6 Bandeiras vermelhas do casamento que você nunca deve ignorar, os terapeutas alertam

Existem certos problemas conjugais que você simplesmente não pode ignorar: coisas como trapaça, mentira ou uma pausa total sobre sua vida sexual. Mas outras vezes, os problemas se aproximam de uma maneira mais sorrateira e os especialistas chamam essas bandeiras vermelhas. Embora as bandeiras vermelhas nem sempre signifiquem uma divisão iminente, você absolutamente deve lidar com elas de uma maneira séria. Aqui, os terapeutas nos dizem as maiores bandeiras vermelhas do casamento que percebem nos clientes. Tome nota dessas questões mais cedo e discuta-as com seu cônjuge-isso pode levar a uma virada positiva em seu relacionamento.

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Agressão passiva ou sarcasmo.

Essas piadas inofensivas nem sempre são tão inofensivas. "Embora alguns relacionamentos usem sarcasmo ou piada com agressividade passiva, ele pode se tornar tóxico e geralmente é um sinal de que alguém está ressentido", diz Nicole Rainey, Conselheiro de saúde mental licenciada e co-proprietário da Mosaic Creative Counseling em Tallahassee. "Comentários passivos-agressivos ou sarcasmo frequente estão no caminho de momentos vulneráveis ​​mais tenros em um casamento."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

De acordo com Rainey, esse tipo de comunicação normalmente decorre de um sentimento que um parceiro está enchendo ou evitando-prestar muita atenção às vezes em que aparece. No entanto, não sinta a necessidade de analisar demais se isso for normal para vocês dois. "Se o sarcasmo sempre foi parte integrante do seu relacionamento, seja cuidadoso lendo isso demais", acrescenta ela.

O companheiro de quarto sentindo.

Depois de alguns anos, um casal pode começar a se sentir mais parecido com os co-mantadores de sua casa do que os parceiros. "Certamente existe um componente funcional no casamento, mas se isso é tudo o que parece, não é bom pressionar bem", diz Mark Cagle, LPC-S, terapeuta de casamento e casais em Dallas. Este problema é particularmente desenfreado depois de adicionar crianças à mistura. "É importante para os novos pais, especialmente lembrar que eram parceiros primeiro", diz Cagle. "Ter filhos pode levar a casamentos a se tornarem mais transacionais e menos amorosos, especialmente nos primeiros anos."

Felizmente, um bom terapeuta pode ajudá -lo a encontrar essa faísca novamente. "Os conselheiros de casais são hábeis em ajudar os parceiros a ganhar autoconsciência crítica em seus hábitos e padrões de interação e podem capacitá-los a decidir onde infundir paixão e conexão de volta à sua rotina cotidiana", diz Rainey. O mais importante a fazer é corrigir esse problema antes que ela saia do controle.

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Conflito persistente.

É um fato da vida que todo casal experimentará conflitos. Mas quando esse conflito continua dia após dia e semana após semana, você pode ter um problema em suas mãos. "Por exemplo, seu dia começa com uma sensação de frustração de algo que aconteceu na noite anterior", diz Rainey. "Então, um pequeno conflito sobre os links de cafeteira ou pratos que conflitam com o próximo conflito sobre planos de jantar ou que estão pegando as crianças da escola."Antes que você perceba, você e seu parceiro estão brigando com mais frequência do que não, a ponto de perder de vista onde um conflito termina e outro começa. Se isso se tornar um hábito, considere uma enorme bandeira vermelha.

Aumento da irritação.

No início do seu relacionamento, você provavelmente ficou cidido pelo fato de seu parceiro nunca colocar as meias no cesto ou ter uma maneira peculiar de lavar a louça. Esse carinho provavelmente mudou-mas se você se sentir constantemente agitado por seus comportamentos, é uma bandeira vermelha.

"Você pode até ter um diálogo interno consigo mesmo sobre como se sente como se não deveria ficar tão irritado com essas pequenas coisas, mas você simplesmente não pode evitar", diz Hannah Guy, MSU, assistente social clínica licenciada. "Este pode ser um bom indicador de que você e seu cônjuge não estão sincronizados com a maneira como você era anteriormente."Guy observa que um aumento na irritabilidade também pode ser um indicador de depressão; portanto, se você ou seu cônjuge a estiver experimentando combinada com sintomas como fadiga, alterações de humor e baixa motivação, você deseja procurar suporte profissional.

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Falta de interesse.

A falta de interesse em você, seu relacionamento ou vida em geral pode ser um prenúncio de más notícias em um casamento. "Observe se seu parceiro tiver menos opiniões ou tem dificuldade em ficar empolgado com as coisas", diz Rainey. "Seu parceiro diz 'eu não me importo' o tempo todo; eles não se sentem mais como um participante ativo no relacionamento? Observe isso."A causa desta questão pode estar completamente relacionada ao seu casamento, mas não há dúvida de que o comportamento entrará em seu relacionamento. "Isso pode ser um sinal de insatisfação na vida ou sobrecarregar, até depressão", diz Rainey. Seja qual for o caso, você vai querer chegar à raiz do problema mais cedo ou mais tarde.

Uma sensação geral de distância.

Às vezes, as bandeiras vermelhas mais aparentemente óbvias são as mais fáceis e mais conseqüentes para ignorar. Por exemplo, se você notar uma sensação geral de distância em seu casamento, você deve tomar nota. "Às vezes, isso pode indicar estresse e não necessariamente que seu parceiro esteja chateado com você ou infeliz no casamento", diz Rainey. "No entanto, se a distância continuar, o casamento se tornará não intencional, mais e mais falhas acontecem, e você cresce em duas pessoas diferentes."

A distância também é algo que você pode se notar criando. "Quando estamos nos sentindo desconectados, sem apoio ou qualquer outro tipo de discórdia dentro de um relacionamento, tendemos a afastar as pessoas", diz Rainey. "Você está passando mais tempo longe de seu cônjuge do que normalmente? Você se encontra evitando se envolver em determinadas atividades que você costumava fazer juntas? Quando estressado ou sobrecarregado, você está indo a um amigo para apoiar quando normalmente procuraria a ajuda do seu cônjuge?"Ao fazer essas coisas, você pode estar evitando o desconforto que sente em seu relacionamento.

O conselho de Rainey é simples: "É melhor ficar à frente e ver um profissional."Fazer isso pode salvar seu casamento.

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