Como você sabe que ama alguém? Procure esses 16 sinais de Telltale

Como você sabe se você ama alguém? É difícil dizer. Mesmo quando você vê alguém por um tempo e está em um relacionamento comprometido, sempre há essa pergunta remanescente sobre o que é o amor verdadeiro e se você e seu outro significativo estão nele ou não. Obviamente, não há uma lista de verificação de tamanho único para os sinais de que você está apaixonado, especialmente porque se apaixonar exige uma série de fatores incalculáveis, desde sentimentos de facilidade até atração sexual, mas existem algumas dicas para olhar para ao longo do caminho. Abaixo, coletamos alguns sinais apoiados pela ciência de amor romântico verdadeiro e inabalável.

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Estou apaixonado? Aqui estão 16 maneiras de descobrir

Em vez de confiar na contribuição de amigos e familiares para trabalhar com seus sentimentos, preste atenção aos sinais de que dizem que você está seriamente apaixonado.

1. Seus olhos estão atraídos para o rosto deles.

Se você está se perguntando se é luxúria ou amor, tome nota de onde seus olhos vão primeiro quando você olha para o seu parceiro. Parece clichê, mas olhando para os olhos de alguém é realmente um sinal apoiado pela ciência que você está apaixonado.

Em um estudo de 2014 publicado na revista Ciência psicológica, Os pesquisadores pediram aos voluntários que olhassem fotos de estranhos e decidissem se eles estariam interessados ​​nessa pessoa de uma maneira romântica versus sexual. E acontece que seus olhos eram uma oferta morta para a qual eles escolheriam.

Quando os voluntários tinham um desejo sexual pela pessoa na foto, eles passaram mais tempo olhando para a imagem e seus olhos foram atraídos para o corpo da pessoa. Mas quando parecia amor romântico, o olhar deles foi atraído pelo rosto da outra pessoa.

2. Você começou a respirar com eles com eles.

Os seres humanos naturalmente começam a imitar a linguagem corporal e a respiração de outra pessoa quando se sentem conectados, e isso se aplica a casais que estão apaixonados.

Um 2017 Relatórios científicos O estudo de 22 casais de longo prazo descobriram que, quando os dois estavam passando tempo e sentados juntos-mesmo quando não estavam tocando a respiração e os batimentos cardíacos naturalmente caíram no tempo um com o outro. Se alguém estava com dor e não era capaz de tocar, a conexão foi perdida, mas trazer o contato de volta os ajudou a sincronizar novamente.

Da próxima vez que você estiver abraçando, veja se seus baús estão subindo e caindo juntos. Se forem, pode ser amor.

3. O mundo parece um lugar melhor.

Tudo é rosado quando você está no amor e a ciência prova isso.

Um estudo de 2014 com 245 casais para jovens adultos publicados no Jornal de Personalidade descobriram que estar em um relacionamento ajudou os indivíduos geralmente se sentem menos neuróticos e mais otimistas. Se você notou sua própria atitude mudando, pode estar se preparando para um relacionamento saudável e de longo prazo.

4. Você ri de todas as mesmas coisas.

Pesquisa publicada em Psicologia evolucionária descobriram que rir das piadas de outra pessoa era um sinal de interesse de namoro nessa pessoa (especialmente se for uma mulher rindo da piada de um homem).

Mas o melhor sinal de atração romântica era se ambas as pessoas estivessem rachando juntas. O riso mostra calor, então rir juntos significa que você está sentindo uma conexão mútua.

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5. Você não sente que tem que manter segredos.

A intimidade é o maior fator que diferencia o amor da atração física que você sente nos primeiros dias de namoro, diz o terapeuta de relacionamento Marisa T. Cohen, PhD, co-fundador do laboratório de autoconsciência e vínculo do Laboratório de Relacionamento e Professor Associado de Psicologia em ST. Francis College em Nova York.

"A intimidade envolve a auto-divulgação", diz ela. "Isso significa permitir seus sentimentos e desejos mais íntimos e precisa ser conhecido."Quando você se abre para o seu parceiro, isso mostra que você pode estar muito apaixonado.

6. Você tem obcecado com seu parceiro.

Quando você está apaixonado, é difícil se concentrar em qualquer outra coisa-e isso pode ser culpa do seu corpo.

De acordo com pesquisas da Universidade Loyola, as pessoas que estão apaixonadas têm níveis mais baixos de serotonina, o que também é uma ocorrência comum em pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo.

"Isso pode explicar por que nos concentramos pouco além de nosso parceiro durante os estágios iniciais de um relacionamento", disse obstetra-gindnecologista Mary Lynn, Fazer, em um comunicado de imprensa.

7. Você inclui seu parceiro em suas histórias e planos.

"Há uma grande mudança quando 'eu' se torna 'nós", diz Cohen. "Você passa de se concentrar em seu quer, seu precisa, seu desejos para as necessidades do casal."

Isso não quer dizer que você de repente perderá sua individualidade, ela diz, mas isso pode significar algumas mudanças sutis. Quando você estiver apaixonado, você pode perguntar imediatamente se o seu S.O. pode marcar uma festa ou fazer uma anotação para levar seu parceiro ao grande lugar de sushi que você acabou de descobrir.

