20 hábitos adolescentes maus idosos ainda têm

Há muitas coisas que fazemos como adolescentes que a maioria de nós cresce na idade adulta: copiar todas as modas da moda, decorar nossas paredes com pôsteres ou passar voluntariamente nosso precioso tempo livre vagando pelos shoppings numerando entre eles. No entanto, para muitos de nós, não superamos simplesmente esses hábitos adolescentes menos que estelares só porque somos alguns anos mais velhos e mais sábios.

De fato, inúmeros adultos ainda têm os mesmos hábitos de moda, comida e amizade que fizeram como apenas adolescentes agora, estão atrapalhando melhores relacionamentos, carreiras e a busca aparentemente interminável para derramar esses últimos 10 libras. Se você é culpado desses hábitos adolescentes, você pode estar se segurando. E quando você quiser melhorar sua vida adulta, abandone os 30 piores hábitos para pessoas com mais de 30 anos.

1 comendo o dia todo

O mundo pode ter parecido um buffet durante todo o dia para você quando adolescente. O problema? Para muitos de nós, isso é verdade até a idade adulta. No entanto, para quem está assistindo seu peso, pode não ser uma má idéia fechar a cozinha: o jejum intermitente, onde você só come durante um período específico todos os dias, foi associado a uma perda significativa de peso. E quando você quiser saltar seu próprio Slimdown, esqueça que esquece os 40 "segredos" que não funcionam.

2 mordendo suas unhas

Suas mãos são uma das partes mais sujas do seu corpo, suas unhas sendo ainda mais cheias de bactérias ainda. No entanto, isso não impede que muitos adultos continuem a morder as unhas: de fato, a pesquisa sugere que até 30 % da população se envolve nesse comportamento nojento. Quero mudar esses comportamentos ruins para o bem? Comece com as 40 maneiras de desenvolver novos hábitos após 40.

3 não lixo

O uso do fio dental provavelmente não era algo que você deu muita atenção na adolescência e, infelizmente, para muitos adultos, o mesmo é verdadeiro. De acordo com a American Dental Association, até 20 % dos adultos dizem que nunca usarão o fio dental. E para um sorriso mais saudável e bonito, descubra os 20 segredos para dentes mais brancos após 40.

4 procrastinando no trabalho

Adiar esse papel de 10 páginas até a noite anterior ao devido não funcionou para você na adolescência, e adiar o trabalho até que o último minuto não fará muito pela sua carreira, também. A procrastinação é um daqueles hábitos que é tão profundamente enrugado quanto difícil de quebrar, mas esse sentimento de liberdade quando você cumprir seus prazos simplesmente não pode ser derrotado.

5 roupas de lavagem "apenas limpa a seco"

A limpeza a seco parece uma despesa muito grande quando adolescente, levando muitos suéter de caxemira a ser jogado na máquina quando você é mais jovem. Infelizmente, muitos adultos não pensam duas vezes em ler os rótulos em suas roupas, arruinando inadvertidamente suas roupas ao longo do caminho.

6 não embalando um almoço

Um almoço lotado de mamãe provavelmente foi a coisa mais embaraçosa que você poderia pensar como adolescente. Infelizmente, sentindo-se da mesma maneira que os adultos estão tendo efeitos desastrosos na cintura e em nossas carteiras, com a média americana gastando mais de US $ 3.000 a cada ano em jantar fora, e pesquisas sugerindo que nossas refeições caseiras tendem a ser menos calóricas e mais nutritivo do que aqueles que compramos.

7 fofocando

Não há como negar que as fofocas podem ser divertidas quando você é adolescente. Infelizmente, muitos adultos ainda fofocam atrás das costas de seus entes queridos, descartando -os como um confidente de confiança para os membros de seu círculo social. E quando estiver pronto para melhorar sua vida, quebre os 40 piores hábitos para pessoas com mais de 40 anos.

8 Não agradecendo as pessoas

Como adolescentes, muitas pessoas não pensam muito em agradecer às pessoas ajudando -as, de professores a pais. Infelizmente, ficar enferrujado no departamento "por favor e agradecimento" também costuma levar para a idade adulta. Mas agradeça as pessoas de qualquer maneira: a pesquisa sugere que pode aumentar sua auto-estima. Quero mais motivos para agradecer? Descubra as 5 maneiras de agradecer vão mudar sua vida.

