Como os principais modelos parecem incríveis durante a viagem

É fácil pensar em supermodelos como simplesmente sobre -humano. Bem, eles são. Aqueles corpos perfeitos, aquela pele brilhante, aquele cabelo que desafia a gravidade. Sim, eles são geneticamente aprimorados super belezas. Obviamente. Mas eles também são mulheres de carne e sangue que sofrem de um dos maiores assassinos de beleza de todos: Jet-Lag. No final do dia, nada o destrói-e sua pele, seu cabelo e seu sono como a desidratação e a zombificação que vem com o salto em vários fusos horários.

A questão permanece: como fazer Eles lutam tão bem e com tanta frequência-mantendo uma pele tão impecável?

Bem, Karlie Kloss atinge a academia. Elle Macpherson? Ela adota uma dieta muito específica e bebe água suficiente para nutrir todo um regimento do exército. E Bella Hadid usa um corretivo muito, muito sofisticado, sobre o qual você aprenderá em breve. Por todos os seus segredos em movimento por parecer o verdadeiramente incrível, leia. E para mais ótimas dicas de beleza, não perca o nosso guia de reparo de cabelo no final do verão.

1 Alessandra Ambrosio Hidrata e Alongamentos.

Antes do show da pista de Balmain em 2015, o modelo brasileiro compartilhou com Voga como ela combatiu o voo de 12 horas que acabara de entrar de L de L.A. o dia anterior. Focando em sua pele, ela disse à revista: "Eu bebi muita água e fiz uma máscara facial quando acordei hoje para iluminar e hidratar."

Eles relataram que sua máscara favorita era a máscara japonesa, especificamente Shiseido. Ela também ajuda a esticar os membros longos com um pouco de ioga pela manhã por 15 minutos rápidos. "Alongamento é algo que faço todos os dias." Observado. Para alongamentos próprios, experimente os 5 melhores alongamentos que o prepararão para tudo.

2 Miranda Kerr pratica ioga.

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A beleza australiana compartilha práticas semelhantes para ajudar a combater isso. "Minha prática de ioga realmente ajuda no jet lag", diz ela em entrevista ao corpo e alma do site australiano. Em que tipos de ioga ela participa? "Eu tenho praticado uma mistura de Hatha e Kundalini Yoga há 15 anos."Hatha refere -se à prática do yoga físico, enquanto Kundalini combina o físico com o espiritual, incorporando os exercícios respiratórios e meditadores.

3 Karlie Kloss ataca a academia.

Este modelo de 25 anos de acordo com a atividade física também. No entanto, em vez de se concentrar no alongamento, ela diz ao Correio diário Ela escolhe suar, batendo em uma máquina de cardio na academia do hotel. "Essa é a melhor maneira de se sentir bem e lutar contra o jet lag."Admitimos que isso não é uma surpresa, já que Kloss participa de exercícios atléticos e seriamente intensos, como boxe, modelfit e ciclismo. E para copiar o estilo de Kloss, tente qualquer uma das 5 aulas de exercícios de luxo que todos precisam tentar.

4 Bella Hadid conta com corretivo.

Os olhos escuros são um morto que dá do cansaço associado, especialmente ao jet lag. Em um vídeo para Voga, Bella mostra que ela não está imune a esse efeito colateral, também. A solução dela? Corretivo.

Ela começa o vídeo levantando os olhos, exibindo suas olheiras e afirmando: "Eu pareço muito cansado porque estou viajando por dois meses seguidos."Ela então continua", mas está tudo bem, você sabe por que? Fundação e corretivo."

Assistimos enquanto ela aplica pequenos golpes de corretivo por toda parte, concentrando -se principalmente sob seus olhos. Ela então combina com isso perfeitamente usando uma esponja de maquiagem, fazendo com que pareça que não houve um toque de maquiagem usada, apenas pele lisa e perfeita.

5 gigi hadid pega seu zs.

A irmã mais velha de Bella, Gigi, tem uma tática um pouco diferente. Em outro vídeo com Voga, o modelo é perguntado como ela luta contra o jet lag.  Sua resposta é simples e um pouco inútil: "Eu sou muito bom em dormir em aviões."

