17 erros da linguagem corporal que matam as primeiras impressões

O velho ditado é verdadeiro: ações fazer Fale mais alto que as palavras. Quando você está encontrando alguém pela primeira vez, não é o que você dizer Mas como você agir que mais importa. Há uma maior parte de pesquisas cumulativas para sugerir que dicas de linguagem corporal, como você coloca as mãos ou quanto tempo você segura volumes de discurso visual sobre quem você é e o que as pessoas pensam de você. Então, pode ajudar a aprender as armadilhas.

Aqui, reunimos as pessoas mais importantes da linguagem corporal que a maioria das pessoas faz do diariamente, um compêndio com curado especialista de carrapatos silenciosos e subconscientes para evitar a todo custo. Se você estiver pronto para abandonar os maus hábitos e encantar as meias de todos que conhece, comece aqui.

1 Você levanta seu queixo

Um dos maiores erros que você pode cometer durante um primeiro encontro é aumentar o queixo mais alto do que seria em uma conversa normal. De acordo com Janine Driver, presidente do Instituto de Linguagem do Corpo, um queixo elevado implica uma certa presunçosa que pode fazer os outros pensarem que você está cheio de si mesmo-mesmo que você não. Veja Hillary Clinton no Segundo Debate Geral das Eleições de 2016, por exemplo. Quando confrontado com as críticas de Donald Trump, ela riu e levantou o queixo, o que Driver diz que fez parecer que pensava que era superior a ele. Não cometa o erro de Clinton em seus encontros.

2 Um aperto de mão mole

De acordo com Forbes, Um aperto de mão fraco apenas se comunica, bem, fraqueza. Para garantir que seu aperto de mão impressione todos que você conhece, verifique se seu corpo está voltado para a pessoa cuja mão você está tremendo e evite tornar o abraço muito firme, colocando a mão sobre a mão da outra pessoa para se dar mais controle sobre o encontro. Esta mão extra também emotas simpatia, o que não é uma característica ruim para definir uma primeira impressão.

3 excesso de inquietação

Seja uma primeira reunião estressante com um empregador em potencial ou primeiro encontro, ou mesmo se você simplesmente se sente desconfortável com novas pessoas, você descobrirá que mais de suas primeiras impressões são bem -sucedidas quando se treina para permanecer calmo e composto, diz o empresário Andrew Thomas. A inquietação constante se comunica com a outra pessoa que você está com medo ou impaciente duas coisas que, de fato, deixarão uma primeira impressão ruim.

4 braços cruzados

Se você ainda não está ciente desse acidente de linguagem corporal, estamos prestes a indicar: braços cruzados apenas fazem com que os outros sintam que você é desconfiado ou defensivo. Não apenas isso, mas diz aos outros que você não está aberto à comunicação, de acordo com o dr. Travis Bradberry, um psicólogo clínico que passou anos analisando a linguagem corporal. Se você está sinalizando que não está aberto a falar com alguém novo, eles simplesmente passarão para a próxima interação sem piscar.

5 pernas cruzadas

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Semelhante a cruzar os braços, cruzar as pernas pode ser mau que você hesita em se colocar lá fora e até tímido, de acordo com Minda Zetlin, autor de A diferença geek. Manter as pernas sem cruz é a sua aposta mais segura se você quiser ser visto como confiante e confortável. Mais do que tudo, novamente, mantendo os braços e as pernas sem cruzeiros diz à outra pessoa que você está aberto a se comunicar com eles e nem de todo guardado.

6 Chegando muito perto

A menos que você esteja em um primeiro encontro, você deve fazer o seu melhor para não invadir o território das outras pessoas, pois isso só as deixará desconfortáveis ​​com a sua falta de limites. (E mesmo em um primeiro encontro, apenas chegue perto quando estiver claro que está bem.) De fato, de acordo com os relatórios em Muito simples, Essa falta de limites pode até comunicar que você está desesperado por novos amigos ou que pode sentir a necessidade de ultrapassar os limites ainda mais no futuro. Em resumo: não rasteja seu futuro amigo ou chefe ou funcionário ou quem quer que seja!

7 encostando para trás

Inclinando -se na sua cadeira é uma forma tão negativa de linguagem corporal que muitos especialistas sugerem encerrar as reuniões mais cedo se eles encontrarem a maior parte da equipe fazendo isso. Quando você se inclina para trás na cadeira durante qualquer forma de interação, isso mostra que você está completamente entediado. Evan Thompson, o fundador da Evan Thompson & Associates, uma empresa líder de comunicação, sugere sentar-se reto e inclinar-se um pouco para a frente para mostrar seu interesse contínuo no assunto à mão-mesmo se for um interesse falsificado.

