Veja como os CEOs passam seu dia de trabalho típico

Dado que a maioria de nós não é CEOs, sempre houve um fascínio por como as pessoas mais de alta potência do planeta passam seu dia médio. Agora, graças a um estudo publicado na segunda -feira por Harvard Business Review, Finalmente sabemos.

Em 2006, professores de Harvard Michael Porter e Nitin Nohria, rastreou como 27 CEOs (25 dos quais eram homens e 2 das quais eram mulheres) realmente usam seu tempo. O estudo foi impressionantemente detalhado, coletando dados em incrementos de 15 minutos, 24 horas por dia, sete dias por semana, durante um período de três meses. Com mais de 60.000 horas coletadas no total, os pesquisadores foram capazes de fazer observações específicas sobre como esses indivíduos mantêm um equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal, quantas horas passam no escritório e como fazem o melhor uso de seu tempo limitado.

Então, se você quiser se tornar um CEO um dia, ou mesmo se você simplesmente deseja gerenciar seu tempo com a mesma eficácia como uma potência real, leia seus maiores takeaways abaixo. E para mais segredos para o sucesso, verifique por que trabalhar em pisos de escritório mais alto afeta sua tomada de decisão.

1 Eles trabalham mais do que o trabalhador médio

Em média, os CEOs trabalharam cerca de 9.7 horas por dia da semana, que, em torno de 48.5 horas por semana de trabalho, é apenas um pouco maior que a média nacional de 44 horas por semana. A ressalva, no entanto, é que os CEOs não apenas "entram e relógios" como um funcionário normal. Eles colocaram em média 3.9 horas nos fins de semana, bem como uma média de 2.4 horas nos dias de férias.

2 Eles mantêm um bom equilíbrio entre vida profissional e pessoal

Parece muitas horas, mas como eles estão espalhados, os CEOs só trabalharam uma média de 62.5 horas por semana, o que realmente deixa muito tempo para atividades de lazer e diversão em família. De fato, o estudo constatou que o equilíbrio entre vida profissional e pessoal dos superiores observado era decente de fadas, pois gastava cerca de 31 % do tempo trabalhando, 10 % do tempo de deslocamento e 25 % em atividades pessoais.

"Prestamos atenção especial aos 25 % do tempo ou aproximadamente seis horas por dia-quando os CEOs estavam acordados e não funcionavam", diz a revisão. "Normalmente, eles passaram cerca de metade daquelas horas com suas famílias, e a maioria aprendeu a se tornar muito disciplinada sobre isso. A maioria também encontrou pelo menos algumas horas (2.1 por dia, em média) por tempo de inatividade, que incluiu tudo, desde assistir televisão e ler por prazer, a hobbies como a fotografia."Se você está procurando ajuda para encontrar equilíbrio, não perca esses 50 segredos de um equilíbrio perfeito entre vida profissional e pessoal. 

3 Eles quase seguem a quantidade ideal de sono

Em uma média de 6.9 horas por noite, os CEOs tinham apenas uma hora a menos da quantidade recomendada de sono que você deveria estar recebendo todas as noites. Eles também agendam cerca de 45 minutos por dia para exercícios. Não é tão ruim dadas as restrições de tempo, mas vale a pena notar que obter as 8 horas de sono sugeridas todas as noites foi comprovado para aumentar seus níveis de energia para o dia seguinte e até melhorar seu desempenho aeróbico na academia.

E outro estudo recente descobriu que as pessoas que se exercitam regularmente ganham muito mais dinheiro do que aquelas que não. Sono e exercício também são dois dos cinco hábitos mais cruciais por uma vida longa, por isso vale a pena reservar um tempo para eles, especialmente porque um beneficia muito o outro.

4 Eles agendam seus dias

Obrigado a filmes como Wall Street, Você pode ficar tentado a pensar que um dia médio de CEOs está cheio de interrupções cheias de ação que os fazem pegar o telefone e dizer ao assistente pessoal: "Ligue para Felix e diga a ele que preciso encontrá-lo agora!"

A verdade é, como sempre, um pouco mais banal. Cerca de setenta e cinco por cento do dia do CEO foi planejado, com apenas 25 % gastos em coisas que repentinamente aparecem e precisam ser tratadas. Para obter ótimas dicas para esperar o inesperado, confira 8 construtores de resiliência comprovados por CEOs.