No entanto, ela não é o único modelo que concorda dormir no avião é chave. Imaan Hammam contado Vogue francesa, "Eu tento dormir durante todo o voo para pousar com uma aparência fresca e só preciso de uma rápida refrescar -se antes de ir direto para o trabalho."Para aqueles que não conseguem dormir tão facilmente quanto Hadid, Joséphine Le Tutour tem uma solução como ela disse Vogue francesa. "Melatonina. Ajuda você a relaxar e adormecer mais fácil."

6 Carolyn Murphy evita álcool e lembra ex-sonhos.

De acordo com Voga, Murphy evita pílulas para dormir, mesmo em noites inquietas. Com isso dito, ela ocasionalmente toma uma melatonina. Outra maneira que ela volta a dormir é, em vez de olhar para o relógio para ver quanto tempo ela deixou, ela se lembrará do sonho que estava tendo que embalar as costas a dormir. Quando em voo, porém, a principal coisa em que ela se concentra é a hidratação. Isso não significa apenas beber muita água, mas também significa evitar álcool e cafeína.

7 Elle Macpherson dá um passeio e altera sua dieta.

A modelo que virou empresária compartilhou suas dicas de jet-lag várias vezes. Ao falar com Get the Gloss, ela diz: "Eu sempre tento dar um passeio; adoro ter uma noção do meu novo ambiente e ar fresco ajuda com o jet lag. Você descobre muito mais a pé!"

Ela também ajusta sua dieta de acordo com uma entrevista com Viagens e lazer. "A primeira coisa que faço quando embarco em um voo é uma dose dupla minhas verduras alcalinistas e bebe três litros de truques de água dois Dr. Simone Laubscher me ensinou para vôos de longo curso ", explica ela. "Então, se eu vier de Londres, assim que entro no avião, agito minhas verduras com água gelada ou água de coco."Ela afirma que os nutrientes adicionados a ajudam.

8 Molly Sims ajusta seu horário de sono com antecedência.

Sims tem algumas coisas em que ela se concentra enquanto viaja, incluindo um guarda -roupa confortável, mas chique, que envolve um suéter e um lenço. Além de se concentrar apenas nas roupas, ela também ajusta seus horários de sono para o fuso horário que ela vai. "Algumas noites antes de voar, começo a me ajustar ao fuso horário", diz ela em uma entrevista com a Mindbodygreen. "Se eu estou voando para o leste, vou para a cama cedo e fico acordado até tarde quando for para o oeste."

Ela também explica que havia lido recentemente algumas dicas que estava ansiosa para experimentar, como jejum por 12 horas antes de pousar e depois comer imediatamente quando você chegar ao seu destino. Fazer isso deve ajudar seu corpo a se ajustar mais rápido. No artigo de Sam, ela leu que visitar um museu, chupando um limão ou tomando pílulas de parque de bine são uma maneira natural de combater o jet lag. "Eu pretendo experimentá-los tudo para vencer esse sentimento letárgico vale a pena o esforço!"

9 Karolina Kurkova usa Spritzers faciais.

Descer de um avião com pele macia e macia é metade da batalha de ficar linda enquanto luta contra o jet lag. Este ex -modelo de Victoria Secret se volta para Spritzers faciais para ajudar a pele. "Eu gosto de ter algum tipo de spritzer, como a água hidratante da osmose", disse ela Voga.

Ela também sempre embala certos óleos essenciais em sua continuação para ajudar enquanto viaja. "O óleo de lavanda me acalma para o voo e o hortelã refresca e me desperta quando eu tenho que ir direto para o trabalho depois de [pousar]."

10 Naomi Campbell se entrega ao tempo.

Esta supermodelo OG derramou seus segredos de viagem para o Correio diário em 2004. Seu objetivo é praticar o autocuidado e se entregar a atividades semelhantes a spa. "Depois de um longo voo, aplico uma máscara enquanto me entrego a um banho quente com sais."Ela explicou que segue isso com uma" massagem relaxante e uma salada de frutas."Ela afirma que esse pequeno mini mimará" se livrará de todos os sinais de fadiga."E, para aproveitar ao máximo seu ME TIME, memorize as 30 maneiras fáceis de conquistar o estresse de uma vez por todas.

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