9 compras com fome

Como adolescentes, muitos de nós simplesmente fomos para a loja para um lanche sempre que o clima ficava. Infelizmente, fazer o mesmo que um adulto pode ter consequências desastrosas, como uma geladeira cheia de massa de biscoito e totalmente desprovida de vegetais.

10 não tomando o suficiente

A maioria dos adolescentes não tem uma tonelada de renda descartável, o que significa que provavelmente não são os melhores dolorosos em nenhum restaurante. No entanto, ser um tipper mesquinho como adulto é ainda menos charmoso e, para muitas pessoas, um hábito bastante difícil de quebrar. E pior ainda, pesquisas sugerem que um número chocante de adultos é bem abaixo do limite de 20 % comumente aceito.

11 não salvando

Aquele salário insignificante que você ganhou quando adolescente provavelmente não permitiu que você guardasse muito por um dia chuvoso. Infelizmente, muitos adultos não estão se saindo muito melhor. De fato, um estudo do Bankrate revela que quase um quarto de adultos diz que não tem dinheiro economizado para uma despesa inesperada.

12 Desperdiçando online

Aquelas horas que você passou conversando com seus amigos e baixando música pode ter dado lugar aos seus hábitos de desperdício de tempo online como adulto. De fato, a pesquisa revela que o adulto médio passa 10 horas chocantes na frente de uma tela todos os dias. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

13 vestir -se desleixados

Esses chinelos e jeans rasgados que eram seu uniforme quando adolescente têm um hábito infeliz de nos seguir até a idade adulta. Embora possa ser tentador manter aquelas roupas confortáveis ​​quando adulto, um guarda -roupa que não estaria fora de lugar no Burning Man provavelmente não fará muito bem quando você quer pousar essa promoção.

14 assistir compulsivamente

Aquelas tv binges que você gostou quando adolescente realmente não precisam segui -lo até a idade adulta. De fato, um estudo sugere que assistir compulsivamente pode realmente dificultar o sono de uma boa noite, preparando-nos para fadiga, irritabilidade e ganho de peso.

15 pessoas fantasmas

Deixar um relacionamento simplesmente abandonando-o é um movimento para inúmeros adolescentes muito tímidos para quebrar o coração de alguém pessoalmente. Infelizmente, muitos adultos também fazem isso: pesquisas de muitos peixes revelam que 80 % dos millennials admitiram que haviam recebido o mesmo tratamento no passado.

16 deixando pratos na pia

Quando adolescente, deixar a louça na pia rapidamente se tornou o problema de seus pais. Quando adulto, você não tem ninguém além de si mesmo, culpado por esse hábito grosseiro que muitos de nós ainda participam. E considerando que sua pia pode estar abrigando tudo, desde e.coli para bactérias resistentes a drogas, provavelmente é uma boa ideia não adicionar mais nojento na forma de alimentos mofados à mistura.

17 contando mentiras brancas

Então, você disse que entregou esse artigo quando não o fez, o mundo não terminou. Infelizmente, esse hábito, que muitos de nós ainda somos culpados como adultos, podem levar a problemas muito maiores a longo prazo. De fato, pesquisas sugerem que contar pequenas mentiras pode nos fazer sentir menos culpados pelos grandes, contribuindo para a desonestidade séria ao longo do tempo.

18 não planejando com antecedência

Voando pela sede da calça quando adolescente faz muito sentido. No entanto, esse é um hábito difícil de quebrar quando adulto, e muitos de nós continuamos participando, em nosso detrimento e em detrimento de nossos relacionamentos também.

19 gastos excessivos

Se o dinheiro estava sempre queimando um buraco no seu bolso na adolescência, as chances são as mesmas é verdade em sua vida adulta. De fato, de acordo com uma pesquisa, 49 % dos americanos entrevistados admitiram -se emocionalmente gastos.

20 Usando seu telefone na cama

Se você cresceu na era dos smartphones, é provável que você tenha perdido mais de algumas horas de sono mensagens de texto para seus amigos ou assistindo a vídeos do YouTube na cama quando adolescente. Infelizmente, muitos de nós não crescemos desse hábito quando adultos: pesquisas sugerem que passamos mais de quatro horas em nosso telefone todos os dias, com três por cento das pessoas admitindo realmente dormir com o telefone na mão. E quando você quiser terminar com seu dispositivo digital, descubra as 11 maneiras fáceis de conquistar seu vício em smartphone!

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