Beber tanto álcool pode reduzir seu risco de demência, o estudo encontra
Receber um diagnóstico de demência pode ser alterado pela vida. A condição é progressiva, terminal e frequentemente rouba aqueles com ela de suas faculdades ao longo do tempo, desde a memória até a função motora.
Embora atualmente não haja cura para a demência, a pesquisa sugere que pode haver maneiras de reduzir o risco de desenvolver a condição para começar. De fato, um estudo revela que beber uma quantidade específica de álcool pode ser a chave para reduzir seu risco de demência. Continue lendo para descobrir quanto álcool reduz o risco de demência.
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Beber menos de 14 bebidas por semana diminui seu risco de demência.
Você não precisa cortar aqueles copos de vinho no jantar ou noites ocasionais para manter seu cérebro em forma cognitiva à medida que você envelhece, sugere uma nova pesquisa. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Um estudo publicado em O BMJ seguiu 9.087 participantes, que tinham entre 35 e 55 anos no início do estudo, ao longo de 23 anos.
O estudo descobriu que as pessoas que bebiam regularmente mais de 14 bebidas durante um período de sete dias tiveram taxas mais altas de demência do que aquelas que bebiam entre uma a 14 bebidas semanalmente. Os autores do estudo também descobriram que indivíduos que bebiam menos de 14 bebidas por semana tinham maior probabilidade de beber vinho, enquanto aqueles que bebiam mais de 14 bebidas por semana tinham maior probabilidade de beber cerveja. "No geral, nenhuma evidência foi encontrada de que o consumo de álcool entre 1 unidade/semana e 14 unidades/semana aumenta o risco de demência", explicaram os autores do estudo.
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A adição de uma bebida diária aumentou significativamente as taxas de demência.
Enquanto aderir a duas bebidas por dia ou menos de maio ajuda a diminuir seu risco de demência, aumentar em apenas uma única bebida por dia pode tornar a probabilidade de comprometimento cognitivo futuro.
De acordo com BMJ O estudo, entre indivíduos que normalmente bebiam mais de 14 bebidas em uma semana, aumentando esse número em apenas sete bebidas estava ligado a um aumento de 17 % no risco de demência. Um aumento de sete bebidas semanais também foi associado a um maior risco de admissão hospitalar relacionada ao álcool entre os participantes do estudo.
A abstenção de álcool também foi associada a um risco aumentado.
Se você está pensando em desistir de álcool inteiramente para proteger suas faculdades cognitivas à medida que envelhece, você pode querer reconsiderar. De acordo com BMJ Autores do estudo, os teetotalas estavam em maior risco de desenvolver demência do que aqueles que bebiam moderação.
No entanto, os autores do estudo representaram que não era apenas a falta de álcool que contribuiu para o aumento do risco de demência dos abstidores. "Os modelos de vários estados mostraram que parte do risco excessivo de demência em abstêmios era atribuível ao maior risco de doença cardiometabólica nesse grupo", explicou os autores do estudo.
O vinho pode ter efeitos particularmente protetores contra a demência.
Embora pareça que beber qualquer tipo de álcool com moderação pode ser mais eficaz em termos de redução do seu risco de demência do que se abster completamente, o vinho pode ser sua melhor aposta em termos de permanecer cognitivamente adequado.
De acordo com um estudo de 2020 publicado no Jornal da doença de Alzheimer, Beber vinho conferiu proteção contra o desenvolvimento da doença de Alzheimer em particular, com os efeitos sendo particularmente pronunciados entre aqueles com histórico familiar de demência.
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