Se você fizer isso ao conhecer pessoas, isso pode sinalizar demência, estudar alerta

Conhecer novas pessoas pode ser divertido e emocionante, dando a você a oportunidade de fazer amigos ou até encontrar um potencial significativo. E se você se considera um introvertido ou extrovertido, pode ter maneiras diferentes de encontrar "seu povo."Mas agora, os pesquisadores estão sugerindo que algo que você provavelmente faz ao conhecer outras pessoas pela primeira vez pode ter sérias implicações para sua futura saúde cognitiva. Continue lendo para descobrir qual comportamento social um novo estudo diz que pode significar que você está em um risco aumentado de demência no caminho.

Leia o próximo: Fazer isso à noite pode ajudá -lo a afastar a demência, diz o estudo. 

Os pesquisadores estão trabalhando para identificar fatores de risco para demência.

A demência afeta quase 50 milhões de pessoas em todo o mundo, de acordo com a Alzheimer's Association, tornando -a uma das principais prioridades para os profissionais de saúde e pesquisadores. Novos dados apontaram fatores de risco modificáveis ​​para ajudar a diminuir sua chance de desenvolver a doença, incluindo o sono ideal e comer vitamina K suficiente. Outros fatores de risco estão fora do nosso controle-a idade mais significativa é. E, ao manter uma vida social ativa à medida que envelhecemos pode ajudar a manter nossos cérebros afiados, você deve prestar atenção em um componente -chave de conhecer novas pessoas. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Este gesto comum pode dar a uma pista sua saúde cognitiva.

Um novo estudo publicado na Jama Network Open sugere que um aperto de mão enfraquecido pode ser um indicador de que você está em maior risco de demência. Os pesquisadores descobriram que a força reduzida da alça da mão (HGS) na meia -idade estava ligada a "vários marcadores de envelhecimento cognitivo", particularmente resultados de neuroimagem e diferentes tipos de demência.

Cientistas da Universidade da Califórnia, São Francisco estudaram dados de 190.406 homens e mulheres no U.K. Os participantes tinham uma idade média de 56.5 anos e não tiveram demência quando se matricularam no estudo entre 2006 e 2010. Eles foram seguidos até dez. 2020 para ver se eles foram diagnosticados com demência, com os investigadores avaliando o vínculo entre HGs e aqueles que desenvolveram a condição.

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A resistência reduzida à mão está associada à demência.

Os pesquisadores mediram HGs usando uma ferramenta chamada dinamômetro de mão hidráulica. Os participantes foram instruídos a apertar o dispositivo o mais fortemente possível por três segundos, uma vez com a mão direita e uma vez com a esquerda. O HGS foi medido em quatro visitas de estudo, enquanto a inteligência fluida (a capacidade de pensar e a razão abstrata) e a memória prospectiva (a capacidade de lembrar uma ação ou intenção planejada no futuro) foram avaliadas usando uma avaliação da tela de toque durante as visitas. Alguns pacientes também tiveram imagens cerebrais feitas.

Nas mulheres, cada diminuição de cinco quilogramas nos HGs foi associada a um aumento de 14 % no risco de demência, enquanto os homens tiveram um aumento de 16 % no risco de demência para cada diminuição de cinco quilômetros no HGS. E, em geral, HGS mais baixo foi associado à demência incidente para homens e mulheres, incluindo a doença de Alzheimer e a demência vascular.

Essas descobertas podem ajudar os pesquisadores a desenvolver intervenções anteriores para demência.

O estudo constatou que os participantes com HGS mais baixos tiveram mais inteligência de fluidos e menores chances de uma pontuação correta em um teste de memória, enquanto o aumento da hiperintensidade da substância branca-um marcador importante para o risco de demência-também se conectou ao menor HGs durante a meia-idade para homens e mulheres. Os investigadores enfatizaram a importância de estudar adultos de meia idade, pois "precede o aparecimento de quase toda demência" e é quando as intervenções provavelmente oferecerão o maior benefício à força muscular.

Os pesquisadores dizem que esses resultados podem adicionar mais apoio às intervenções de força muscular mais cedo na vida. "Nossas descobertas aumentam a pesquisa de pesquisas pequenas, mas crescentes, indicando que a associação entre força muscular e demência pode ser devida a mecanismos vasculares e que as intervenções projetadas para aumentar a força muscular, particularmente entre os adultos de meia idade, podem ser promissores para a manutenção de Saúde do cérebro neurocognitiva ", escreveu os autores do estudo.