Você tem xixi ansiedade? Um médico explica a condição de que até Kim Kardashian luta

Se você já passou por um banheiro e sentiu que tinha que entrar e fazer xixi, ou acordou muitas vezes durante a noite para uma viagem ao banheiro, você sabe que o desejo de ir às vezes pode ser complicado e até estressante. Mas pelo que vale a pena, você está na companhia de um dos maiores influenciadores do mundo. Nós semanalmente relata isso Kim Kardashian recentemente se abriu sobre o problema do banheiro em Mantendo -se com os Kardashians.

"Espero que minha ansiedade de xixi não tenha o melhor de mim", disse Kardashian, acrescentando que "eu viajo com um copo no banco de trás do carro com um ziploc de lenços molhados."

Se você está se perguntando, O que exatamente é a ansiedade de xixi?, você não está sozinho. Nós perguntamos Nick Tadros, MD, para responder às nossas perguntas mais ardentes sobre a ansiedade de xixi (embora se seu xixi estiver realmente queimando, isso pode sinalizar uma infecção do trato urinário, então faça o check -out). Continue lendo para descobrir sobre isso, ahem, incomum condição de saúde.

Leia o próximo: nunca faça isso quando estiver passando por um banheiro, os médicos avisam.

A ansiedade pode afetar sua rotina de banheiro.

Todo mundo faz xixi, mas você sabe o que está acontecendo em seu corpo quando isso acontecer? Medline Plus explica que o sangue traz resíduos, chamados uréia, para os rins, onde é filtrado e depois viaja para a bexiga. "A bexiga armazena urina até que você esteja pronto para urinar", explicam seus especialistas. "Se o seu sistema urinário estiver saudável, sua bexiga pode acomodar até 16 onças (duas xícaras) de urina confortavelmente por duas a cinco horas."

Portanto, se a bexiga pode segurar tanta urina, com que frequência deve ter que fazer xixi? Na verdade, não há resposta simples para isso. "Algumas pessoas podem urinar dez vezes por dia", urologista Petar Bajic, MD diz à Clínica Cleveland. "Outros podem ouvir o chamado da natureza apenas quatro vezes em um período de 24 horas."A qualquer momento também pode ser normal, diz Bajic. Mas se houver uma mudança nos hábitos do seu banheiro, isso pode significar algo sério-ou pode ser um sinal de "Esiciar ansiedade."

Diferentes condições podem causar a necessidade frequente de urinar.

Se você sente que está urinando com muita frequência ou não, seu xixi pode dizer muito sobre o seu bem -estar geral. Embora você possa pensar que há uma razão óbvia para mudanças nos hábitos do banheiro, desidratando, causando uma diminuição na micção ou desconforto devido a uma condição subjacente, nem sempre é tão clara. E se for a sua urina que não é tão clara (parece nublada e/ou descolorida), isso pode sinalizar problemas renais, enquanto uma cor marrom escura pode indicar doença hepática.

Tadros diz que um desejo frequente de urinar pode resultar de muitas coisas diferentes. "Alguns dos mais comuns são bexiga hiperativa, próstata aumentada (homens), diabetes, infecções do trato urinário, [e] medicamentos (diuréticos ou 'comprimidos de água')", explica ele, acrescentando que a insuficiência cardíaca congestiva é outra causa potencial de freqüência micção. Isso ocorre porque um coração enfraquecido pode não mais bombear sangue, o que pode resultar em um acúmulo de fluidos, Edo Paz, MD contou Melhor vida.

Ansiedade e estresse também podem causar o desejo de urinar ou a preocupação de que você precise fazer xixi em um momento em que não tem acesso fácil a um banheiro.

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Existem diferentes tipos de "ansiedade de xixi."

Embora não exista uma definição de "ansiedade de xixi", Tadros explica que pode ser "muitas coisas, mas muitas vezes causa a necessidade de micção frequente, especialmente quando você está ansioso ou durante um evento [como] sair com amigos , ou grande apresentação que pode ser estressante."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

O que está acontecendo em seu corpo quando você tem esse tipo de ansiedade? "Não sabemos ao certo, mas quando você se sente ansioso, isso envia sinais para o seu corpo para iniciar a resposta 'voo ou lutar'", diz Tadros. "Esse aperto do piso pélvico afeta diretamente a bexiga e, como a bexiga só pode fazer duas coisas sequestres ou não, ele reage aos músculos do piso apertado, contraindo também."Isso aumenta o tônus ​​muscular em repouso dos músculos do assoalho pélvico, o que resulta no desejo de fazer xixi.

Outro tipo de ansiedade relacionada à micção, chamada síndrome da bexiga tímida, ou parurese, torna "difícil ou impossível" usar banheiros públicos ou fazer xixi com qualquer pessoa próxima, de acordo com a clínica de Cleveland.

Veja como abordar a ansiedade relacionada ao banheiro.

Kardashian contou Pessoas Revista sobre sua experiência com "Pee Ansity" na Met Gala 2019, quando ela usava um vestido de cu Mugler extremamente justo. "Se eu tenho que fazer xixi, é um problema", Kardashian se preocupou. "Honestamente, se for uma emergência, acho que xixi minhas calças e depois minha irmã limpe minha perna."

Tadros sugere medicação ou terapia comportamental como soluções alternativas. "Mas há outras etapas a serem tomadas que também podem ajudar", ele aconselha. "Evitar irritantes da bexiga, como cafeína e álcool, limitando a ingestão de líquidos por algumas horas antes de um evento que causa 'ansiedade de xixi' e, finalmente, existem tratamentos médicos e cirúrgicos que também podem ajudar se os sintomas forem graves."

Converse com seu médico "se você tiver outros problemas médicos, como ITUs recorrentes [ou] diabetes" e sua ansiedade sobre a micção está afetando sua "qualidade de vida ou função diária", ele aconselha.