8. Você parou de tentar impressionar mais alguém.

Evidências de fMris mostram que, quando as pessoas que estão apaixonadas vêem uma foto de seu amante, as partes do cérebro associadas à recompensa e motivação se iluminam, de acordo com pesquisas publicadas em O Journal of Comparative Neurology.

Agora, isso é totalmente separado da parte do cérebro responsável pelo interesse sexual e atividade sexual. As descobertas levaram os pesquisadores à conclusão de que, quando alguém está apaixonado, seu cérebro é programado para se concentrar apenas nessa pessoa e a colocar outros amantes em potencial em espera. Se você parou de pensar em quem mais poderia estar lá fora, pode estar explorando um instinto primordial de acasalamento pela vida.

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9. Seus níveis físicos de dor caíram.

Claro, o amor pode ser uma montanha -russa emocional, mas também funciona como um analgésico natural. Pesquisadores de um estudo de 2010 usaram a ressonância magnética para estudar o cérebro de estudantes universitários que entraram em um relacionamento nos últimos nove meses. Então, eles aplicaram dor leve nas mãos dos alunos.

Os sentidos de dor dos participantes diminuíram muito mais ao olhar para uma foto de seus s.O. do que quando olhar para a imagem de um conhecido igualmente atraente.

10. Você se sente mais aberto a tentar coisas novas.

Às vezes mudança é bom. E estudos mostram que quando você está apenas começando a se apaixonar, seu senso de auto -muda. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Quando estamos com um parceiro, desejamos essas novas experiências e podemos aprender mais sobre nós mesmos", diz Cohen.

Você começa a explorar novas partes da sua personalidade, especialmente se seu parceiro mencionar, ela admira essas características, e você está mais aberto a tentar coisas novas. Essa disposição de mudar para outra pessoa é um dos primeiros sinais de que você está sentindo um pouco mais do que amor platônico.

11. Seus níveis de estresse passaram pelo telhado.

Quem disse que o amor deve ser fácil provavelmente não tem muito histórico de relacionamento.

Quando os pesquisadores compararam os níveis hormonais de casais que se apaixonaram nos últimos seis meses a pessoas solteiras ou em relacionamentos de longo prazo, os recentes pombistas tiveram níveis mais altos do cortisol "hormônio do estresse".

Os resultados, publicados na revista Psiconeuroendocrinologia, Demonstre que, quando você está em um relacionamento emergente, o início do contato social pode causar uma reação estressante e despertadora no corpo-que faz sentido quando você pensa nas borboletas que recebe de um convite para a noite ou um "bom dia" texto.

12. Você não tem medo de investir tempo neles.

Psicólogos em um estudo de 2011 da Universidade de Purdue encontrou um "modelo de investimento" em relacionamentos românticos. Em suma, eles descobriram que as pessoas eram mais propensas a cometer se estivessem mais satisfeitas, se as alternativas fossem menos atraentes e se o investimento que eles fizeram fosse considerável o suficiente.

Você sente que não pode imaginar ninguém melhor do que seu parceiro e, como se você já estivesse colocando muita energia nele? Nesse caso, pode ser um dos principais sinais de que você está apaixonado.

13. Você considera que ele ou ela tem valores semelhantes.

Esqueça toda a coisa de atração opostos.

"O que define a base para um relacionamento longo e amoroso é que você quer estar com alguém que é semelhante a você", diz Cohen.

Mas não termine apenas porque seu parceiro gosta de beisebol e você prefere futebol; Essas coisas no nível da superfície não são importantes, diz Cohen. O que faz A matéria são seus valores e moral, o que definirá a base para um relacionamento forte.

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14. Você os coloca acima de você.

Pesquisa publicada no European Journal of Psychology mostra que as pessoas que estão apaixonadas romanticamente têm níveis mais altos de "amor compassivo" do que as pessoas que se identificaram como não apaixonadas.

O amor compassivo envolve colocar outras pessoas antes de si mesmo. Você concorda em ir a filmes chatos que seu parceiro está animado? Pule para pegar um copo de água para que ele possa ficar relaxado? Colocar primeiro os sinais de que você se preocupa profundamente com ele e pode ser um dos sinais que você está se apaixonando.

15. Você se pergunta qual é o plano de cinco anos deles.

Quando você está realmente chegando perto de alguém-isso é um amigo ou um parceiro, provavelmente vai querer saber quais são seus objetivos na vida, Cohen ressalta.

Se você está começando a se apaixonar, pode se perguntar "coisas que exigem que você se concentre no futuro e realmente se aprofundasse e tenha um senso de autoconsciência sobre o que você quer da vida", diz ela.

Ao se perguntar sobre casamento e filhos, você está mostrando que se importa o suficiente para aprender sobre seus objetivos de longo prazo.

16. Eles o colocaram à vontade.

Estudos mostram que os parceiros românticos aumentam os níveis do "hormônio amoroso" da ocitocina (assim o apelido). Oxitocina, por sua vez, aumenta os sentimentos de segurança e calma. Quando as borboletas iniciais abrem caminho para sentimentos de contentamento, pode ser um sinal de que você passou da paixão a amor honesto a boa.

Empacotando

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