Comer este vegetal duas vezes por semana pode cortar o risco de Parkinson, diz o estudo

Quase um milhão de pessoas no U.S. Tenha a doença de Parkinson, de acordo com a fundação de Parkinson, mas ainda não sabemos sobre por que as pessoas desenvolvem a condição. De acordo com o Instituto Nacional de Envelhecimento, alguns casos de Parkinson parecem hereditários, mas a maioria é aleatória e não baseada em família. E também não se sabe muito sobre fatores de risco claros para a doença, além de idade e sexo, com os homens com maior probabilidade de sucumbir. No entanto, os pesquisadores se aprofundaram em maneiras de diminuir o risco da população geral de Parkinson, e um estudo encontrou um vegetal que poderia reduzir suas chances de desenvolver a doença. Continue lendo para descobrir o que você deve adicionar à sua dieta.

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Comer pimenta duas vezes por semana pode diminuir o risco de seu Parkinson.

Um estudo de 2013 da Universidade de Washington (UW) vinculou pimentas a um risco reduzido de doença de Parkinson. O estudo, que foi publicado no Anais de neurologia Journal, analisou 490 pacientes recém -diagnosticados de Parkinson da clínica de neurologia da UW e 644 pessoas sem link para a doença. Os pesquisadores descobriram que comer pimentas duas a quatro vezes por semana estava associado a um risco reduzido de 30 % de desenvolver a doença de Parkinson.

Comer pimenta com mais frequência pode diminuir seu risco ainda mais.

Você não precisa se limitar a comer pimenta duas vezes por semana. Segundo o estudo, as pessoas que comiam pimentas diariamente tiveram um risco 50 % menor de desenvolver a doença de Parkinson. Comer pimenta menos duas vezes por semana não teve um efeito significativo, no entanto. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"[Este estudo] fornece mais evidências de como a dieta pode influenciar nossa suscetibilidade à doença neurológica especificamente de Parkinson" Kelly Changizi, MD, co-diretor do Centro de Neuromodulação no Mount Sinai Parkinson e Centro de Distúrbios do Movimento, disse ao WebMD. Ela não estava envolvida no estudo.

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Os pesquisadores também analisaram outros vegetais para avaliar seu efeito sobre o risco de Parkinson.

Embora a maior redução de risco que os pesquisadores encontraram foi com pimenta, eles encontraram outros alimentos que também podem ajudar a diminuir o risco de Parkinson. Segundo o estudo, o consumo combinado de pimentão, tomate, suco de tomate e batatas diminuiu o risco de Parkinson também. Todos esses alimentos vêm do Solanaceae família. Mas o consumo geral de vegetais não no Solanaceae A família não teve efeito sobre o risco de Parkinson, observou os pesquisadores. Isso incluía vegetais como brócolis, cenouras e pepinos.

Os pimentões contêm um produto químico que pode ajudar a combater a doença de Parkinson.

O Solanaceae Família é uma família de plantas que contém a nicotina química. De acordo com os pesquisadores deste estudo, as fontes alimentares de nicotina podem ser o que fornece a proteção contra a doença de Parkinson. Pimentos, tomates e batatas contêm pequenas quantidades de nicotina.

Mas Susan Searles Nielsen, O doutorado, o principal autor do estudo e um cientista de pesquisa do Departamento de Saúde Ambiental e Ocupacional, diz que mais pesquisas são necessárias para confirmar isso, pois altas quantidades de nicotina podem ter consequências adversas à saúde, como adictividade, envenenamento e morte. Searles Nielsen diz que há uma chance de que um produto químico semelhante, mas menos tóxico, em pimentas possa ser igualmente ou mais protetor contra a doença de Parkinson do que a nicotina.

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