Para ficar claro: apesar do que os rom-coms e do título acima podem implicar, o romance não é simples. De fato, não há fórmula, correção ou movimento infalível que o tornará automaticamente digno de uma letra de Luther Vandross. Isso porque o romance depende de tantos fatores do seu status de relacionamento (você está cortejando ou se sente confortável?) para todas as outras coisas internas que você traz para um relacionamento, um encontro ou qualquer momento no tempo. E isso nem inclui os fatores como a auto-estima e a confiança que influenciam como damos e recebemos gestos românticos ao longo de nossas vidas.
Apesar das complexidades do romance, isso não significa que você não pode melhorar seu arsenal amoroso com seu parceiro. Afinal, não é todo o ponto para dançar com a sua amada pela vida em sincronia, juntos, e talvez até um pouco suado também? Então continue lendo e aprenda a aumentar seu nível de romance no telhado. E para dicas mais incríveis, saiba o que evitar com as 40 dicas de relacionamento que são realmente terríveis.
Abraços e beijos devem ter energia, diz Dr. Jessica O'Reilly, apresentadora do podcast @SexWithdrjess. "Use a energia e o entusiasmo do seu cão como inspiração", diz ela. "Quando um cachorro o cumprimenta com uma cauda e carinho, isso acalma seus nervos e faz você se sentir amado."
Atire nela os velhos "olhos do coração" no meio do dia.
Um post favorito do Instagram de vocês dois, impressos e emoldurados.
Tome 60 segundos todos os dias para fazer algo que faça seu parceiro se sentir importante, diz O'Reilly. Isso pode ser qualquer coisa, desde fazer seu chá até aquecer o carro até a limpeza de uma tela de laptop. "Os favores pequenos dão um grande soco em termos de manter a conexão", diz ela. "Quando você os faz se sentirem importantes, eles se beneficiam de um impulso na serotonina, o que pode ajudá -lo a acender a paixão no relacionamento."E se você ainda estiver no mercado, conheça as 40 melhores dicas de namoro para homens com mais de 40 anos.
Diga obrigado por coisas que você dá como garantido, como compras de supermercado ou qualquer tipo de responsabilidades comuns, diz O'Reilly. Reduz o ressentimento e aumenta a harmonia, ela diz.
Para o pescoço.
Cumprimente seu parceiro saindo do chuveiro com uma toalha que você acabou de tirar da secadora.
Obtendo flores < knowing qual flores para conseguir < Surprising with flowers for no reason at all.
Fazendo tarefas < doing your partner's chores < cleaning the toilet/sheets/towels before they need cleaning.
Postagem < commenting < keeping it to yourself.
Ava Cadell, Ph.D., Autor de Neuroloveology: The Power of Mindful Love & Sex, recomenda uma salada de frutas como o prato preferido. "Eu sei que parece simples", diz ela, "mas quando você fica a lado, cortando mangas suculentas, pêssegos, laranjas, ameixas e damascos, não demorará muito até que você esteja se alimentando da fruta suculenta da fruta suculenta."E também: conheça as 17 piores coisas que um homem pode dizer a uma mulher.
A sufocagem pode funcionar para manteiga, molho e marinara, mas não para relacionamentos. O tempo sozinho faz um tempo melhor juntos.
"Você parece… "
"Sinto sua falta."
"Quer dançar?"
"Quero [outro verbo]?"
"Eu penso."
"Dilly Dilly."
Data Night para casais de longo prazo deve usar estratégias de casais de curto prazo: Tentando algo novo a cada vez. Estudos mostram que a novidade é boa para o romance. Pode ser tão simples quanto dirigir pela cidade para jantar para fugir de pontos de rotina ou passeios mais elaborados, como fazer algum tipo de retiro de fim de semana que se concentra em algo como cozinhar ou ioga. Para obter mais inspiração, confira as 40 melhores idéias de data se você tiver mais de 40 anos.
Vai para tomada de decisão, fabricação de refeições e amor.
Pesquisas mostram que, ao se comunicar com um parceiro, você precisa fazer cinco comentários positivos para cada negativo, diz Sadie Leder Ancião, PH.D., Professor Associado da Universidade High Point que estuda relacionamentos românticos.
