Se você tomar tanto café por dia, pode aumentar seu risco de ficar cego

Por mais que você possa amar o choque do café Energy lhe dá uma manhã grogue, como a maioria dos aspectos da vida, você pode ter uma coisa boa demais. Está bem documentado que há um punhado de riscos associados ao consumo de muita cafeína. Não só pode contribuir muito para seus níveis de ansiedade ou noites sem dormir, mas também pode causar problemas digestivos, pressão alta e até problemas renais. E agora, há outro risco de adicionar à lista. Um estudo recente descobriu que beber uma certa quantidade de café por dia pode colocá -lo em um risco aumentado de perda de visão. Para ver se você se enquadra nessa categoria, continue lendo.

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Beber três a quatro xícaras de café diariamente pode aumentar seu risco de glaucoma.

Um estudo da Escola de Medicina de Icahn em Mount Sinai, publicado na edição de junho de 2021 do The Medical Journal Opthalmology, Encontrou um vínculo entre a ingestão de café e o risco de glaucoma. Pressão intra -ocular elevada (PIO), pressão dentro do olho, é um fator de risco essencial para o glaucoma, e o glaucoma é a principal causa de cegueira no U.S., De acordo com o Monte Sinai. O estudo descobriu que pessoas com alta predisposição genética para a PIO que bebiam cerca de três xícaras de café por dia eram 3.9 vezes mais chances de desenvolver glaucoma.

Além disso, um estudo de 2012 sobre mais de 120.000 homens e mulheres com mais de 40 anos, que não teve glaucoma, encontrou um link semelhante. As descobertas, publicadas na revista Oftalmologia investigativa e ciência visual, mostrou que beber três ou mais xícaras de café por dia, comparado a abster-se da bebida, liderada por um risco aumentado de um tipo específico de glaucoma chamado Glaucoma de Esfoliação. Embora "as associações fossem mais fortes entre as mulheres com histórico familiar de glaucoma", os pesquisadores não encontraram vínculos semelhantes com outros produtos com cafeína, como refrigerante, chá ou chocolate.

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Pessoas com histórico familiar de glaucoma devem consumir menos café, dizem os especialistas.

Em uma declaração que acompanhou o estudo, os pesquisadores observaram que suas descobertas sugerem que as pessoas com um forte histórico familiar de glaucoma devem reduzir especialmente sua ingestão de cafeína.

"Este estudo sugeriu que aqueles com o maior risco genético de glaucoma podem se beneficiar de moderar sua ingestão de cafeína", estuda co-autor Anthony Khawaja, MD, PhD, professor associado de oftalmologia no Instituto de Oftalmologia da University College London, disse em comunicado. "Deve -se notar que a ligação entre cafeína e risco de glaucoma foi vista apenas com uma grande quantidade de cafeína e naqueles com o maior risco genético."

Sua idade, outras condições de saúde existentes e visão também são fatores de risco de glaucoma.

Enquanto ter alta PIO é um dos maiores fatores de risco para o glaucoma, há outros contribuidores notáveis ​​também. De acordo com a clínica Mayo, pessoas com mais de 60 anos correm mais risco de glaucoma. Além disso, certas condições médicas podem ser um fator de risco para a doença, incluindo diabetes, doenças cardíacas, pressão alta e anemia falciforme. Outros problemas relacionados aos olhos, como ser extremamente míope ou míope ou sofrer uma lesão ocular ou cirurgia, também aumentam seu risco. Tomar medicamentos corticosteróides, especialmente os olhos, por um longo período de tempo aumenta seu risco também.

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Examinar os olhos com frequência pode ajudar a evitar a perda de visão a longo prazo.

Detectar o glaucoma precoce é essencial para prevenir a perda de visão ou pelo menos diminuir seu progresso, observa a clínica Mayo. A Academia Americana de Oftalmologia recomenda que você verifique seus olhos a cada dois a quatro anos se você tiver 40 a 54 anos. Depois de 55 a 65, você deve fazer um exame a cada um a três anos e, se tiver mais de 65 anos, seus olhos devem ser verificados a cada um a dois anos. No entanto, se você tem um histórico familiar de glaucoma, deve fazer exames mais regulares. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

De acordo com a Clínica Mayo, você também pode reduzir o risco de glaucoma exercitando -se, recebendo colírios prescritos e usando proteção para os olhos ao praticar esportes ou trabalhar com ferramentas.

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