23 sinais inesperados de que você está em risco de doenças cardíacas

Hoje em dia, estamos prestando mais atenção à nossa saúde do que nunca, mas isso não significa que estamos necessariamente pensando em nossos corações. Você não precisa que lhe diga que seu coração é um dos órgãos mais importantes do seu corpo. Dia após dia, nos bastidores, a máquina do tamanho de punho bombeia sangue através de suas veias e mantém o ritmo constante que o mantém vivo. A melhor coisa que você pode fazer em troca? Ouça os sinais de aviso de Telltale que ele envia-se manifestado na forma de sintomas aparentemente mundanos, como insônia ou dor nas costas da parte superior. Se não o fizer, você está se colocando em risco para todo tipo de doença cardíaca. Aqui está o que procurar. E para mais sintomas estarem cientes, aprenda esses 30 sinais de aviso que seu coração está tentando enviar -lhe.

1 Você tem dor de dente.

Uma dor de dente nem sempre requer uma viagem ao seu dentista; Na verdade, pode ser um sinal de ataque cardíaco, como cardiologista Amar Singhal escreve. "A dor pode parecer que está irradiando para fora dos dentes ou ao longo da mandíbula, ou pode até parecer uma dor de ouvido", explica ele.

Isso porque, de acordo com Greg Grobmyer, DDS, dentista com autoridade odontológica, "bactérias orais podem entrar na corrente sanguínea através de tecidos inflamados e se estabelecer nas válvulas cardíacas, criando placas bacterianas que levam a doenças cardíacas e ataques cardíacos, derrames e mais."E para obter mais sintomas, esses são os sinais de aviso de ataque cardíaco escondidos à vista.

2 você tossiu muco rosa ou branco.

Se você achar que está tossindo muco rosa ou branco como oposto ao muco claro padrão-pode ser um sinal de que seu coração não é saudável. "Uma tosse duradoura que produz um muco de cor estranha pode ser o resultado da insuficiência cardíaca", diz Nate Masterson do site holístico do site de bordo holística. "A cor branca ou rosa pode ser o resultado do vazamento de sangue nos pulmões."

Obviamente, a insuficiência cardíaca não significa que seu coração parou ou está prestes a parar de trabalhar-isso seria uma parada cardíaca. Significa simplesmente que o coração não é capaz de bombear sangue da maneira que deveria, de acordo com o u.S. Biblioteca Nacional de Medicina. Discuta esse sintoma com seu médico para criar um plano que melhore a saúde do seu coração.

3 você tem extremidades inchadas.

Membros inchados, também conhecidos como edema, podem sinalizar algo errado em seu sistema cardiovascular. "Pés e mãos estão inchados por longos períodos de tempo é um sinal de sangue que não está sendo bombeado pelo corpo corretamente", diz Masterson. "Quando o sangue não está sendo bombeado corretamente, ele coleta naturalmente nas áreas mais distantes do coração."Se você achar que qualquer parte do corpo é constantemente, inexplicavelmente inchada, pergunte ao seu médico sobre isso.

4 Você está perdendo o cabelo nas pernas.

Se você descobriu que suas pernas não precisam mais de um barbear, isso pode ser por causa de um estado cardíaco subjacente. "Os nutrientes necessários para o crescimento do cabelo são distribuídos através do sangue", diz Lina Velikova, MD, diretor médico da Synevo Bulgária. "Se os nutrientes não atingirem os cabelos ou se os cabelos não tiverem oxigênio suficiente, é provável que cairão."

Em outras palavras, a perda repentina de cabelo nas pernas pode sinalizar seu coração está tendo problemas para bombear sangue suficiente para as extremidades. Você notará esse sintoma na parte inferior das pernas primeiro, já que elas estão mais distantes do seu coração. E se você estiver preocupado em permanecer saudável, descubra 30 maneiras cruciais de diminuir o risco de ter um ataque cardíaco.

5 suas unhas dos pés são roxas.

A menos que você tenha arrancado recentemente o dedo do pé, os pés roxos ou azuis podem significar que suas extremidades não estão recebendo oxigênio suficiente. "Isso provavelmente se deve a um vaso sanguíneo entupido, o que indica circulação interrompida", diz Velikova. Se o problema for deixado sem vigilância, pode resultar na perda de um dedo do pé devido a tecido morto.

6 Você não pode recuperar o fôlego.

Enquanto ficar sem fôlego é completamente normal, sentir que você está constantemente lutando para recuperar o fôlego não é. "Se subir as escadas de repente se tornar mais difícil do que costumava ser, pode ser um sinal de que você está tendo um problema com seu coração", diz Masterson. "As pessoas podem pensar que estão fora de forma, mas correr para a academia enquanto seu coração está nessa condição pode realmente induzir um ataque cardíaco."