5 A maior parte de seu trabalho envolve lidar com as pessoas

Um bom CEO é, no coração, o gerente de toda a sua empresa, e é por isso que alguns dos melhores são conhecidos por ter um bom relacionamento com seus funcionários. De fato, o estudo constatou que 25 % do dia vai para atividades funcionais como revisões de unidades de negócios, 16 % vão para a organização e cultura e 21 % estão focados na estratégia.

Apesar dos estereótipos, apenas uma pequena fração do dia é dedicada ao desenvolvimento profissional, fusões e aquisições, planos operacionais e gerenciamento de crises. Uma grande parte de seus dias 25 % é gasta em pessoas e relacionamentos. Um tema comum na revisão, no entanto, é a necessidade de equilíbrio. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Um CEO que não gasta tempo suficiente com colegas parecerá insular e fora de contato, enquanto um que gasta muito tempo na tomada de decisão direta corre o risco de ser visto como um micro -microgereiro e corroe a iniciativa dos funcionários", diz o artigo.

6 Eles vão a muitas reuniões

Este é um estereótipo que se sustenta. Setenta e dois por cento do tempo de trabalho dos CEOs foram gastos em reuniões, muitas das quais eram mais longas do que precisavam ser.

"Os tempos de reunião" padrão "devem ser revisados ​​com o objetivo de diminuí -los", diz a revisão. "Fazer isso pode aumentar significativamente a eficiência de um CEO. Em nossos interrogatórios, os CEOs confessaram que as reuniões de uma hora costumavam ser cortadas para 30 ou até 15 minutos. Outra boa maneira de otimizar as coisas é redefinir as normas de reunião: todas as reuniões devem ter uma agenda clara e minimizar a repetição, os participantes devem vir preparado."Além disso, um CEO recebeu um conselho para quando os funcionários pedem um tempo individual:" O que quer que eles peça, corte-o ao meio."

7 Eles preferem comunicar

Embora seu tempo seja precioso e a tecnologia facilite muito o contato com as pessoas sem ter que agendar reuniões, os CEOs disseram que 61 % de sua comunicação estava cara a cara, 24 % eram eletrônicos e 15 % foram por telefone ou email.

"A interação cara a cara é a melhor maneira de os CEOs exercer influência, aprender o que realmente está acontecendo e delegar para avançar as múltiplas agendas que devem ser avançadas. Ele também permite que os CEOs melhorem e treinam as pessoas com quem trabalham em estreita colaboração ", o artigo observou.

Na era do vício em tecnologia, é especialmente bom ter em mente!

8 Eles fazem uso do tempo sozinho

"Dado que o tempo no escritório é facilmente consumido, o tempo sozinho fora do escritório é particularmente benéfico", observa o papel. "A viagem de longa distância sem contato com o escritório geralmente fornece tempo de pensamento crítico, e muitos CEOs juram por ele. Para capitalizar, os CEOs devem evitar viajar com uma comitiva."Para saber mais sobre gerenciamento de tempo eficaz, leia o segredo do CEO Strauss Zelnick para dobrar sua produtividade todos os dias.

9 Eles trabalham fora do escritório

De acordo com os dados, os CEOs gastaram apenas cerca de 47% de seu tempo de trabalho no escritório, o que significa que passaram mais da metade do tempo trabalhando no local ou em casa. Isso é uma coisa boa, já que há uma quantidade crescente de pesquisas que mostra que o trabalho fora do escritório (especialmente em casa) tem toneladas de benefícios financeiros e psicológicos.

10 Eles se preocupam com o tempo mais do que dinheiro

Você pode pensar que os CEOs são obcecados por dinheiro, mas, na verdade, "mais do que qualquer outra pessoa na organização, [CEOs] enfrentam uma escassez aguda de um recurso. Esse recurso é tempo," O artigo observou. Na verdade, é precisamente a sensação de saber quanta responsabilidade você tem e sentir que não tem tempo suficiente para lidar com tudo isso que leva ao estresse e à ansiedade que levam tantos executivos a tirar suas próprias vidas (que você pode ler sobre, em profundidade, nos suicídios do CEO: a ascensão do transtorno de estresse pós-traumático financeiro).

Portanto, se você pode ver o tempo como seu recurso mais precioso e usá -lo de maneira eficaz, estará no liderança para viver a vida mais saudável, mais feliz e mais produtiva possível.

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