9 Bandeiras vermelhas que sinalizam trapaça emocional, de acordo com os terapeutas

Muitas pessoas argumentariam que trapaça emocional é pior do que trapaça física. Ambas as formas de infidelidade impedem a confiança e geralmente sinalizam problemas maiores de relacionamento, mas é difícil justificar seu parceiro "conectando -se a outro ser humano de uma maneira super íntima que deve ser reservada para [seu] relacionamento monogâmico", observa Rich Heller, RSU, CPC, fundador da Rich em relacionamento. Além disso, ele acrescenta: "A infidelidade emocional geralmente estabelece as bases para a infidelidade física."

Infelizmente, os sinais de um caso emocional podem ser difíceis de identificar e difíceis de interpretar. Seu parceiro pode ter amigos, certo? Todo mundo não passa por períodos estressantes quando se destacam? Para ajudá -lo a decodificar os sinais, consultamos Heller e outros terapeutas para aprender mais sobre esse tipo de infidelidade. Continue lendo para ver o que eles dizem são as maiores bandeiras vermelhas que sinalizam trapaça emocional.

Leia o próximo: 5 perguntas que seu parceiro pode perguntar se está trapaceando, dizem os terapeutas.

1 Eles estão passando por um período "plano".

Em qualquer caso de trapaça, é importante entender a razão subjacente da infidelidade. Com trapaça emocional, uma causa comum é que seu parceiro está passando por um ponto baixo pessoal, de acordo com Heller. "Estudos de infidelidade mostram que, quando as pessoas saem em um relacionamento, nem sempre tem a ver com o próprio relacionamento", diz ele. "O indivíduo geralmente está [tendo] um período 'plano' em sua vida, o que significa que não há altos especiais ou baixos especiais em sua experiência diária."

Seja devido ao trabalho, questões familiares ou apenas atingir uma idade em que as coisas parecem ter desacelerado, há muitas razões pelas quais seu parceiro pode estar lidando com depressão de baixo nível. Heller diz para tomar nota se seu parceiro prolongou a melancolia. Se abordados desde o início, eles podem encontrar um meio de satisfação que não é a emoção de alguém novo.

2 Eles estão lutando com um grande choque da vida.

Semelhante a se sentir deprimido, seu parceiro pode estar lidando com uma experiência repentina e traumática quando está sendo infiel. De acordo com David Tzall, Psyd, um psicólogo licenciado, em casos como perder um pai ou ser demitido de um emprego, alguém pode recorrer a uma pessoa que sente "leva -os" melhor do que você. "Estes podem ser aqueles momentos [eles] buscam conexão com alguém que passou por essa provação", explica ele.

A notícia esperançosa é que, em muitos casos, esses assuntos emocionais são "falsos", diz Tzall. "[Eles] se relacionam com uma questão, mas não têm muito em comum ou interagem fora dessa questão."

3 Há um colapso de comunicação.

Ao contrário de um caso físico, a infidelidade emocional é baseada em comunicação e compreensão. Portanto, se você perceber que você e seu parceiro estão tendo conversas tensas e dificuldade em discutir tópicos importantes que antes eram simples, pode ser motivo de preocupação.

"Se você já foi o que seu parceiro compartilhou e isso mudou significativamente, isso pode significar que suas necessidades emocionais estão sendo atendidas em outros lugares", diz Jennifer Kelman, um assistente social clínico licenciado e especialista em saúde mental em Justanswer.

Leia o próximo: 5 Relacionamento Bandeiras vermelhas que todos perdem, os especialistas alertam.

4 Eles estão escondendo sua tecnologia.

Este pode parecer óbvio, mas isso não o torna menos verdadeiro. Muitos dos terapeutas com quem conversamos concordaram que muitos assuntos emocionais começam online. "Acredito que fácil acessibilidade é uma das razões pelas quais estamos vendo e falando sobre isso cada vez mais", diz Kelman. "Uso do dispositivo, uso da mídia social, mensagens de texto, aplicativos de trapaça-e estão bem na ponta dos dedos a qualquer hora, dia ou noite."