Uma piscadela só é eficaz se vier com moderação e seletiva.
Pesquisas mostram que aqueles que fazem algo altruísta fora do relacionamento têm uma conexão melhor.
Notas de amor são boas. As notas de eu estou melhor são melhores.
Trate boas notícias do seu parceiro da maneira como você faria um evento esportivo. Um estudo no Jornal de Personalidade e Psicologia Social Encontrei uma melhor satisfação do relacionamento quando uma pessoa ficou muito entusiasmada com boas notícias de seu parceiro. E para dicas mais incríveis, aprenda como 50 homens famosos cortejaram as mulheres de seus sonhos.
pingue-pongue.
Um estudo da Universidade de Baylor encontrou menor satisfação do relacionamento quando os casais perceberam seus parceiros escolhendo seus telefones sobre eles.
Cliché que não sai como um: vinho, pizza e um filme. Cliché que faz: animais de pelúcia de um metro e oitenta de altura.
Sobremesa. O remoto. Voltas.
Escovas de dentes. Escritórios. Sub-tweets sobre seu relacionamento.
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Se logisticamente possível, carona de vez em quando. É uma chance de recuperar o atraso e desacelerar em um cronograma agitado.
Caminhe um pouco mais. Agite um pouco menos.
Variar de tão bem-tão ou mais luz a amor, você é apertado.
As velas podem trazer aromas diferentes para sua casa, mas você pode tornar os cheiros ainda mais pessoais fazendo uma viagem a um mercado de especiarias ou ervas e escolhendo aqueles que você gosta, diz Cadell. Combine -os para fazer uma tigela de aroma personalizada para o quarto.
Observe algo que nunca é notado.
Você não precisa ganhar todos os desacordo. A disposição de sacrificar é um grande componente de crescente conexão em um relacionamento, diz o Élder.
Se despir -se lenta e silenciosamente, Cadell sugere. Assistir. Ouvir. Espere.
Sintonize dicas para presentes de aniversário a partir de 180 dias, não 180 minutos.
Play de palavras é preliminares.
Um estudo recente mostrou que tanto o relacionamento quanto a satisfação sexual aumentaram quando o tempo passou por estar perto um do outro após o sexo como era de antemão.
Quando você tocar óculos, diga algo curto, diga algo específico, diga algo sorrateiro. "Por ajudar nossa filha com seu projeto de história" Trumps "aplaudir."
Pergunte mais do que você responde.
Uma das maneiras favoritas de Cadell de adoçar o sexo é um jogo usando mel, seu corpo e vendimento.
Raspar as pernas dela. Raspar seu rosto. Água quente, espuma, vapor, pele e objetos nítidos fazem um coquetel de confiança e sensualidade.
Especialmente no momento mais vulnerável, Cadell diz. "Ainda mais sexy do que ver é realmente sentir que você está sendo visto", diz ela.
As férias, mesmo por uma noite, podem começar a ferver. Férias, se envolverem trajes de banho e corpos de água, aumente a temperatura para ferver.
O uso mais subestimado de sua própria língua: mordendo -a.
Lembrar de um aniversário de casamento é um dado. Lembrando um aniversário mais furtivo-um primeiro encontro, um primeiro mira-é dourado.
Pessoas com alto relatório de auto-estima tendo níveis mais altos de conexão, diz Elder. Parte disso vem de sentimentos de amor incondicional-o tipo que os pais dão aos filhos, ela diz. Isso não significa que você não pode ter conflito, mas o perdão mostra que os relacionamentos são menos frágeis.
Envie um link de história apropriado para seu parceiro com a linha de assunto "me lembrou de você."
E não como uma tarefa. É hora de se unir, um tempo para conversar e um tempo para literalmente e metaforicamente comparecer que você está disposto a ser o único a limpar a porcaria.
Uma noite por semana, ajude -se a se alongar antes de dormir.
Para os outros círculos do seu parceiro, família, colegas de trabalho-mesmo que você se misture como OJ e pasta de dente.
Realizações tanto quanto não mais do que as comparações.
Quando ninguém está assistindo. Quando todo mundo está assistindo.
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