15 medicamentos sem receita que o tornarão mais inteligente

Quem já assistiu Bradley Cooper no filme Ilimitado Provavelmente no Google "é NZT-48 real?"Imediatamente depois de ver todas as coisas incríveis que seu personagem poderia fazer com o acesso a 100% de seu cérebro. (Então você provavelmente enfrentou muita decepção depois de descobrir que não é.) Há boas notícias: embora essa pílula exata para torná -lo mais inteligente não existe (ainda!), ainda existem muitas outras pílulas que o tornam mais inteligente e podem ajudá -lo a desbloquear sua mente. E a melhor parte? Você nem precisa de uma prescrição-ou você sabe, tem que correr ao redor do apartamento do seu amigo morto, procurando o estilo de cooper. Experimente estas 15 opções para ajudar a aumentar sua memória, inteligente e ampliar suas habilidades de aprendizado. E enquanto você está nisso, confira nosso guia sobre 40 maneiras de ficar afiado após 40.

1 adrafinil

A droga modafinil-aka a chamada vida real Ilimitado A pílula-é normalmente prescrita para narcolépticos, mas foi encontrado para impedir que as pessoas adormeçam em suas mesas durante o dia. Os pesquisadores analisaram os efeitos em uma revisão de 2015 e descobriram que também aprimora a função cerebral e ajuda na tomada de decisões e nas tarefas de planejamento. Infelizmente, não é de balcão, mas o suplemento Adrafinil é e, quando é metabolizado pelo organismo, na verdade se torna modafinil. Sim, é uma das pílulas rápidas e fáceis que o fazem mais inteligente. Você pode querer emparelhá -lo com uma refeição e não pode errar com os 10 alimentos essenciais para homens.

2 melatonina

Se você tem problemas para ter uma noite de sono inteiro, provavelmente tentou tomar melatonina. Mas o suplemento incluindo o sono também é dito para ajudar a dar um impulso ao seu cérebro. Não apenas dá ao seu corpo um empurrão extra para dormir profundamente, para que você esteja mais alerta no dia seguinte, mas um estudo de 2012 também descobriu que pode ajudar a tratar o comprometimento cognitivo leve.

3 Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba-Which é uma das espécies de árvores vidas mais antigas-uma arma secreta. Conhecida como uma erva cerebral, é comumente tomada em forma de suplemento para ajudar a manter o cérebro afiado, melhorando o pensamento, o aprendizado e a memória, diz o Centro Médico da Universidade de Maryland. Na Europa, é até usado para demência devido à sua capacidade de ajudar a proteger as células nervosas. Certifique -se de pegar uma versão de qualidade dessas pílulas que o fazem mais inteligente. Confira os 13 combos de alimentos mais saudáveis ​​para pessoas com mais de 40 anos, se você quiser multiplicar essa vitalidade nova.

4 l-teanina

Enquanto o chá verde é saudável em si, as folhas também contêm o aminoácido L-teanina. Diz -se que tomá -lo em forma de suplemento é uma maneira de melhorar a função cognitiva, e um estudo de 2008 encontrou alguns resultados positivos, revelando que tem um efeito significativo na alerta mental.

5 Bacopa Monnieri

Bacopa Monnieri pode parecer uma planta normal e florida, mas possui algumas qualidades poderosas. A erva-que normalmente cresce em partes da Índia e outras áreas pantanosas-foram usadas por séculos na medicina ayurvédica como uma maneira de ajudar a melhorar a memória e a função cognitiva. Algumas revisões disseram que há evidências que sugerem que isso faz exatamente isso, mas mais pesquisas ainda precisam ser concluídas. Para dicas de vida mais saudável, fique jovem e incline-se com esses 20 superalimentos antienvelhecimento.

6 Panax Ginseng

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O Panax Ginseng tem sido usado há séculos por muitos motivos, um deles é sua capacidade de melhorar o desempenho cognitivo. E a melhor parte? Vários estudos mostraram que pode ajudar a aumentar o acumulação cerebral, ajudando as pessoas a se sentirem mais alertas, a melhorar o pensamento e ajudar no aprendizado, diz o Centro Médico da Universidade de Maryland.

7 cafeína

Claro, você pode beber café-mas também pode tomar cafeína em formulário de suplemento para acordar seu cérebro. Não apenas o torna mais alerta (como qualquer um que já tomou uma xícara de café provavelmente notou), mas uma revisão de 2016 também descobriu que doses moderadas também podem melhorar o aprendizado e aumentar o poder do seu cérebro.

8 Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea-aka A "raiz dourada"-é outra planta que é usada por séculos para suas propriedades medicinais. E, um deles ajuda o cérebro: uma revisão de 2002 descobriu que pode ser usada como um tônico cerebral para ajudar na memória, atenção e aprendizado.

9 Creatina

Embora os suplementos de creatina sejam normalmente comercializados como uma maneira de aumentar o desempenho atlético, eles também podem ajudar a aumentar o desempenho do cérebro. Um estudo de 2003 descobriu que os participantes que tomaram a substância-que são naturalmente feitos na erva do corpo, tanto na memória de trabalho quanto na inteligência.

10 Sábio espanhol

Sábio espanhol-uma fábrica nativa da Espanha e da França, como uma flor de lavanda bonita, mas também é conhecida por desempenhar um papel importante no aprimoramento da memória. Em um estudo de 2003, os participantes que tomaram o suplemento relataram uma função cognitiva melhorada.

11 Vinpocetina

Vinpocetina-um extrato da planta de perincanta menor-é conhecida por sua capacidade de aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro. E, a parte que você realmente veio aqui: de acordo com um estudo, também ajuda a melhorar a memória e a concentração, especialmente naqueles com demência e epilepsia.

12 cogumelo de juba de leão

Crina de leão não é o seu cogumelo típico. Eles não parecem legais basicamente como uma líder de torcida branca pom-pom!-Mas estudos mostraram que também podem ajudar a melhorar a memória e melhorar a função cerebral. Felizmente, você não precisa caçá -los: pegue o suplemento para colher os benefícios.

13 raiz de maca

Pegar um suplemento de raiz de maca não é apenas uma ótima maneira de aumentar sua libido e obter um pouco mais de energia-é também uma maneira fácil de aumentar o poder do seu cérebro. Um estudo de 2016 sobre ratos descobriu que pode melhorar a função cognitiva.

14 Piperina

Piperina-que dá à pimenta em branco que seu pungency foi usado por anos para ajudar a digestão, mas você pode tomar o suplemento como uma ajuda cerebral também. Um estudo de 2008 descobriu que também pode ajudar a melhorar a função cerebral.

15 gengibre

Claro, o gengibre é um tempero popular, mas também é usado como uma forma de remédio por milhares de anos. Não apenas as pessoas o levaram para tratar a perda de memória, mas os estudos mostram que o suplemento também pode ajudar a melhorar a função cognitiva, ajudando com atenção e tempo de reação. Agora que você tem toda essa ótima comida no cérebro, quero saber o segredo por trás da dieta de Tom Brady, aparentemente sem idade?

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