Se você perceber isso em seus pés, verifique seu sangue, dizem os médicos

É uma ironia cruel de quão pouca atenção e cuidado damos aos nossos pés, considerando o quão importante eles são para nossas vidas diárias. Obviamente, quando algo dá errado com eles e nossa capacidade de se mover confortavelmente é comprometida, geralmente é um dos problemas de saúde mais difíceis de ignorar. E se você já notar um sintoma específico em seus pés, convém conversar com seu médico sobre como fazer um pouco de sangue. Continue lendo para ver o que poderia ser o sinal de um problema médico sério.

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Encontrar inchaços dolorosos e coceira em seus pés pode ser um sinal de que você tem colesterol perigosamente alto.

Semelhante à hipertensão, ter colesterol alto é um sério problema de saúde que geralmente passa despercebido até que uma visita de médico de sorte ou um grande evento médico como um ataque cardíaco ou derrame o deixa ciente disso. Mas, de acordo com os médicos, alguns sintomas podem ser uma bandeira vermelha para agendar um check -up e verificar seu sangue.

Segundo o Monte Sinai, as pessoas com colesterol alto podem desenvolver solavancos dolorosos e com coceira nos pés conhecidos como Xanthomas. A condição da pele ocorre quando os depósitos de gordura se acumulam sob a pele e são descritos como "pápulas ou solavancos firmes, elevados, que comparam. A presença desse tipo de lesão da pele pode estar associada a níveis anormais de lipídios no sangue."

Xanthomas pode ser um sinal de outras condições médicas graves também.

Normalmente, os Xanthomas podem variar em tamanho tão pequeno quanto um alfinho a tão grande quanto uma uva, relata o Healthline relata. E embora os pés possam ser um dos lugares mais comuns que desenvolvem, eles também podem se formar nas mãos, nádegas ou articulações, especialmente os joelhos e cotovelos. Eles também podem se desenvolver nas pálpebras, caso em que são chamados de xantelasma.

Embora os próprios Xanthomas não sejam perigosos, sua aparência geralmente serve como uma bandeira vermelha para uma condição de saúde subjacente muito mais grave. Além dos altos níveis de colesterol, isso pode incluir certos tipos de câncer, diabetes, um distúrbio metabólico herdado, cicatrização do fígado devido a ductos biliares bloqueados, inflamação e inchaço do pâncreas ou uma tireóide subativa, de acordo com a clínica de maionese.

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Ficar no topo de sua saúde com check-ups regulares é a melhor maneira de manter seu colesterol sob controle.

Se você está preocupado em manter seu colesterol sob controle, não está sozinho: os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) diz que 38 % dos adultos americanos têm níveis elevados dele na corrente sanguínea. A agência aconselha que manter os níveis de colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL) na corrente sanguínea sob controle é um passo importante para manter a saúde do coração, especialmente na redução do risco de ataque cardíaco ou derrame. Infelizmente, ter grandes quantidades de colesterol LDL-que é o colesterol "ruim" versus a lipoproteína "boa" de alta densidade (HDL) colesterol vem sem sintomas e deve ser monitorada através de exames de sangue regulares.

A agência recomenda verificá -los com um exame de sangue pelo menos uma vez a cada cinco anos para permanecer no topo de sua saúde. Você também pode fazer alterações em sua dieta que pode ajudar a manter os níveis sob controle. A agência sugere evitar alimentos ricos em gorduras saturadas para ajudar a manter seu colesterol sob controle, o que geralmente inclui qualquer coisa feita de animais como manteiga, queijo ou carne vermelha. Em vez disso, tente aumentar a ingestão de alimentos de alta fibra, como aveia e feijão. Eles também sugerem gorduras saudáveis ​​não saturadas encontradas em alimentos como abacates, azeite e nozes.

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Existem outras etapas que você pode tomar para controlar seu colesterol, além de dieta e exercício.

Check -ups regulares e se preparar para uma dieta saudável são ótimas maneiras de começar o colesterol sob controle, mas há ainda mais que você pode fazer para melhorar sua situação. O CDC sugere não evitar produtos de tabaco, o que pode acelerar o endurecimento das artérias e aumentar seu risco de doença cardíaca.

A agência também recomenda permanecer ativa ao completar 150 a 300 minutos de exercício a cada semana. Eles também sugerem aprender mais sobre o histórico médico de sua família para ver se você deve fazer o teste de colesterol com mais frequência.

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