5 dicas para se tornar um profissional de pickleball este ano

Pickleball: é a sensação que varre a nação. Se você não ouviu mencionar essa tendência de esportes virais, é praticamente badminton, tênis e pingue-pongue todos juntos, de acordo com o site dos EUA em Pickleball. O pico do esporte em popularidade é graças ao seu conceito simples e ritmo fácil para iniciantes, diz o site, e também é acessível para jogadores de todas as idades. Se você já chegou ao tribunal ou se está pretendo dar um experimental, tenha algumas dicas de como você pode se tornar um profissional de pickleball este ano.

Mas antes de entrar na quadra, é interessante notar que, enquanto agora está se tornando um hobby convencional, a pickleball remonta a 1965, quando foi inventada por "três pais" Joel Pritchard, Bill Bell, e Barney McCallum, Procurando entreter seus filhos. Ele teve um ressurgimento nas esferas recreativas e competitivas, permitindo que você jogue com um parceiro em duplas ou comanda o tribunal por conta própria em singles. Qualquer que seja a opção que você escolher, os especialistas têm recomendações de como você pode aumentar seu jogo. Continue lendo para obter os cinco principais conselhos.

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1 Encontre um mentor de pickleball.

Sempre que você está tentando algo novo, é útil ter alguém com conhecimento de fundo que possa guiar seu próprio yoda, se você quiser. O mesmo vale para a pickleball.

De acordo com Rachel Simon, escritor, editor, professor de redação e autor de Pickleball para todos: tudo menos a pia da "cozinha", Um mentor de pickleball é uma obrigação.

"Todos os jogadores agora grandes começaram como novatos!" Ela diz Melhor vida. "Se você quiser melhorar suas habilidades, além de conhecer outros fãs de pickleball, vá a uma quadra perto de você e pergunte aos jogadores de alta qualidade se eles estariam dispostos a mostrar as cordas. As chances são de que eles dirão que sim, como uma das coisas que diferencia a comunidade de pickleball é o entusiasmo dos jogadores por apresentar outras pessoas ao jogo."

Eles também podem conectá -lo com outros jogadores enquanto você continua em sua jornada de pickleball. "Seu mentor pode não apenas ajudá -lo a trabalhar em suas habilidades, mas apresentá -lo a outros jogadores, ajudá -lo a encontrar um clube ou liga local e incentivá -lo a transmitir seu amor pelo esporte aos seus próprios mentores eventuais", acrescenta Simon.

2 Tire um tempo por conta própria.

Tão importante quanto é que alguém lhe mostre as cordas, Mario Musa, Fundador do Tennisracketball, diz que você também deve ter tempo para praticar sozinho.

"Tocar sozinho permite que você se concentre em habilidades e técnicas específicas sem a pressão da competição", explica Musa, que também é um tênis certificado e jogador de pickleball, explica. "Além disso, jogar sozinho pode ajudá -lo a desenvolver uma melhor compreensão do jogo e como se mudar para a quadra."

Durante esse período, você deve praticar todas as suas fotos, incluindo servir, voleio. "Use esse tempo para trabalhar em seu trabalho de pés e movimento pela quadra", ele recomenda, observando que você também pode melhorar sua "coordenação olho-mão, tempo de reação e aptidão geral."

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3 Tente ante.

Falando em "Dinking"-esse tiro sempre deve permanecer no seu bolso de trás. "Um dink lhe dá tempo para pensar," Brandon Mackie, co-fundador e diretor de receita da Pickleball Court Finder Pickleheads, diz. "Ao contrário dos tiros de sucesso que dependem de reflexos, tiros de dinque fazem o oponente ter que funcionar para a próxima foto devido à falta de poder neles. Reserve esse tempo para reiniciar e antecipar seu retorno."

Mackie diz que esses tiros suaves são feitos na "cozinha"-a zona não-vôlea de sete pés que está em frente à rede.

"Um tiro de dink é executado perto da linha da cozinha e atingido com um arco baixo sobre a rede na cozinha do oponente", diz Mackie. "Quando executado corretamente, a bola saltará na cozinha, dificultando o ataque do oponente sem deixá -la saltar primeiro."

Musa também recomenda fotos de dink, em oposição aos lobs, que têm um arco alto. "Embora os chutes de lobbing possam ser eficazes em determinadas situações, elas também podem ser arriscadas e deixá -lo vulnerável a contra -ataques", diz ele. "Em vez disso, concentre."

4 exercícios, broca, broca.

Simon também enfatiza a importância da perfuração quando se trata de aumentar suas habilidades de pickleball. "Você nunca pode fazer prática suficiente. Seja sozinho ou com um parceiro, experimente o maior número possível de exercícios de pickleball, desde simples atingido até voleios de meia quadra com mais complicados. Você pode se concentrar em uma fraqueza ou tipo de habilidade específica, ou fazer uma variedade-o que é importante é que você não segue em frente até que você domine completamente a broca."

Tenho algum dinheiro para queimar? Pode ser bem gasto em uma máquina de pickleball, que você pode usar para exercícios solo.

"Nem sempre é possível confiar nos outros quando quero trabalhar em meus lobs ou praticar disputar" Riley Chervinski, O aspirante a Pickleball Pro e fundador do site da Pickleball Resource Racket Royalty, diz ao Melhor vida. "Ter uma máquina de pickleball tem sido incrivelmente benéfico para configurar exercícios específicos e praticar o mesmo tiro repetidamente sem interrupção."

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5 Digite torneios.

Se você realmente quer levar a sério o seu jogo, os torneios são um ótimo lugar para aprimorar suas habilidades-e você não deve ter medo de entrar.

"Não é tão intimidador quanto parece!" Simon diz. "Os torneios de pickleball são ótimas oportunidades para melhorar suas habilidades e aprender com outros jogadores, pois normalmente estão abertos não apenas para profissionais, mas jogadores de todos os níveis. Além disso, eles são muito divertidos, geralmente apresentando as atividades sociais de dias dentro e fora da quadra de pickleball."

Chervinski também observa que enfrentar jogadores com classificações de habilidades mais altas pode ser particularmente benéfico. "Esta foi a única mudança que fiz que me deu resultados mais rápidos", diz ela. De acordo com a rubrica de classificações de jogadores de pickleball dos EUA, aqueles com 1.0 a 2.0 classificação são iniciantes com um "entendimento mínimo" das regras, enquanto aqueles com uma classificação de 5.5 ou mais são jogadores de "alto calibre".