Como se livrar da caspa

Para aqueles que sofrem de caspa, o inverno não é a única vez que a neve faz uma aparência-aqueles flocos brancos podem descer o ano todo. Caspa é sem dúvida uma das condições de pele mais frustrantes para lidar. E embora seja mais comum em homens do que mulheres, ter toda aquela pele morta e coceira pode ser uma situação embaraçosa para qualquer um. É o suficiente para fazer alguém se perguntar regularmente como se livrar da caspa, de uma vez por todas.

Para algumas pessoas, se livrar da caspa não é um grande problema e, para outras, pode levar mais tempo, especialmente porque há várias razões pelas quais isso pode estar acontecendo em primeiro. "Dandroff é um problema de pele muito prevalente com o qual lido todos os dias na minha prática. A melhor maneira de tratá-lo é descobrir a causa ", diz Lana Pinchasov, MPAs RPA-C, Dermatology PA no Schweiger Dermatology Group na cidade de Nova York. "Caspa pode ser causada por apenas ter um couro cabeludo seco, que envolve derramamento de pele e, portanto, caspa. Também é causado por eczema ou psoríase no couro cabeludo ou com uma condição chamada dermatite seborréica-uma causa muito comum de caspa grave devido a um crescimento excessivo de levedura no couro cabeludo ou sebo das glândulas de óleo."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Então, como você faz erradicar aqueles flocos brancos irritantes? Veja como se livrar da caspa para sempre, em dez etapas fáceis de seguir.

Use um shampoo hidratante

Uma das correções mais simples para a caspa: trocar seu shampoo para algo mais hidratante. "Comece usando um shampoo hidratante algumas vezes por semana", diz Pinchasov. "Troque seu shampoo regular por cabeça e ombros ou Selsun Blue e use -o 1 a 2 vezes por semana. Uma ótima opção hidratante que eu amo é o dano de Kiehl e o shampoo de reidratação de Kiehl."

Lave o cabelo como normal-não mais, não menos

Se você estiver experimentando caspa, não mude sua rotina de lavagem de cabelo-apenas continue com sua programação usual para que você não esteja causando problemas adicionais. "Muitas vezes me disseram que as pessoas tendem a lavar os cabelos com menos frequência quando têm caspa, mas usar um shampoo hidratante pode realmente ajudar um menos uma lavagem seca no couro cabeludo não é realmente uma solução", diz Pinchasov. "Apenas lave sempre que normalmente você, especialmente porque a lavagem excessiva também não é boa, pois tira o couro cabeludo de seus óleos naturais."

Use algum vinagre de maçã

Vinagre de maçã tem tantos usos que é difícil acompanhar o controle. E um dos mais inesperados? O fato de poder ajudar a se livrar da caspa. De acordo com o dr. Oz, basta misturar 1/4 de xícara de vinagre de maçã com 1/4 de xícara de água em um frasco de spray e depois aplique no cabelo logo após o shampoo. Após 15 minutos, enxágue. Se você usar o método duas vezes por semana, você parará o fungo causador de flocos em suas trilhas.

Use uma solução anti-levedura

Às vezes, os shampoos gerais não fazem o truque. Se você realmente Deseja aprender a se livrar da caspa, Pinchasov diz para buscar algo que direciona diretamente o fermento para abandonar aqueles flocos brancos. "Se sua caspa não estiver resolvendo, tente um shampoo anti-levedura sem receita ou um shampoo à base de sulfato de zinco", diz ela.

Use um pouco de óleo da árvore do chá

O óleo da árvore do chá é conhecido por suas propriedades antifúngicas-e seus poderes podem ajudar seu couro cabeludo também. De acordo com um estudo publicado na revista Agentes antimicrobianos e quimioterapia, Usar o óleo essencial é uma ótima maneira de combater as espécies de fungos que podem fazer com que esses flocos brancos apareçam na sua cabeça. Para uma opção barata, experimente o tratamento de óleo de óleo de tea de beleza de Hollywood e tratamento de óleo e couro cabeludo, que você pode prender por apenas US $ 8.

Experimente um tratamento comum de acne

O ácido salicílico não é apenas ótimo para limpar sua pele. Segundo Pinchasov, também contribui para um tratamento útil para caspa. Um ótimo e fácil de encontrar!-A opção de experimentar é o shampoo terapêutico neutrogena T/SAL, que usa o ingrediente para quebrar o acúmulo de escamosa no seu couro cabeludo.

Coloque aspirina esmagada em seu shampoo

Se você deseja obter sua correção de ácido salicílico de um remédio caseiro, verifique seu gabinete para alguma aspirina-algo que é realmente um metabólito ativo importante de. (Quanto mais você sabe, certo?) "Alguns provedores dizem a seus pacientes para esmagar duas aspirinas e adicioná -las ao shampoo para um tratamento com caspa", diz Pinchasov.

Use um produto baseado em alcatrão

Quando você pensa em alcatrão, você provavelmente imagina as coisas escuras pretas pegajas que corriam rachaduras em estradas. Surpreendentemente, se você está se perguntando como se livrar da caspa, também é uma opção de tratamento eficaz para o seu problema. "Alguns derms recomendam o uso de produtos baseados em alcatrão, o que é principalmente útil para descamação grave", diz Pinchasov. "Tanto a neutrogena T/Sal e Cutar são ótimas opções."Apenas tenha cuidado:" As únicas coisas a serem cientes é que o alcatrão pode descolorir os cabelos, especialmente mais claros, e também pode tornar o couro cabeludo mais sensível ao toque ", explica ela.

Aprenda a ensaboar

Se você nunca aprendeu corretamente a ensaboar seu cabelo, é o tempo agora: é mais importante no tratamento da caspa. "Quando você estiver usando xampus de caspa, não deixe de penetrar no couro cabeludo. Isso é melhor feito por espuma ", diz Pinchasov. Para ensaboar, trabalhe gentilmente o produto em seu cabelo em movimentos circulares, certificando -se de obter seu inteiro couro cabeludo-até a área difícil de perder na parte de trás do seu pescoço. Em seguida, permita que ele funcione sua mágica: "Deixe o shampoo descansar por cinco minutos e depois enxágue", ela explica ela.

Pegue alguns probióticos

Ahh, probióticos. Eles mantêm seu intestino feliz e Seu couro cabeludo está livre de coisas brancas-pelo menos de acordo com um estudo mais antigo, que descobriu que tomar um probiótico que contém Lactobacillus paracasei As bactérias não apenas reduziram o couro cabeludo e a oleosidade, mas também diminuíram bastante a quantidade de caspa que as pessoas estavam experimentando. Não é uma solução rápida: pode levar meses para obter os resultados que você deseja. Mas para aqueles que estão se perguntando como se livrar da caspa há muito tempo, pode valer a pena tentar.