Se você notar isso no seu pescoço, ligue imediatamente para o seu médico

A apneia obstrutiva do sono (OSA) é um distúrbio potencialmente grave que resulta no colapso das vias aéreas superiores no sono. Ocorre quando os músculos da garganta relaxam o fluxo de ar, restringindo o oxigênio e, às vezes. Isso pode levar a algumas complicações graves de saúde, da doença cardíaca ao comprometimento cognitivo. Infelizmente para aqueles que sofrem de apneia, muitos dos sintomas da condição não são detectados, pois ocorrem durante o sono. No entanto, especialistas dizem que há um sinal de apneia obstrutiva do sono que você pode verificar em qualquer hora-apenas precisa olhar de perto para o seu pescoço. Continue lendo para descobrir qual sinal surpreendente de apneia do sono você pode notar primeiro em seu pescoço.

Relacionado: Se você fizer isso à noite, pode ser um sinal inicial de Parkinson, o estudo diz.

Se você perceber que seu pescoço é anormalmente grande, pode ser um sinal de apneia do sono.

De acordo com Kannan Ramar, MBBS, MD, especialista em medicina do sono e plunsonologista do Center for Sleep Medicine na Clínica Mayo, tendo um pescoço anormalmente grande está ligado a uma maior probabilidade de ter apneia obstrutiva do sono (OSA). Especificamente, homens com circunferência do pescoço (NC) acima de 17 polegadas e mulheres com uma circunferência do pescoço acima de 16 polegadas têm maior probabilidade de desenvolver a condição. "Na maioria das pessoas, um tamanho do pescoço superior a 16 ou 17 polegadas é um sinal de excesso de gordura na área do pescoço", escreveu Ramar em uma carta de saúde da clínica da Mayo. "Isso pode contribuir para a aglomeração e estreitamento do seu tubo respiratório, tornando a obstrução ou o bloqueio das vias aéreas enquanto você dorme ainda mais", explica ele.

De fato, alguns estudos descobriram que a circunferência do pescoço é um dos melhores preditores de OSA-mais confiável que o índice de massa corporal (IMC), que antes era considerado o fator de risco mais significativo. "Como a espessura do pescoço é um indicador importante da AOS, a medição da circunferência do pescoço tornou -se prática padrão no exame físico atual quando há suspeita de apneia do sono", diz um estudo de 2021 publicado na revista Diagnóstico. "Outros estudos concluíram que um grande NC (ajustado à altura do paciente) é considerado o sinal clínico mais previsível da AOS, chegando perto de 77 % de sensibilidade e especificidade de 82 %, e é o fator mais significativo que determina o resultado clínico da apneia do sono , "Os pesquisadores escrevem. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Relacionado: Se você está suando à noite, pode ser um sinal desses tipos de câncer.

Apneia do sono é uma condição potencialmente mortal.

Embora muitas pessoas que dormem apneia não sabem que têm a condição, os especialistas alertam que isso pode causar consequências médicas potencialmente graves. "As quedas repentinas nos níveis de oxigênio no sangue que ocorrem durante a apneia do sono aumentam a pressão arterial e causam uma tensão no seu sistema cardiovascular, aumentando o risco de desenvolver problemas cardíacos, como pressão alta (hipertensão) e insuficiência cardíaca", observa Ramar.

Além disso, a OSA foi identificada como um fator de risco independente para derrame, metabolismo anormal da glicose, arritmia, disfunção ventricular esquerda, doença cardíaca e hipertensão pulmonar, diz o Diagnóstico estudar. "A apneia do sono está ainda associada a uma maior incidência de mortalidade causada por acidentes e doenças cardiovasculares", escrevem esses pesquisadores, observando que a apneia do sono também pode estar ligada ao aumento do risco de câncer.

A circunferência do pescoço é apenas um fator de risco para apnea do sono-existem muitos outros.

Embora a circunferência do pescoço seja agora amplamente considerada um fator de risco confiável para a apneia do sono, os especialistas observam que é apenas um dos muitos. Por esse motivo, seu médico precisará avaliar seus sintomas com um conjunto abrangente de testes e provavelmente investigará seu histórico de saúde e dados para obter mais informações. "Os médicos usam a circunferência do pescoço e outros indicadores para avaliar seu risco geral de OSA", escreve Ramar. "Você pode receber perguntas sobre como você dorme, se você ronca e como se sente quando está acordado. Você também pode ser avaliado quanto a outros fatores de risco, como obesidade, pressão alta, se você fuma ou bebe álcool ou tem anatomia na garganta que agacha seu tubo respiratório ", acrescenta ele.

Se um diagnóstico não estiver claro imediatamente, seu médico pode recomendar um estudo em casa e durante a noite para rastrear seus níveis de oxigênio enquanto você dorme. Em casos mais raros ainda, você pode ser solicitado a concluir um estudo em uma clínica ou laboratório do sono, para determinar se a OSA é a causa de seus sintomas e identificar um curso de tratamento.

Para mais notícias de saúde enviadas diretamente para sua caixa de entrada, inscreva -se em nosso boletim informativo diário.

As opções de tratamento podem estar disponíveis para você.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), normalmente existem duas formas de tratamento para OSA. Em um curso, seu médico pode procurar tratar a causa subjacente da sua apneia do sono se for identificado por instância, insuficiência cardíaca congestiva ou obstrução nasal. No outro curso do tratamento, seu médico abordaria seus próprios sintomas. O CDC diz que, ao administrar pressão suave do ar usando um dispositivo de pressão positiva nas vias aéreas positivas (CPAP), você pode notar menos interrupções na sua respiração enquanto dormem. "Outra opção é um bocal para empurrar sua mandíbula inferior para a frente durante o sono. Em alguns casos, a cirurgia também pode ser uma opção ", acrescenta a clínica Mayo.

O CDC pede que os sintomas da apneia do sono sempre justifiquem uma avaliação do seu médico. "Como a interrupção da respiração regular ou obstrução das vias aéreas durante o sono pode representar complicações graves à saúde, os sintomas da apneia do sono devem ser levados a sério", eles alertam. Fale com seu médico se você notar sintomas de apneia do sono, incluindo sonolência ou fadiga excessiva diurna, despertar repentina, dor de cabeça ao acordar, boca seca ou garganta e, claro, um tamanho anormal de pescoço.

Relacionado: Se você não consegue parar de fazer isso à noite, verifique sua tireóide.