5 maneiras de um desequilíbrio hormonal pode causar estragos em sua vida sexual

Se sua vida sexual deu uma volta ultimamente, você pode estar se perguntando o que está por trás dos problemas do seu quarto.

Especialistas dizem que muitos fatores biológicos podem causar estragos em nossas vidas sexuais-e um culpado comum está tendo um desequilíbrio hormonal resultante de uma condição subjacente específica, ou simplesmente devido à idade.

"Embora existam certas condições médicas ou tratamentos que podem afetar a saúde hormonal, há alguns momentos típicos em que os hormônios começam a diminuir" Shoma Datta-Thomas, MD, FACOG, um ginecologista estético certificado pelo conselho e o chefe de medicina de bem-estar na era moderna, disse Melhor vida.

Continue lendo para aprender cinco maneiras pelas quais um desequilíbrio hormonal pode estar arruinando sua vida sexual e o que pode ajudar.

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1 Testosterona em declínio pode afetar a libido.

De acordo com Datta-Thomas, os baixos níveis de testosterona são um culpado comum por trás de uma vida sexual menos do que a vida. Ela observa que os níveis naturais de testosterona podem começar a cair tão cedo quanto nos anos 30 em alguns indivíduos. "Nos homens biológicos, a baixa testosterona pode causar problemas como baixa libido, disfunção erétil, baixo humor, perda de massa muscular, perda de cabelo, ganho de peso e fadiga", diz Datta-Thomas. "Essas questões podem começar mais cedo ou mais graves, em casos de problemas médicos sobrepostos, como pressão alta, colesterol, diabetes, uso significativo de álcool e drogas ou até certas prescrições", acrescenta ela.

As mulheres também experimentam efeitos colaterais sexuais, embora o problema seja menos reconhecido e menos frequentemente tratado. "Nas fêmeas biológicas, a testosterona suporta a produção de estrogênio, o que contribui para a libido e ajuda a massa cerebral, coração, osso e muscular. Embora o tratamento da baixa testosterona não seja padronizado, a terapia com testosterona pode realmente ajudar a função sexual em mulheres ", diz ela.

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2 estrogênio em declínio também pode ser o culpado.

Quando as mulheres começam. Isso pode impactar não apenas a libido, mas também os níveis de conforto e satisfação durante os encontros sexuais.

"Esses níveis mais baixos de estrogênio podem resultar no afinamento da pele vulvar e vaginal e falta de lubrificação natural que pode tornar o sexo doloroso", diz Datta-Thomas. "Essa dor e falta de lubrificação podem complicar ainda mais sentimentos de desejo sexual ou excitação."

Algumas mulheres optam pela terapia de reposição hormonal para combater os sintomas da menopausa, incluindo seus efeitos colaterais sexuais. No entanto, é importante perguntar ao seu médico sobre os riscos e benefícios do início da terapia de reposição hormonal.

3 DHEA baixo pode causar disfunção erétil em homens.

De acordo com Anna Cabeca, Fazer, MD, FACOG, um OB-GYN certificado por triplo e autor e autor de A correção do hormônio, Muitas pessoas começam a experimentar um declínio no hormônio desidroepiandosterona (DHEA) na casa dos 20 e 30 anos.

"Aos 70 a 80 anos, os níveis podem ser tão baixos quanto 10 % a 20 % dos encontrados em indivíduos jovens", diz um estudo de 2018 publicado em The World Journal of Men's Health. Esse estudo observa que baixos níveis de DHEA estão associados a níveis mais altos de disfunção erétil em homens. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

No entanto, Cabeca acrescenta que os níveis de DHEA em declínio também podem afetar as mulheres. "DHEA é produzido por ovários em mulheres, testículos em homens e supra -renais em ambos", ela diz Melhor vida. "Quando o DHEA é baixo, está associado a baixa libido e unidade. Estrogênio e testosterona são feitos de DHEA, então quando o DHEA é baixo, isso pode causar uma diminuição na testosterona e estrogênio também."

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4 baixa ocitocina diminui os sentimentos de conexão e amor.

A ocitocina é um hormônio que ocorre naturalmente que é fundamental para vários aspectos de reprodução, trabalho de parto e lactação. Conhecido como o hormônio "amor", a ocitocina desempenha um papel vital na excitação sexual, reconhecimento, confiança, atração romântica e muito mais, diz a clínica de Cleveland.

Cabeca diz que seus níveis de ocitocina podem ficar desequilibrados com os níveis de cortisol e que isso pode diminuir os sentimentos de conexão e amor, interrompendo sua vida sexual. "Oxitocina e cortisol se opõem. Eles são os dois boxeadores em um anel, ou os dois filhos em uma gangorra. Quando um sobe, o outro é forçado a cair. A chave é equilibrar os dois ", ela explica.

5 SOP está ligado à disfunção sexual.

A síndrome dos ovários policísticos (SOP) é ​​um problema hormonal que faz. Além disso, muitas mulheres com SOP também desenvolvem pequenos cistos ou folículos extras nos ovários. Alex Okell, MSC, um nutricionista associado registrado e fundador da PCOSCOLLETION.com, diz Melhor vida Essa SOP é a condição endócrina mais comum entre pessoas com ovários em idade reprodutiva, afetando até 10 % das pessoas com ovários.

Okell diz que a SOP pode afetar o sexo e a intimidade, desencadeando baixa libido e satisfação sexual. Ela acrescenta que muitas pessoas com SOP relatam sentir "autoconsciente e insatisfeito com a aparência" e têm uma "perda percebida de feminilidade", que pode diminuir ainda mais o interesse em sexo.

Fale com seu médico se tiver dúvidas sobre como seus hormônios podem estar afetando sua vida sexual e o que você pode fazer sobre isso.