O divórcio não é algo que se esgueire para você. Na maioria dos casos, há dicas de que está chegando e, muitas vezes, elas são distribuídas ao longo dos anos, se não décadas. Os culpados comuns de problemas incluem infidelidade, conflito, questões financeiras e, às vezes, simplesmente caindo no amor. A chave para evitar uma divisão, se você acha que vale a pena salvar o relacionamento, está percebendo esses problemas mais cedo e resolvendo -os. Isso pode significar ver um terapeuta de casais ou ter conversas honestas sobre como você pode fazer melhor. Mas primeiro, você tem que identificar os sinais. Continue lendo para ouvir os terapeutas sobre as bandeiras vermelhas que significam o divórcio pode estar no seu futuro.
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Em um relacionamento forte, cada parceiro se preocupará com as necessidades do outro e responderá a eles. No entanto, se o seu casamento estiver se aproximando do divórcio, esses pedidos podem passar despercebidos.
"Os exemplos incluem dizer: 'Isso significaria muito para mim se você me desse uma massagem' e seu parceiro nunca dedicaria tempo a essa atividade", diz Lauren Napolitano, Psyd, um psicólogo licenciado na Filadélfia. "Ou, 'dói meus sentimentos que você não usa seu anel de casamento' e seu parceiro não joga rapidamente o anel de casamento deles."
Se esses pedidos simples forem ignorados, mostra que seu parceiro não está motivado para fazer você se sentir feliz ou amado, explica Napolitano. O mesmo conceito funciona ao contrário: se você não está prestando atenção ou atendendo aos pedidos de seu parceiro, isso pode significar que seu amor está diminuindo.
Palavras e comportamentos desdenhores também são sinais de problemas à frente. "Em um casamento saudável, quando um cônjuge está chateado com algo ou tem uma preocupação e tenta discuti -lo, idealmente, isso é recebido com apoio, um coração aberto e uma mente aberta", diz Alyse Freda-Colon, LCSW, fundador do treinamento com Alyse. "Se você encontrar seu cônjuge dizendo que é ridículo ou o que está trazendo é estúpido ou que você deve parar de se sentir como se sente, ou virando -o e culpando você, essas são todas bandeiras vermelhas."Eles indicam falta de respeito, o que pode ser difícil de corrigir. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
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Esses argumentos que você tem sobre a descarga da máquina de lavar louça podem ser mais significativos do que você pensa. "A divisão do trabalho é uma das fontes mais significativas de ressentimento e conflito em um relacionamento", diz Lisa sem lei, Ph.D., CEO da Sabedoria Holística. "Se um parceiro executar a maioria das tarefas domésticas e o planejamento da vida para a parceria e assume o papel de um pai para o outro parceiro, muito ressentimento geralmente construirá."
Também é importante ter em mente que a carga mental de um parceiro pode ser tão estressante quanto o trabalho real, observa. "Por exemplo, se um casal fizesse uma viagem, isso não incluiria apenas o trabalho de fazer as reservas, mas a carga mental de planejar os detalhes em torno da viagem, como transporte, embalagem, acordos domésticos, como interromper o correio ou Ter as plantas regadas."
Se seu parceiro trouxe à tona esse problema várias vezes, o ressentimento pode estar crescendo, e um divórcio pode estar se formando.
Greyson Smith, MA, LPCC, terapeuta em um aconselhamento cardíaco compartilhado, chama expressões de desprezo a maior bandeira vermelha de um possível divórcio.
"Quando conversamos com desrespeito a nossos parceiros, envolvemos xadrez, zombam ou usamos a linguagem corporal passiva-agressiva, como revirando os olhos, estamos enviando um sinal de desrespeito a nosso parceiro", diz Smith. "Se o desprezo estiver presente em seu relacionamento, isso demonstra que seu parceiro não tem a capacidade de se preocupar com suas necessidades, pelo menos agora, e não pode aceitar que você é um ser humano sofrendo dor."
Curiosamente, o desprezo geralmente é um movimento de poder para voltar ao controle de um relacionamento em declínio, Smith explica. Infelizmente, isso não significa que o parceiro controverso esteja disposto a mudar as coisas. "Eles provavelmente serão resistentes ao aconselhamento matrimonial, o que torna a partida desse padrão destrutivo menos provável", diz Smith.
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Se você acha que um relacionamento livre de conflito é à prova de divórcio, pense novamente. Casais que nunca lutam também podem estar à beira.
"O conflito representa um nível de engajamento emocional necessário para um relacionamento e mostra que um casal está disposto a tentar se alcançar e, mesmo que não haja uma resolução, eles estão pelo menos trabalhando para encontrar conexão entre si". diz Smith. "Os casais que não combatem muitas vezes se tornaram tão arraigados em seus padrões que desistiram completamente, pararam de tentar alcançar o cônjuge, e provavelmente têm muita história de suas necessidades não serem atendidas que fazem backup que a retirada."
Em outras palavras, a falta de conflito sinaliza uma falta de esperança. Se você vir esse padrão em seu relacionamento, converse com um especialista o mais rápido possível.