Aqui está por que o sucesso faz você se sentir jovem

Há um velho ditado que diz: "Você é tão velho quanto se sente."Agora, um novo estudo da Universidade Estadual da Carolina do Norte confirma que não é apenas isso provérbio, mas também quantos anos você sente está intimamente ligado aos seus sentimentos de realização.

O estudo, que foi publicado recentemente no Jornal Europeu de Envelhecimento, desenhou suas descobertas de uma pesquisa on -line com 296 adultos com mais de 60 anos de idade nos Estados Unidos. Os participantes foram solicitados a avaliar seu status socioeconômico, comparar seu próprio status com os de seus colegas e descrever sua atitude em relação ao envelhecimento. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Sabemos há muito tempo que as pessoas ricas tendem a viver mais e tendem a ser mais saudáveis ​​em seus anos de crepúsculo, mas aqui é onde o estudo fica interessante.

O que impactou a atitude de um participante em relação à velhice deles não foi o quão bem -sucedido eles são objetivamente, mas quão bem -sucedidos eles sentir.

"Não estamos falando de status socioeconômico real, mas sobre como as pessoas sentem seu status socioeconômico se compara a outras pessoas em sua comunidade", disse Shevaun Neupert, professor associado de psicologia da Universidade Estadual da Carolina do Norte e co-autor do artigo, em um comunicado de imprensa. "Então, alguém pode ser bem -sucedido e rico, mas se se sentir menos bem -sucedido e rico do que seus colegas, é mais provável que se sinta mais velho e tenham atitudes mais negativas em relação ao envelhecimento."

O status socioeconômico real, a educação e a renda de um indivíduo não foi encontrado para ter muito impacto em como ele se sente em envelhecer. Mas como esse indivíduo percebe seu próprio status, especialmente quando comparado aos outros, faça uma grande diferença.

"Descobrimos que o efeito era linear", diz Neupert. "Quanto maior o status socioeconômico relativo da pessoa, quanto mais jovens se sentiam e melhor suas atitudes sobre o envelhecimento; quanto o status de percepção da pessoa mais baixa, quanto mais velhas se sentiram e, pior, sentiam sobre o envelhecimento. Encontramos esse efeito, independentemente da idade, saúde física, sexo ou raça .. .Em suma, o desejo de "acompanhar os Jones" parece ter consequências reais à medida que envelhecemos ", disse Neupert. "Isso é importante porque atitudes negativas sobre o envelhecimento e quantos anos nos sentimos, determinamos como respondemos ao estresse e podemos afetar a qualidade de vida - e a saúde - de uma maneira significativa."

As descobertas corroboram com pesquisas realizadas em nove aldeias remotas no sul da Itália, onde os moradores rotineiramente vivem para ter mais de 90. O estudo descobriu que um dos traços de personalidade que todos tinham em comum era que, apesar de passar por dificuldades, todos eles tiveram uma atitude positiva em relação às suas próprias vidas. Nenhuma dessas pessoas é rica pelos padrões tradicionais, dando credibilidade à ideia de que o quão bom você se sente em relação à sua vida por dentro é muito mais significativo do que se parece.

É um mantra tão central para a maravilha eterna Jane Fonda consegue parecer tão incrível aos 80 anos. Para manter essa atitude feliz, Fonda sugeriu recalibrar como tendemos a nos aproximar de envelhecer, dizendo: "O antigo paradigma era: você nasceu, pico na meia-idade e depois se recusando à decrepitude ... olhando para o envelhecimento como subindo um escada, você ganha bem-estar, espírito, alma, sabedoria, a capacidade de ser verdadeiramente íntimo e uma vida com intenção."

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