5 sinais de linguagem corporal que você nunca deve ignorar de seu parceiro, dizem os terapeutas

É fácil acreditar que você e seu parceiro estão na mesma página se você não foi contado diretamente nada ao contrário. Infelizmente, nem sempre é tão simples. Os pesquisadores afirmam que de 60 a 90 % do que realmente queremos dizer ou sentir é comunicado não verbalmente, de acordo com Beth Ribarsky, PhD, professor de comunicação interpessoal na Universidade de Illinois Springfield. Então, se você não está prestando atenção à linguagem corporal do seu outro significativo, pode acabar assumindo tudo é Tudo bem porque eles disseram: "Está tudo bem."

Mas nunca é tarde para começar a ler nas entrelinhas para garantir que seu parceiro se sinta feliz e ouvido-mesmo com as coisas que eles não estão dizendo em voz alta. Conversando com terapeutas e outros especialistas em relacionamento, reunimos alguns dos sinais de linguagem corporal mais importantes que você nunca deve ignorar do seu parceiro. Continue lendo para saber o que observar quando se trata de seu relacionamento.

Leia o próximo: 7 sinais de linguagem corporal que significam que seu parceiro está trapaceando, de acordo com terapeutas.

1 Eles afastam seu corpo de você.

De acordo com Ribarsky, uma das coisas mais importantes a serem prestadas é como seu parceiro posiciona o corpo em relação a você. "Eles enfrentam em sua direção quando você está sentado lado a lado? Eles se inclinam para você? Todos esses são sinais de interesse e carinho ", explica ela.

Por outro lado, é uma bandeira vermelha se eles afastarem o corpo de você, especialmente quando você está sentado lado a lado. Ribarsky diz Melhor vida que esta é uma representação física clara deles, fechando você. "Pode ser um sinal de que algo está incomodando em seu relacionamento", diz ela.

2 eles largam seus ombros.

Seu parceiro significativo pode não apenas fechar você quando eles têm um problema com seu relacionamento. Ginamarie Guarino, O LMHC, um conselheiro licenciado em saúde mental que trabalha com o PsychPoint, diz que você também deve observar sinais visuais de seu parceiro se fechando. Isso geralmente é retratado através da linguagem corporal, na qual "eles largam os ombros e a cabeça e viram seus corpos para dentro", de acordo com Guarino.

"Este movimento indica que seu parceiro está ferido e está se retirando para se proteger. Um parceiro costuma fazer isso quando se sentir abatido, invalidado, ou inédito e incompreendido ", explica ela. "Esses tipos de momentos acontecem em qualquer relacionamento, mas quanto mais um parceiro se sente inédito e invalidado, mais eles terão dificuldade em permanecer engajados e investidos no relacionamento."

Leia o próximo: 5 sinais de linguagem corporal que significam alguém é atraído por você, de acordo com os terapeutas.

3 Eles encaixam sua mandíbula.

Você pode querer verificar o queixo do seu parceiro durante as conversas. Se eles se encaixam em suas mandíbulas, "este é um sinal imediato de que eles estão se preparando para mentir", de acordo com Chad Barnsdale, um especialista em relacionamento e o fundador do homem inacabado. Ele diz que mentir nunca é um bom sinal em um relacionamento, mas é importante descobrir por que seu parceiro significativo optou por não dizer a verdade. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Quando você perceber. Pergunte a eles o que eles estão escondidos e por que eles sentem a necessidade de mentir ", aconselha Barnsdale. Se estiver decorrente de um problema que eles têm com o relacionamento, isso lhe dá a chance de trabalhar com isso. Mas não se deixe tocar se não. "Se eles não podem lhe dar uma boa resposta, é hora de começar a reconsiderar seu relacionamento", diz ele.

4 Eles cruzam os braços.

Armas cruzadas podem significar muitas coisas diferentes, mas geralmente é algo para se preocupar. Becky Stuempfig, LMFT, um terapeuta de casais que possui e opera um consultório particular em Encinitas, Califórnia, diz que seu parceiro pode atravessar os braços sobre o peito quando está se sentindo defensivo. "Eles podem ficar com raiva de alguma coisa", explica ela.

Mas Ellie Borden, BA, um psicoterapeuta registrado que se concentra em relacionamentos e namoro e é o diretor de mente clínico por psicologia de design, alerta que armas cruzadas nem sempre são um indicador de hostilidade. Em vez disso, seu parceiro pode estar se sentindo chateado. "Os braços cruzados são uma auto-engomar e são a nossa maneira de nos confortar quando nos sentimos angustiados", explica Borden.

Para obter mais conselhos de relacionamento entregues diretamente à sua caixa de entrada, inscreva -se em nosso boletim informativo diário.

5 Eles rolam os olhos.

Se seu parceiro revira os olhos para você e não parece um gesto divertido, tome nota. Borden alerta que uma das expressões mais comuns de desprezo é o olho. E de acordo com o famoso especialista em relacionamento John Gottman, O desprezo é o preditor número um de divórcio ou separação.

Borden aconselha que você aborda a situação o mais rápido possível se você notar os olhos do seu parceiro significativo. "Pergunte ao seu parceiro o que pode estar incomodando. Ignorando as dicas de que algo pode estar errado em seu relacionamento é uma receita para o desastre ", diz ela.

Mas esteja preparado para que eles possam tentar afastá -lo como nada quando se confronte pela primeira vez. "Às vezes, você precisa se aprofundar um pouco para mostrar alguém particularmente alguém que se machucou-que você se importa e quer saber o que está errado", explica Borden.