4 coisas com mais de 65 necessidades em seu gabinete de remédios

À medida que você envelhece, as chances de desenvolver certas doenças aumentam. Muitos médicos recomendam o combate a essas mudanças com uma dieta e exercícios saudáveis, mas você também pode se beneficiar de fazer algumas mudanças importantes no seu gabinete de remédios também. Ao estar preparado com os produtos certos, você poderá enfrentar melhor as armadilhas de saúde comumente associadas ao envelhecimento-não deixe de falar com seu médico antes de estocar seus novos suprimentos. Continue lendo para aprender os quatro itens que todos com mais de 65 necessidades em seu gabinete de remédios e por que são ótimos para ter à mão.

Leia isso a seguir: tomar esses medicamentos por até um curto período de tempo aumenta seu risco de demência.

Um kit de primeiros-socorros.

Mudanças comuns associadas ao envelhecimento-como piora a visão, audição, força ou balanço, aumente o risco de sofrer uma queda grave. Medicamentos comuns entre idosos também podem prejudicar o equilíbrio, aumentando a probabilidade de se machucar em sua casa à medida que você envelhece.

É por isso que é tão importante para todos com mais de 65 anos estarem preparados com um kit de primeiros socorros em seu gabinete de remédios. "A cada segundo de cada dia, um adulto mais velho (com mais de 65 anos) sofre uma queda no U.S.-Tornar as quedas a principal causa de lesão e morte por lesões nesta faixa etária ", diz os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). "Um em cada quatro idosos cairá a cada ano nos Estados Unidos, tornando as quedas uma preocupação de saúde pública, principalmente entre a população envelhecida."

Leia isso a seguir: é por isso que sua pressão alta não está respondendo à medicação.

Analgésicos anti-inflamatórios.

Não é segredo que muitos de nós experimentamos maiores dores e dores à medida que envelhecemos. "À medida que envelhecemos, nossos músculos ficam mais apertados, nossos tendões e ligamentos se tornam menos flexíveis e nossos corpos levam mais tempo para se curar de lesões", disse Donald Ford, MD, MBA, Presidente do Departamento de Medicina da Família da Cleveland Clinic em um podcast de 2018. É por isso que é útil manter analgésicos anti-inflamatórios à mão, para abordar os surtos. "Enquanto você tiver rins saudáveis, você pode tomar medicamentos anti-inflamatórios", diz Ford. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

No entanto, ele adverte contra torná -los uma parte regular de sua rotina, a menos que você tenha discutido com seu médico. "Mesmo anti-inflamatórios como Motrin ou Advil são coisas que podem danificar seus rins a longo prazo, se você levar muito deles e não está tomando cuidado", ele observa ele. Ao se exercitar e se alongar regularmente, você poderá ajudar a afastar essas dores sem o risco de efeitos colaterais.

Medicamentos frios.

Todos os que demoram a idade sofreram o resfriado comum, mas os idosos correm o risco de desenvolver sintomas mais graves do que seus colegas mais jovens. "Mesmo um resfriado menor pode ser perigoso para adultos mais velhos, cujos sistemas imunológicos não lutam de patógenos tão eficazes quanto antes", explica o Conselho Nacional de Envelhecimento. "É por isso que a estação de resfriado e gripe é uma época do ano particularmente perigosa para as pessoas com 65 anos ou mais", escrevem seus especialistas.

Eles observam ainda que um resfriado pode "levar à pneumonia, uma doença aguda que tira a vida de milhares de pessoas no u.S. cada ano. Além disso, se você tiver uma condição crônica como asma, DPOC ou enfisema, um resfriado pode intensificar os sintomas dessas condições por várias semanas após a resolução dos sintomas do frio."Manter medicamentos frios em seu gabinete de remédios pode ajudar a mitigar esses sintomas, reduzindo o risco de um problema crescente.

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Medicamentos de azia.

Muitos idosos acham que, à medida que envelhecem, são mais propensos a azia do que na juventude. Isso pode ser devido aos efeitos colaterais da medicação, músculos envelhecidos que podem enfraquecer o esfíncter esofágico inferior, ganho de peso ou hérnia hiatal-uma condição estomacal presente em 60 % dos adultos acima de 60.

"Não há idade clara em que as coisas tomem uma queda, mas à medida que envelhecemos, a azia se torna mais um problema", diz gastroenterologista Scott Gabbard, MD, um gastroenterologista da Clínica Cleveland. "Estudos mostram que um quarto das pessoas com mais de 75 anos toma remédios para a azia", ​​diz ele.

Converse com seu médico para obter mais dicas sobre o gabinete de remédios com produtos adequados para idosos com mais de 65 anos.

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