8 mãos nos bolsos

Quando você está por perto conversando com alguém com as mãos livres, pode parecer instintivo escondê -las fora de seus bolsos. Semelhante ao inquietação, queremos dar às nossas extremidades um propósito constante, mesmo que seja uma distração. De acordo com Anita Barbee, professora de serviço social na Universidade de Louisville, Kentucky, enfiando as mãos nos bolsos, pode fazer com que os outros se sintam como se você esteja tentando esconder algo ou que você é secreto. Então, se você sentir como se não tenha nada a esconder, mantenha as mãos fora dos bolsos e deixe -os pendurar naturalmente ao seu lado.

9 Sem sorriso

Quando você conhece alguém, um sorriso, acompanhado por um aperto de mão amigável, parece ser a norma, correto? Há uma razão pela qual sorrimos quando encontramos alguém novo-permite que a outra pessoa saiba que estamos realmente satisfeitos em conhecê-los. De fato, de acordo com o empresário do comércio eletrônico Tom Popomaronis, um sorriso desencadeia neurônios espelhados no cérebro da outra pessoa que os faz querer imitar as ações e sorrir do Smiler também.

10 Evitando contato visual

Se você está constantemente evitando contato visual durante uma interação, pode fazer com que a outra pessoa sinta que você está desinteressado na conversa ou, pior, que você tem algo a esconder. Como revelado em um Wall Street Journal Relatório, manter o contato visual é importante porque permite que a outra pessoa saiba que estamos ouvindo atentamente o que eles estão dizendo em vez de apenas olhar para os pés e espaçar -se. Como regra geral, devemos gastar 50 % do tempo fazendo contato visual quando estamos falando, e 70 % do tempo fazendo contato visual quando são os que estão conversando.

11 SLUGHING

Quando você se afasta durante uma reunião ou interação com outra pessoa, ela comunica que você não tem confiança ou interesse na discussão. De acordo com Zeena Dhalla, especialista em postura certificada, sentada em linha reta e evitando a temida posição desleixada, informará que os outros saberão que você não é preguiçoso e está prestando atenção intensamente ao que eles estão dizendo.

12 brincando com seu cabelo

No geral, esse movimento é incrivelmente perturbador para a outra pessoa. Isso não apenas danifica seu cabelo ao longo do tempo, mas também pode danificar como as pessoas o percebem, diz o especialista em linguagem corporal Tonya Reiman. Não é apenas perturbador, mas pode mostrar sua insegurança ou nervosismo que apenas coloca uma tensão na reunião.

13 constantemente verificando seu telefone

Todo mundo já sabe que constantemente olhando para o seu telefone ou assiste durante qualquer tipo de interação, seja ou não com alguém que você já conheceu, é brega e desrespeitoso. Não sofra uma primeira impressão ruim só porque você queria verificar e ver se tem novos curtidas no seu último post no Instagram. Ao verificar seu telefone, de acordo com a pesquisa da Universidade de Niigata, você está dizendo às outras pessoas na sala que prefere estar conversando com a pessoa na tela. Se isso é realmente verdade ou não, é melhor manter seu telefone no comprimento de um braço melhor ainda, no seu bolso-se você quiser manter a confiança daqueles que está se encontrando.

14 aparecendo distraído

Se você parece estar olhando pela janela mais do que interagir com as outras pessoas na sala do que você provavelmente está comunicando que prefere estar em outro lugar. Enquanto todos sabemos que parecer distraído (ou ser distraído) faz parecer que somos indiferentes à conversa, ainda somos culpados de permitir que nossa curta atenção se admira sem controle. Não há nada mais irritante do que tentar se envolver em uma interação com uma pessoa distraída-e concordamos de todo o coração. Então, cambaleia em seus pensamentos que se pensa e se concentre na conversa em mão, prometemos que você não se arrependerá.

15 ser também ainda

Permanecer ainda não é apenas incrivelmente desanimador, mas também pode fazer com que seu colega conversador sinta que você não está interessado no que eles têm a dizer. De acordo com o dr. Jeff Thompson, professor de negociação de crise, tentando imitar os movimentos da outra pessoa pode colocar seu parceiro melhor à vontade. No entanto, tenha cuidado para não copiar tudo que eles fazem, pois isso é muito assustador.

16 muito contato visual

Talvez ainda pior do que não iniciar nenhum contato visual está iniciando demais disso. Quando você está olhando atentamente para os olhos da outra pessoa por muito tempo, isso pode parecer agressivo, com razão, fazendo com que outras pessoas se sintam incrivelmente desconfortáveis, diz Sharon Sayler, autor de O que seu corpo diz (e como dominar a mensagem). O ponto ideal é entre 7 e 10 segundos, individual e 3 a 5 segundos, em um grupo.

17 tocando seu rosto

De acordo com o especialista em linguagem corporal Robert Phipps, colocar as mãos em seu rosto não faz com que os outros acreditem que você está sendo particularmente atencioso-ele comunica que você está tentando se esconder da interação. Além disso, quando você toca seu rosto, você está se autodestendo-aqueles terminações nervosas em seu rosto relaxam com o toque da sua mão. Se você quiser parecer mais assertivo e confiante, mantenha as mãos o mais longe possível do seu rosto.