15 maneiras surpreendentes de seu parceiro afeta sua saúde

Ter um parceiro comprometido pode ser adorável: você recebe apoio emocional, um amigo de plantão e gratificação sexual mais frequente do que como uma única pessoa. (Desculpe, Don Jons, mas é verdade.) Por outro. Por acaso, seu único e apenas pode afetar mais do que apenas suas mudanças de humor: elas também podem ter um impacto drástico em sua saúde física. Seja coisas ruins (como lhe dar dor nas costas crônicas) ou boa (como fazer você deixar um hábito nocivo), aqui estão as 11 maneiras apoiadas pela ciência que ter um parceiro afetará sua saúde.

1 Eles alteram seu microbioma

Um estudo em Msystems descobriram que os casais de coabitação acabam tendo microbiomas severamente semelhantes. (Essa é a coleção de bactérias que vive em seu corpo e em seu trato digestivo.) De acordo com a pesquisa, um algoritmo de computador foi capaz de detectar casais de coabitação com uma precisão impressionante de 86 %. Os autores do estudo certamente apontarão que, quando você pensa sobre isso, isso faz sentido: coabitar casais compartilham chuveiros, afinal.

2 Eles te dão dor crônica

Não importa o quanto você ame seu parceiro, eles podem estar causando sua dor literalmente. Um estudo em PLOS Medicine mostraram que os parceiros de pessoas com depressão tinham 19 % mais chances de sofrer dor crônica, seja a fraqueza, a dores ou o bugaboo crônico que atormenta mais de 80 % de nós: dor lombar.

3 Eles exacerbam sua insônia

Pesquisadores da Universidade Monash em Victoria, Austrália, descobriram que parceiros de apoio de pessoas com insônia podem estar exacerbando coisas. Ações de apoio que aprimoram os tempos anteriores da cama, os tempos de vigília posterior e outros fatos soluções, colocam estresse e pressão indevidos sobre o parceiro, tornando o sono ainda mais ilusório.

4 Eles fazem você colocar os quilos

"Fat and Happy" é uma frase por um motivo, parece. Pesquisadores da Southern Methodist University descobriram que os felizes recém -casados ​​ganharam peso mais rápido do que os recém -casados ​​infelizes. A razão? Feliz recém -casados ​​estão menos inclinados a deixar o casamento e, portanto, não precisam aumentar seu apelo sexual por eventual singlehood.

5 Eles dificultam a dieta no nível da escola

Parece bom: você e seu parceiro estão fazendo uma dieta juntos, os dois de sua vida na sua melhor vida. Mas de acordo com um estudo em Comportamentos alimentares, Quando casais românticos tentam fazer dieta juntos, um terá sucesso e um ficará para trás; o indivíduo à direita com maior probabilidade de perder a confiança e desistir do objetivo.

6 Eles ajudam você a parar de fumar

De acordo com um estudo em Jama Medicina Interna, Ter um parceiro pode melhorar drasticamente suas chances de deixar de fumar, especialmente se esse parceiro desistir ao mesmo tempo. Os pesquisadores descobriram que 8 % dos indivíduos foram capazes de parar de fumar se o outro significativo fosse fumante, 17 % foram capazes de estar com um não fumante e um impressionante 50 por cento foram capazes de desistir se os dois tentassem fazê -lo ao mesmo tempo.

7 Eles aumentam suas chances de sobreviver a um desvio

Depois de atingir uma certa idade, os problemas cardíacos se tornam mais prevalentes e com eles, taxas de onda de cirurgia de bypass coronariano também. Mas se você é casado, é mais provável que você faça isso através da provação. De acordo com um estudo em Psicologia da Saúde De pessoas que foram submetidas a cirurgia de desvio, indivíduos casados ​​sobreviveram, em média, outros 15 adicionais anos mais do que seus colegas únicos.

