5 sinais sutis de que seu parceiro está trapaceando, de acordo com os terapeutas

Infelizmente, a trapaça é bastante comum. Uma pesquisa de 2022 no YouGov descobriu que 33 % dos americanos dizem que trapacearam em um relacionamento monogâmico, física ou emocionalmente. Por outro lado, 54 % dos americanos dizem que foram enganados sobre. Com taxas tão altas, é natural se perguntar se seu parceiro já foi-ou seria não-DisLoyal. Mas muitas vezes, é difícil dizer. Em vez de sinais importantes, como telefonemas secretos e roupas íntimas esquecidas, você pode querer dar uma olhada mais profunda nos hábitos cotidianos do seu parceiro. Continue lendo para ouvir os terapeutas sobre os sinais sutis de trapaça.

Leia o próximo: 5 perguntas que seu parceiro pode perguntar se está trapaceando, dizem os terapeutas.

1 seus amigos agem de maneira diferente ao seu redor.

Um dos maiores sinais de que seu parceiro está trapaceando pode não ter nada a ver com eles. Em vez disso, olhe para seus amigos.

"Se eles de repente parecerem distantes ou desconfortáveis ​​quando você estiver por perto, pode ser um sinal de que eles sabem algo que você não sabe", diz Steve Carleton, LCSW, CACIII. "Provavelmente, a lealdade deles é para o amigo antes de você, para que eles não queiram se envolver ou colocar o amigo em uma situação desconfortável."

2 Há uma mudança repentina em sua rotina.

Uma mudança na rotina diária do seu parceiro também pode sinalizar a trapaça. "Se seu parceiro começar a gastar mais tempo longe de casa, ou se de repente começar a trabalhar até tarde sem motivo aparente, pode ser um sinal de que algo está acontecendo", diz Carleton. "Esse tipo de comportamento geralmente é esquecido porque a maioria das pessoas assume que seus parceiros estão apenas ocupados com o trabalho ou outras obrigações, mas pode ser um indicador de que algo mais está acontecendo."

Uma pesquisa de 2021 de encontros ilícitos descobriu que algumas das principais desculpas que as pessoas usam quando a trapaça estão "indo para a academia", "indo para o pub" e "indo para passear."

Leia isso a seguir: Estar por perto torna seu parceiro mais provável de trapacear, diz um novo estudo.

3 suas mudanças de humor.

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Uma mudança notável no humor-positiva ou negativa-é um sinal sutil de infidelidade. Se seu parceiro é subitamente curto, frustrado ou irritado, isso pode significar que eles estão tentando se distanciar ou evitar intimidade emocional e sexual, explica Latonya p. Washington, LICSW, terapeuta e proprietário da terapia de mudanças de estações em Tuscaloosa, Alabama. Isso às vezes pode ser causado pela culpa.

O humor do seu parceiro também pode mudar de maneira positiva, mas não se deixe enganar. "Talvez eles estejam comendo alimentos mais saudáveis, bebendo mais água e indo à academia depois de anos não se importarem em fazer nenhuma dessas coisas, apesar do seu incentivo", diz Washington. "Esse sinal sutil é esquecido porque a maioria de nós vê o bem em nossos parceiros porque os amamos e porque queremos que eles se sintam bem, pareçam bem e fique saudável, então por que suspeitaríamos de seus motivos."Infelizmente, essa mudança pode ser causada pela euforia associada ao início de um novo romance.

4 Seu desejo de intimidade aumenta.

Embora você possa pensar que um parceiro trapaceiro se afasta no quarto, Washington observa que o oposto geralmente acontece.

"Às vezes, devido ao estresse de manter sua infidelidade escondida, um parceiro de trapaça compensará demais, iniciando o sexo com mais frequência com seus parceiros para evitar suspeitas", diz Washington. "Além disso, o parceiro de trapaça pode começar a introduzir coisas novas em sua vida sexual com o parceiro que eles aprenderam com a pessoa com quem está traindo."

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5 Eles o chamam de paranóico.

O sinal silencioso final de trapaça é a luz de gás clássica. Se seu parceiro descartar suas preocupações de infidelidade como "paranóicas", eles podem estar escondendo algo.

"Às vezes pode ser mais fácil para eles virarem as coisas do que olhar para o seu próprio comportamento", diz Jennifer Kelman, LCSW, especialista em saúde mental do JustAnswer. "Eles também podem estar fazendo isso como uma maneira de iluminar a situação, tentando fazer você parecer louco por se preocupar ou acusá -lo de coisas que eles estão realmente fazendo."

Se você chegar a esse ponto, provavelmente vale a pena procurar ajuda profissional em relação a se a trapaça estiver realmente ocorrendo.