20 hábitos que pioram a pele seca

A pele com coceira e muitas vezes desagradável é o presente que continua decepcionante. Enquanto o clima de inverno tende a piorar a pele seca, muitas pessoas lidam com essa condição o ano todo. Entre os participantes de um estudo publicado pelo Jornal Internacional de Dermatologia, Mais de um terço daqueles que se identificaram como tendo a pele sensível listada na pele seca como sua principal tez preocupante.

Embora muitas vezes exista um componente genético por trás da pele seca, muitos de nós estão inadvertidamente piorando nossa pele com hábitos aparentemente inócuos. Antes de gastar mais dinheiro em produtos que não funcionam, verifique se você não é culpado de nenhum desses hábitos que pioram a pele seca. E quando você quiser que sua tez brilha, descubra as 30 melhores maneiras de ter sua melhor pele!

1 não hidratante o suficiente

Quero se livrar dessa pele seca para o bem? A solução é o mais próximo que a pia mais próxima. Pesquisa publicada em Dermatologia clínica, cosmética e investigacional Links consumo adequado de água com a pele saudável e hidratada, então beba se você quiser superar essa secura a atormentar. Felizmente, se você mora em um dos 25 u.S. Cidades com a melhor água potável, as coisas que vêm da sua torneira são tão boas quanto as coisas engarrafadas.

2 rotulando incorretamente seus problemas de pele

Antes de começar a tratar uma condição da pele que você diagnosticou, certifique-se de obter uma opinião médica para garantir que não esteja piorando as coisas.

"É importante notar que a pele seca, na maioria das vezes vista em braços, pernas ou abdomens, não é uma condição de pele como eczema ou micose, mas uma causa de algo que está acontecendo em sua vida que permite a umidade deixar a camada fina de pele ", diz Dr. David Greuner. As boas notícias? As 10 maneiras de parecer 10 anos mais jovens ainda podem fazer sua pele parecer mais saudável.

3 Usando o hidratante errado

Enquanto o hidratante deve curar a pele seca, o errado pode realmente piorar sua pele. Esteja você optando por produtos com ingredientes excessivamente ardentes ou aqueles muito pesados ​​para o seu tipo de pele, o hidratante errado pode causar mais mal do que bem.

Então, o que você deve usar?

"Minha arma secreta para a pele seca, acredite ou não, é a vaselina", diz Dr. Tania Elliot, diretora médica da EHE. "Deve ser colocado na sua pele enquanto ainda está molhado, e é ótimo em travar a umidade. Para uma etapa extra com pés secos e as mãos, aplique a vaselina de petróleo, embrulhe em saran e coloque luvas de algodão branco (ou meias). Isso vai ficar com as mãos e pés bem hidratados. Você também pode fazer envoltórios para seus braços e pernas e colocar uma camisa ou calça de algodão. Eu gosto de geléia de petróleo porque não contém conservantes ou outros ingredientes, para que você não corra o risco de desenvolver uma alergia ou erupção cutânea do produto."E quando você quiser fazer sua pele parecer mais jovem, comece com as 20 melhores maneiras de apagar as rugas!

4 bebendo álcool

Enquanto um copo de vinho pode fazer você se sentir melhor com a pele seca, certamente não fará muito para ajudar a lutar. O efeito desidratante do álcool pode fazer de todas as partes do seu corpo, sua pele incluída, sentir e parecer ressecada. Para ajudar a combater esse efeito, verifique se você está bebendo pelo menos um copo de água para cada bebida alcoólica que você tem. Felizmente, você sempre pode parecer o seu melhor com as 40 maneiras de garantir a pele saudável após 40!

5 Tomando chuveiros quentes

Um chuveiro quente pode ser uma maneira agradável de combater a temperatura fria, mas provavelmente está exacerbando seus problemas de pele seca. "Por mais tentador que possa ser no inverno, não tome banho ou lave o rosto e as mãos com água super quente, que pode tirar a pele dos óleos essenciais necessários para manter a pele hidratada e saudável. Lave apenas com água morna ", diz Dr. Daniel Barrett, um cirurgião plástico certificado pela placa. Felizmente, os 25 melhores impulsionadores de humor instantâneos podem ser tão relaxantes quanto um chuveiro quente.

6 pulando o protetor solar

Se você quiser manter a pele com aparência e se sentindo saudável, faça o protetor solar parte de sua rotina diária. Os danos causados ​​pelo sol podem fazer com que a pele oleosa pareça apertada e seca e tende a acelerar o processo de envelhecimento. Mesmo quando estiver nublado, verifique se você tem no SPF cobrindo qualquer pele exposta para minimizar o potencial de pele seca. As boas notícias? As 20 maneiras fáceis de parecer uma década mais jovem ainda podem ajudá -lo a voltar o relógio.

7 Usando produtos perfumados

Esses produtos perfumados podem fazer você cheirar bem, mas eles podem estar piorando sua pele seca. Além de ser irritante para muitas pessoas com pele seca, muitos produtos perfumados estão cheios de álcool, que podem tirar a pele de seus óleos naturais. E enquanto você está se livrando do perfume, abandone as 50 coisas que ninguém mais de 40 deve possuir.