8 Eles ajudam você a encontrar e matar o câncer

Médicos da Harvard Medical School descobriram que as pessoas casadas têm maior probabilidade de pegar câncer desde o início e tomar medidas para a recuperação. A razão? É mais provável que um cônjuge exija você a ser diligente em relação aos exames médicos, enquanto pessoas solteiras normalmente deixam essas coisas voar. Além disso, as pessoas casadas sobrevivem ao câncer a uma taxa mais alta do que as pessoas não casadas.

9 Eles (literalmente) compartilham sua dor

Se você é uma mulher, isso é. De acordo com um estudo em Relatórios científicos, Mulheres em relacionamentos saudáveis ​​e felizes podem experimentar um fenômeno chamado "Sincronização interpessoal."Em outras palavras, quando uma mulher está sofrendo, o contato físico com seu parceiro leva a batimentos cardíacos compartilhados e sincronizados, padrões de respiração e até níveis de dor. Tome nota: quando ela está dando à luz, Segure a mão dela.

10 Eles levam você à academia

Pesquisas da Escola de Saúde Pública Johns Hopkins Bloomberg descobriram que ser casado pode ter um impacto direto na aptidão física, mas mais para os homens. Os pesquisadores descobriram que, ao longo de 6 anos, se o marido de uma mulher cumpris. Mas por outro lado, se a esposa de um homem se conhecesse dela objetivos, ele tinha 70 % mais chances de cumprir seu. E por motivação para se exercitar, aprenda as 11 maneiras pelas quais as pessoas inteligentes se motivam a ir à academia.

11 Eles restringem seu estresse

Ou, especificamente, o perfume deles reduz seu estresse. Como um estudo publicado no Jornal de Personalidade e Psicologia Social Revelado, um simples cheiro de assinatura de um parceiro--é que está em roupas ou cabelos de cabelo causam níveis de cortisol a despejar. E embora funcione para qualquer pessoa em um relacionamento comprometido, desculpe, caras-é mais eficaz para as mulheres.

12 Eles enfraquecem seu sistema imunológico (apenas divorciados!)

Parece ridículo, mas é verdade. Por um artigo publicado em Medicina psicossomática, Divorciar -se pode fazer com que seu sistema imunológico desenvolva algumas rachaduras; Não é que você tenha mais chances de ficar doente-é menos provável de lutar rapidamente com uma doença quando você fazer desça com algo.

13 Eles podem literalmente quebrar seu coração

Deixe de lado quaisquer noções de poesia melodramática. A ciência é conclusiva: você pode realmente morrer de um coração literalmente partido. Agora, não é como se seu parceiro, ao comprar ingressos de mão única para Splitsville, está clivando seu coração em dois um machado. É mais que, em alguns casos, um nível inesperado de estresse ou luto extremo pode fazer com que o coração entre em overdrive.

Por exemplo: uma condição que os médicos chamam Takotsubo Síndrome, onde altos níveis de adrenalina fluem para o coração, fazendo com que ele balance em uma forma assustadora, uma reminiscência dos pescadores japoneses de vasos usam para prender o polvo. Em japonês, Takotsubo é a palavra para tais vasos.

14 Eles fazem você se sentir intoxicado

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"Drunk On Love" não é apenas uma expressão brega. É a verdade. De acordo com um estudo no Jornal de Medicina Sexual, Apaixonando-se-aquele primeiro fase emocionante e inconfundível de um relacionamento de liberação de altos níveis de ocitocina e dopamina, os chamados "hormônios felizes."De acordo com a química do seu cérebro, não é diferente de estar com drogas de bem-estar. Vamos torcer para que você nunca tenha uma composição.

15 Eles aumentam sua longevidade

E finalmente, de acordo com um estudo em Anais de Medicina de Comportamento, pessoas casadas apenas vivem mais. Os pesquisadores descobriram que, dos 5.000 indivíduos nascidos na década de 1940, o pessoal solteiro morreu prematuramente em quase duas vezes a taxa. Que ... tudo bem, então: hora de se acalmar. E se você estiver pronto para isso, não se esqueça de entre as 50 melhores dicas de casamento de todos os tempos.

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