3 maneiras pelas quais seu humor está lhe dizendo que seu cérebro está com problemas

Demência-um termo que abrange as doenças que causam declínio cognitivo-é uma condição sobre a ascensão: mais de 55 milhões de pessoas em todo o mundo vivem com demência, e esse número quase dobra a cada vinte anos. Embora atualmente não haja cura para a demência, há muitos benefícios em capturar sinais de alerta precoce da doença debilitante. Isso inclui acesso ao tratamento e ensaios clínicos, bem como a oportunidade de fazer ajustes no estilo de vida que podem ajudar a preservar a função cognitiva.

Como a demência afeta a capacidade das células cerebrais de se comunicar, os sinais familiares de alerta precoce da doença incluem perda de memória e confusão. Pessoas que sofrem de demência podem ter problemas para falar, como usar a palavra errada para algo ou esquecer nomes. Mas as mudanças de humor são uma bandeira vermelha em potencial menos conhecida para demência. "Quando as células cerebrais não podem se comunicar normalmente, pensamento, comportamento e sentimentos podem ser afetados", explica a associação de Alzheimer. Continue lendo para descobrir que tipos de mudanças de humor podem estar dizendo que seu cérebro está em perigo.

Leia o próximo: Se você não consegue se lembrar dessas 4 coisas, pode ser um sinal de Alzheimer cedo.

Não ignore ou descarte esses sentimentos.

Sentimentos, não apenas comportamento, são afetados por danos às células cerebrais. "Os pesquisadores sabem há muito tempo que a depressão e a demência andam de mãos dadas", de acordo com a Harvard Health. "No entanto, eles debateram se as duas condições simplesmente compartilham causas comuns ou se a depressão é um sinal precoce de demência."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Pesquisas agora mostram que as duas coisas são verdadeiras e que, além disso, "a depressão no final da vida pode indicar que as mudanças ocorreram no cérebro que podem nos tornar mais propensos ao desenvolvimento de demência." M. Cornelia Cremens, MD, diz à Harvard Health que os idosos podem estar em negação sobre a depressão, mas que "ignorar a tristeza ou descartá -la como um efeito colateral normal do envelhecimento pode permitir problemas de memória potencialmente tratáveis ​​para progredir desmarcado."

Tornando -se isolado ou retirado, experimentando mudanças nos hábitos de apetite e sono, tendo pensamentos suicidas e agitados e irritados são todos os sinais de depressão que podem estar relacionados à demência.

Apatia é um sintoma comum, mas esquecido, de demência.

Podemos associar o mau humor a uma disposição mercurial que passa de feliz a triste a raiva em um curto período de tempo. Mas a ausência desses humores também pode ser preocupante. Apatia definida como falta de sentimento, emoção, interesse ou entusiasmo-pode ser um sinal sutil de alerta precoce de demência.

Nova pesquisa chama de apatia de sintoma psiquiátrico mais antigo de Alzheimer e relata que a degeneração em uma parte específica do cérebro (conhecida como núcleo accumbens) pode resultar em apatia. Essas descobertas não apenas oferecem um novo sinal inicial de demência para procurar, mas sugerem que "interromper esse processo pode retardar a progressão da demência relacionada a Alzheimer."

Apatia pode ser difícil de diagnosticar. O sintoma não pode ser facilmente avaliado e geralmente é diagnosticado porque está associado a outras condições, como a depressão. De acordo com a Sociedade de Alzheimer, a apatia como sintoma de demência pode se manifestar como falta de interesse em conversar com as pessoas, perder a motivação para realizar tarefas de rotina ou parecer desinteressado por novas informações.

O termo "pôr do sol" refere -se a um tipo diferente de mudança de humor.

"Sundowning" é o termo para quando pessoas com declínio cognitivo experimentam sentimentos aumentados de agitação, depressão e confusão no final da tarde ou à noite.

A causa exata do pôr do sol não é conhecida. "Uma possibilidade é que as mudanças cerebrais relacionadas a Alzheimer possam afetar o 'relógio biológico' de uma pessoa, levando a ciclos confusos de vigia do sono", de acordo com o Instituto Nacional de Envelhecimento. "Isso pode resultar em agitação e outros comportamentos de pôr do sol."Outras causas potenciais são fadiga, desconforto, depressão e tédio.

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Existem maneiras de diminuir seu risco de demência.

Sem cura conhecida para demência e vários sintomas a serem observados, é importante saber que existem muitos hábitos que você pode implementar para diminuir seu risco de declínio cognitivo.

Alguns fatores de risco não podem ser abordados, como a idade (seu risco aumenta após os 65 anos), sexo (mulheres com mais de 80 anos têm maior risco de demência) e etnia (alguns estudos mostram que podem haver também ser um risco aumentado em grupos étnicos negros). Mas algumas medidas preventivas surpreendentes podem ajudar a diminuir seu risco de demência.

Estudos mostraram que a saúde bucal fraca é um fator relacionado ao declínio cognitivo; Uma rotina diária recomendada inclui escovar e usar fio dental. E pesquisas recentes mostram que ter um animal de companhia pode beneficiar sua saúde de várias maneiras que incluem proteção contra o declínio cognitivo.

Se você ou alguém que você ama está experimentando mudanças de humor que causam preocupação, fale com seu médico. O diagnóstico precoce de demência permite que as pessoas procurem ajuda e incorpore hábitos saudáveis ​​em seus estilos de vida que podem aumentar a saúde do cérebro e potencialmente adicionar anos de tempo de qualidade a suas vidas.

Leia o próximo: Se você continuar dizendo isso, pode ser um sinal de demência, dizem os especialistas