Além do mais, porque as artérias não simplesmente entupem a noite, é normal que esses sintomas piorem com o tempo. Obviamente, a falta de ar também pode ser um sintoma de coronavírus, então certamente vale a pena monitorar.

7 Você não pode se exercitar tão duro quanto costumava.

Mesmo se você não estiver percebendo uma intensa falta de ar, você poderá notar mudanças em quanto é capaz de se exercitar. "Uma diminuição gradual da tolerância ao exercício pode ser um sinal de agravamento da função cardíaca", diz Tarak Rambhatla, MD, um cardiologista do Miami Cardiac & Vascular Institute. Você pode notar qualquer coisa, desde fadiga e fraqueza até algo mais alarmante, como dor no peito.

8 Você está sofrendo de vômito incontrolável e náusea.

Quando o revestimento inferior do coração que envolve as estruturas do estômago está inflamado, ele pode "produzir reações semelhantes aos sentimentos de náusea, dor abdominal e até vômito", diz Rambhatla. De acordo com a clínica da Mayo, esse sintoma é mais prevalente em mulheres do que em homens. E para obter mais sinais de alerta, isso é tudo o que seu estômago está tentando falar sobre sua saúde.

9 Você está lutando no quarto.

Embora seja inteiramente possível que sua disfunção erétil seja simplesmente um sinal de estresse ou envelhecimento, Rambhatla aconselha que também pode ser um sinal de uma condição cardíaca subjacente. Se seu coração não estiver bombeando com tanta força quanto deveria, a diminuição do fluxo sanguíneo pode levar a ereções mais fracas. Traga esse sintoma ao seu médico para que eles possam ajudá -lo a chegar à raiz do problema.

10 Você sue excessivamente.

Se você não está se exercitando ou sendo especialmente ativo, a transpiração excessiva pode sinalizar o início de um ataque cardíaco, de acordo com um estudo frequentemente citado apresentado na reunião anual da American Heart Association em 2005. E, é claro, isso significa que você vai querer chegar ao hospital o mais rápido possível, especialmente se a transpiração for acompanhada de desconforto no peito, braço, pescoço ou mandíbula.

"Podemos parar um ataque cardíaco durante o processo, mas você precisa chegar primeiro ao hospital", disse o autor do estudo Catherine Ryan, Professor assistente de pesquisa de enfermagem cirúrgica médica. "O verdadeiro esforço para melhorar a sobrevivência é levá -los lá cedo."E se você quiser saber mais sobre como é um ataque cardíaco, leia a conta de uma pessoa: eu sobrevivi a um ataque cardíaco. Aqui está como foi.

11 você tem feridas abertas em seus pés.

Especialmente se eles não estão se curando por conta própria, qualquer ferida aberta de pé deve ser verificada por um médico imediatamente, pois eles podem ser um sinal de uma condição cardíaca específica chamada doença oclusiva aortoilíaca-ou o bloqueio da aorta, seu vaso sanguíneo principal do corpo. De acordo com a NYU Langone Health, não buscar tratamento para essa doença pode resultar em morte por tecido, ou gangrena, eventualmente levando à perda de membros se não for tratado adequadamente. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

12 Você está sentindo dor na mandíbula.

"Às vezes, a manifestação de um ataque cardíaco ou algum evento cardíaco pode ser sentido nas mandíbulas, nos dentes e no pescoço", de acordo com Steven d. Bender, DDS, diretor do Centro de Dor Facial e Medicina do Sono na Faculdade de Odontologia do Texas A&M. "Não é apenas o lado esquerdo; isso também pode acontecer no lado direito, especialmente para mulheres."

Isso significa que a dor da mandíbula pode estar sinalizando que algo está acontecendo com seu coração naquele momento-então seja rápido em entrar em ação se a dor persistir.

13 Você sente vontade de bater no banheiro constantemente.

Se você não aumentou recentemente sua ingestão de água, uma bexiga hiperativa pode ser um sinal de problema de coração. De fato, de acordo com um estudo de 2018 publicado no International Neurology Journal, Até metade de todos os pacientes com insuficiência cardíaca sofrem de "incontinência urinária e uma bexiga hiperativa."

14 você sente que está sufocando.