Portanto, seja cauteloso se você notar que seu parceiro esconde o telefone, alterando a senha de e -mail ou gastando mais tempo tarde da noite no computador. "Qualquer sinal de que algo está sendo oculto é uma bandeira vermelha", afirma Nancy Landrum, MA, autor, treinador de relacionamento e fundador do Millionaire Marriage Club. Ela aconselha aqueles que observam esse comportamento para perguntar sobre isso e trazê -lo para o aberto. Isso dará ao seu parceiro a chance de ser honesto com você ou pelo menos perceber que você está ciente de suas ações.

5 Eles estão de repente longe de casa mais.

Em vez de receber ligações com o chuveiro correndo ou esperando que você esteja fora da cidade, seu parceiro pode começar a dar desculpas pelo paradeiro para que eles possam passar um tempo com outra pessoa. "Se eles estiverem em contato com outra pessoa e obtendo um preenchimento emocional deles, poderão tentar estar com eles mais no trabalho se for um colega ou ficar mais na academia na esperança de se conectar", diz Kelman.

Se for mais um relacionamento virtual, passar mais tempo no escritório lhes dá a liberdade de conversar e videochamam como quiserem.

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6 Eles são extra tontos.

Observe que seu parceiro sai do escritório em casa após uma "chamada de trabalho" e é otimista extra? Ou talvez eles estejam digitando no telefone com um enorme sorriso estampado no rosto? Essa mudança de atitude pode definitivamente ser uma bandeira vermelha.

"Isso pode parecer bobo, mas se você conhece seu parceiro e eles não são o tipo mais gregário ou um que deixa a guarda e age boba e vertiginosa, mas agora você ouve esse tipo de comunicação, pode sinalizar uma nova conexão com alguém novo ", diz Kelman.

7 Eles se afastam no quarto.

Só porque o caso não é físico, não significa que não afetará seu relacionamento físico. "Isso pode ser porque eles sentem que estão 'traindo' sua nova pessoa, ou simplesmente porque não sentem uma atração por você enquanto desenvolvem sentimentos íntimos e emocionais por outra pessoa", explica Kelman. Afinal, uma vida sexual saudável é construída sobre uma forte conexão emocional.

8 Eles usam a linha "somos apenas amigos."

"As quatro palavras mais perturbadoras para um relacionamento", de acordo com Sameera Sullivan, um especialista em relacionamento e casamenteiro, são "somos apenas amigos."Se você receber essa resposta" concisa e ambígua "ao questionar seu parceiro sobre uma indiscrição potencial, Sullivan diz que é uma grande bandeira vermelha que o relacionamento é mais do que apenas platônico. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Uma razão para isso é que alguém que está trapaceando emocionalmente com muita frequência não percebe que está sendo infiel, explica Heller. "Eles podem até identificá -los como um amigo especial", diz ele. "Eles acham."Enquanto isso, sair como alguém que não quer que seu parceiro tenha" amigos "facilita para você sentir que você está apenas exagerando.

Leia o próximo: 7 sinais de linguagem corporal que significam que seu parceiro está trapaceando, de acordo com terapeutas.

9 Eles dizem que você é paranóico.

Infelizmente, algumas pessoas infiéis também são manipuladoras, e um movimento astuto é para virar as mesas em você. "Às vezes pode ser mais fácil para eles virarem as coisas do que olhar para o seu próprio comportamento", explica Kelman. "Eles também podem estar fazendo isso como uma maneira de iluminar a situação, tentando fazer você parecer louco por se preocupar ou acusá -lo de coisas que eles estão realmente fazendo. Eles projetam seu comportamento e começam a se defender contra o comportamento deles, acusando você do mesmo."É quando é essencial confiar em seus instintos.

Por mais difícil que seja, se você suspeitar que seu parceiro esteja envolvido em um caso emocional, é melhor não responder com raiva, diz Landrum. "Ventiva de raiva em um diário ou gritando em um travesseiro. Quando calmo, faça perguntas e sugestões como: 'Percebi que não estamos tão atentos ao nosso relacionamento nos últimos meses. Eu gostaria de ouvir o que está acontecendo dentro de você ... vamos descobrir o que as necessidades estão sendo atendidas nesse relacionamento emocional que nós ou eu estamos negligenciando.'"E, é claro, procurar um conselheiro de casais é sempre uma boa ideia.