em comparação com o grupo controle, o que significa que um de seus braços balançou significativamente menor que o outro.

"Medir a assimetria e coordenação do balanço do braço com nosso método pode ser a maneira mais barata e eficaz de detectar a doença de Parkinson no início da vida dos pacientes, quando ainda é possível tratar os sintomas da doença e melhorar a longevidade", estuda co-autor Stephen Piazza, PhD, professor de cinesiologia da Penn State, disse em comunicado.

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Você pode ter problemas para caminhar pelos cantos ou sentir como se seus pés estivessem colados no chão.

Outra mudança em sua caminhada que pode indicar Parkinson é uma interrupção do motor conhecida como "congelamento."Como explicam os especialistas da Johns Hopkins:" É quando você tenta dar um passo à frente e de repente sente que não pode, como se seu pé esteja "preso" no chão."O sintoma tende a ser mais visível em pacientes cuja doença de Parkinson progrediu por um longo período de tempo.

"O congelamento normalmente ocorre em situações específicas, como quando começam a andar, ao passar por uma porta, ao tentar virar uma esquina ou quando se aproximar de uma cadeira", explica a organização de saúde australiana Parkinson's Victoria's Victoria. "Normalmente é apenas temporário e, uma vez que passa por essa posição, a pessoa pode começar a andar livremente novamente."Os episódios geralmente duram apenas alguns segundos e são frequentemente desencadeados por tarefas múltiplas ou complexas.

Se você perceber esse sintoma, ou qualquer outra mudança séria na maneira como você anda, é importante conversar com seu médico. "Às vezes, esses sintomas são leves e não são tão perturbadores," Gwenn Smith, PhD, diretor da Divisão de Psiquiatria Geriátrica e Neuropsiquiatria do Johns Hopkins Bayview Medical Center, diz no site da Johns Hopkins Medicine. "Mas eles indicam que você deve ver um neurologista para uma avaliação."

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