A Fundação do Coração Britânico alerta que uma sensação de sufocante em volta do seu pescoço pode apontar para um ataque cardíaco iminente. "A palavra 'angina' realmente significa 'sufocante', e às vezes o aperto ou a dor podem estar na garganta. As pessoas tendem a descrever uma sensação de 'restrição' ou 'sufocante' ", alerta a fundação. Se esse sentimento de asfixia persistir, consulte seu médico imediatamente.

15 você sente um vibração no seu peito.

Se você sentir um "batendo" ou vibrando no peito, pode ser que você esteja experimentando o sintoma mais comum associado à fibrilação atrial (AFIB para abreviação), um tipo particular de batimento cardíaco irregular que ocorre quando o "disparo anormal de elétrica Os impulsos fazem com que os átrios (as principais câmaras do coração) treme (ou fibriladas) ", de acordo com a American Heart Association. Novamente, se esse sentimento persistir, não deixe de consultar um médico, pois o AFIB pode colocá -lo em um risco aumentado de doenças cardíacas e derrame.

16 Você está experimentando confusão.

Você está se sentindo desligado em geral recentemente? Bem, de acordo com a American Heart Association, a confusão, a perda de memória e o pensamento prejudicado podem ser devido à "mudança de níveis de certas substâncias no sangue, como o sódio" que são resultado do fraco fluxo sanguíneo causado por insuficiência cardíaca.

17 você tem apneia do sono.

Como a apneia do sono, um distúrbio persistente do sono que faz com que sua respiração pare e comece a noite toda, impede que você tivesse uma boa noite de sono, a clínica maionese alerta que isso pode levar ao derrame, insuficiência cardíaca e pressão alta. De acordo com um estudo de 2010 publicado na revista Circulação, Homens com apneia do sono grave tinham 58 % mais chances de desenvolver insuficiência cardíaca congestiva do que homens sem o distúrbio.

18 você sente que está tendo um ataque de pânico.

Quando você sente que está tendo um ataque de pânico injustificado, completo com os sintomas típicos, como falta de ar, aperto no peito, suor, um batimento cardíaco, tontura e fraqueza física, o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh avisa que pode não ser um ataque de pânico em tudo, mas pode ser realmente os sintomas de um ataque cardíaco. É por isso que é essencial consultar um profissional médico se seus sintomas não desaparecerem e piorarem progressivamente.

19 você tem dores de cabeça terríveis.

Às vezes, uma dor de cabeça é apenas uma dor de cabeça e outras vezes, pode ser um sinal de que você tem um coágulo sanguíneo em seu coração, de acordo com a clínica da Mayo. Especialmente quando a dor é combinada com náusea e vômito, uma dor de cabeça que simplesmente não vai embora pode ser um sinal de que seu coração está com problemas.

20 você tem desmaiado.

Embora desmaiar possa ser resultado de acordar muito rapidamente ou o medicamento que você está tomando atualmente, também pode ser resultado de um problema de coração oculto. De acordo com a Mayo Clinic, essa queda de pressão arterial que resultou em seu feitiço de desmaio pode ser devido a uma ruptura da sua aorta. Essa ruptura acontece em uma área enfraquecida da parede da aórtica, com pressão alta estressando o tecido e levando à lágrima inicial.

21 Você tem dor no braço ou ombro esquerdo.

Às vezes, a falta de oxigênio nas extremidades se apresenta no seu braço ou ombro esquerdo. "A dor no braço e ombro esquerdo é um sinal de angina", diz Velikova. "As células musculares cardíacas estão morrendo e a dor indica a falta de suprimento de oxigênio."Embora a angina não seja um ataque cardíaco, se não for tratado, pode levar a um.

22 Você está sentindo dor nas costas.

Ao contrário da crença popular, a dor associada a um ataque cardíaco não ocorre apenas no peito-pode ocorrer em qualquer lugar da parte superior do corpo, de acordo com a clínica de Cleveland. Quando o coração está lutando para funcionar corretamente, pode ativar os nervos que causam dor em outros lugares, incluindo a parte de trás. Se você está lidando com dor nas costas e desconforto que não parece ser desencadeado por nada, talvez seja hora de ver um médico.

23 Você está tendo dificuldade em dormir.

A insônia não é apenas um fator de risco para doenças cardíacas-também pode ser um sintoma. De acordo com o American College of Cardiology, "as evidências estão aumentando os vínculos prospectivos entre insônia e hipertensão, eventos cardiovasculares e morte."Se você se encontrar jogando e girando, principalmente se for devido à falta de ar, a coisa mais segura a fazer é consultar um médico-stat. E para mais coisas que você deve evitar para proteger seu ticker, confira 27 hábitos diários que estão arruinando seu coração.

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