8 Aplicação de produtos na hora errada

Usar os produtos certos é essencial para o tratamento da pele seca, mas usá -los no momento certo pode ser ainda mais importante. "A aplicação de hidratante antes que a pele seca ocorra é essencial para se sentir confortável, pois ajuda a manter qualquer umidade que deixa a pele. Se você deseja usá -lo como cura, coloque -o quando sua pele estiver úmida (depois de um chuveiro ou banho) para evitá -la secar novamente. Uma vez que o dano for feito, não será tão eficaz ", diz o Dr. Greuner.

9 Lavando o rosto com produtos de limpeza à base de álcool

Não são apenas produtos perfumados que têm álcool neles. Muitos produtos de limpeza, toners e até hidratantes, incluindo alguns destinados especificamente para a pele seca, têm álcool secando. Como regra geral, leia o rótulo cuidadosamente antes de escolher um produto, mesmo um destinado a tratar a pele seca.

10 usando sabão

Aquele bar de sabão que está sentado no seu chuveiro há seis meses deve ser o primeiro produto que você abandona se estiver ansioso para curar sua pele seca. "Eu recomendo que os pacientes não usem sabão todos os dias na pele, porque possui altos níveis de pH que seca a camada externa da pele e também causa inflamação", diz DR. Barrett.

11 Usando um pincel para aplicar maquiagem

Embora o pincel da sua base possa lhe dar um acabamento impecável, também pode estar piorando a pele seca em seu rosto. As fibras em escovas de maquiagem podem puxar manchas de pele seca, fazendo com que pareçam mais proeminentes ou irritando -as. Para evitar esse problema, opte por um esponja, liquidificador de beleza ou seus dedos. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

12 bronzeamento

Esse olhar beijado pelo sol não está fazendo nenhum favor para a sua pele seca. Mesmo se você não estiver assando ao sol, uma cama de bronzeamento pode ser tão ruim quando se trata da condição da sua pele. Se você está lidando com a secura, pule o estande de bronzeamento. Se você absolutamente precisar aprofundar sua cor natural, use um curtidor sem sol em vez.

13 arranhando sua pele

A pele seca pode deixá -lo coceira, mas arranhar pode fazer as coisas passarem de mal a pior. Além de fazer com que a pele seca pareça pior, arranhar também pode introduzir bactérias do seu dedo na pele seca e rachada, potencialmente levando a problemas mais sérios na saúde da pele.

14 esfoliando demais

Quero parar a pele seca em seus trilhos? Pule o esfoliação. "O excesso de flexibilidade pode realmente causar irritação e secura", diz Dr. Janet Prystowsky, cirurgião dermatológica e fundadora da Skincare Liviad.

15 durante a lavagem

Enquanto lavar a pele pode aliviar a aparência de alguma descalhe inicialmente, só piorará as coisas a longo prazo. Toda vez que você lava a pele, você afasta alguns dos óleos, mantendo -a macia e saudável. Para combater esse efeito, espirre seu rosto com água pela manhã e dê uma lavagem mais completa à noite.

16 Mantendo sua casa muito quente

Enquanto o tempo frio é um dos principais contribuintes para a pele seca, uma casa superaquecida pode ser tão ruim. O ar quente em nossas casas tende a secar, muitas vezes fazendo nossa pele parecer pior para o desgaste. Sempre que possível, mantenha o calor na temperatura mais baixa confortável e use umidificadores em seu quarto para reduzir os efeitos de secagem do ar quente.

17 pulando as roupas quentes

Dr. Greuner sugere que mesmo pequenos hábitos, como esquecer roupas adequadas em um dia frio e deixar a pele exposta, podem causar mais mal do que você pensa. Quando você sair em clima frio, certifique -se de manter todo o seu corpo, incluindo o rosto, protegido dos elementos, especialmente quando estiver vento.

18 Usando produtos de combate a manchas

Embora os produtos de combate a acne possam ajudá-lo a abandonar essas manchas, eles podem estar piorando sua pele seca. Os ingredientes que fazem lavar a acne e cremes tão eficazes tendem a ter um efeito de secagem, então pule -os se sua pele já estiver no lado seco.

19 Não ficando vitamina C adequada

Se você achar que sua pele não está respondendo a tratamentos tópicos, tente aumentar a ingestão de alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas e pimentão. Pesquisa publicada no American Journal of Clinical Nutrition sugere que a vitamina C pode ajudar a curar a pele seca e pode até reduzir a formação de rugas também.

20 desnatando o sono

Ter uma quantidade adequada de sono é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua pele seca. Um estudo sugere que a privação do sono pode interferir na saúde da pele e promover o envelhecimento, potencialmente incluindo o aumento dos problemas da pele seca. Felizmente, você não precisa aperfeiçoar seu ato de beleza adormecida para ver os resultados. Apenas sete horas por noite deve ser suficiente para a maioria das pessoas curarem adequadamente sua pele. E quando você quiser tornar mais fácil descansar o suficiente, adicione os 20 hábitos noturnos garantidos para ajudá -lo a dormir melhor à sua rotina.

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