15 benefícios surpreendentes de adotar um animal de estimação

Quando você adota um animal de estimação, uma coisa engraçada acontece. Você não se torna um animal de estimação proprietário. Você se torna um animal de estimação pai. (Todos vocês, pais lá fora, sabem exatamente Sobre o que estamos falando.) Não é tão alto como ser um pai real, é claro, mas o ônus permanece o mesmo. Este pequeno pacote de alegria? Agora você é o único responsável por sua saúde e bem -estar.

Mas adivinhe? Seu amiguinho peludo é igualmente responsável pelo seu-e isso vai além de apenas cumprimentá-lo como rei quando você chega em casa do trabalho. De fato, distribuir alguns animais de estimação por dia pode manter o médico longe. Aqui está como. E se você está pensando em sair e pegar um animal de estimação, não deixe de aprimorar as 10 coisas que você precisa saber antes de adotar um cachorro abrigo.

1 Você fará mais amigos.

O tropo de uma "senhora de gato louca" é difundida. Mas, como se vê, é totalmente falso. De acordo com um estudo em PLoS um, Os pais de estimação têm 40 % mais chances de se formar humano conexões em seu bairro do que pais não-pet. E para mais maneiras de fazer amigos, veja como construir um bromance tão forte quanto seu casamento.

2 Você terá uma chance melhor de sobreviver a um ataque cardíaco.

De acordo com a pesquisa no American Journal of Cardiology, As vítimas de parada cardíaca, proprietárias de animais de estimação, provavelmente sobreviverão pelo menos um ano adicional após o ataque cardíaco. De fato, a posse de cães pode ser o remédio mais útil para uma vida de ataque pós-coração. Fora do grupo de sobreviventes de ataque cardíaco no estudo, apenas um único participante do estudo faleceu.

3 animais de estimação reduzem seu estresse.

Voltar para casa para um animal de estimação amoroso é como um paparazzi pessoal da pata. (É incrível!) Mas há uma razão para voltar para casa para um pacote de pêlo parece que você acabou de tirar uma carga e a pesquisa remonta a longo tempo. De acordo com um estudo de 2002 da SUNY Buffalo, estar ao redor do seu animal de estimação reduz significativamente os níveis de estresse enquanto realiza uma tarefa estressante, como tentar cumprir um prazo no trabalho. De fato, estar ao redor do seu animal de estimação reduz o estresse mais do que estar em torno de um membro da família. Para mais maneiras de reduzir o estresse, evite os 20 erros que estão apenas agravando seu estresse.

4 tira uma carga de paternidade

Para os pais de crianças com TDAH, pode haver uma solução para a pergunta "Medicar ou não medicar". De acordo com um estudo no Journal Of Anteption Transtorno, As crianças que se submetem a intervenção assistida de canina (CAI) têm melhor interação social-uma colisão nos comportamentos pró-sociais e uma redução no chamado "mau comportamento"-crianças que sofrem intervenções comportamentais tradicionais.

5 Eles fortalecem seu microbioma.

Glúten. Nozes. Pólen. Parece todo mundo alérgico a algo. Mas, de acordo com um estudo no Jornal de Alergia e Imunologia Clínica, Crescer em torno de animais de estimação altera seu corpo em um nível microbiano, então é menos provável que você desenvolva alergias à medida que envelhece. Quanto às alergias para animais de estimação, bem, eles simplesmente nunca se desenvolverão em primeiro lugar. Um subconjunto de participantes do estudo cresceu em fazendas, não delas, tinham alergias a animais de estimação.

6 Eles ajudam com trauma.

Todo mundo conhece e adora os vídeos solides-reunitados-com-cachorros. (Uma compilação superior no YouTube acumulou mais de 50 milhões de visualizações.) Mas há mais do que apenas filhotes literais adoram esses clipes emocionantes; Estar perto dos animais ajuda a acalmar o TEPT. De fato, em 2012, o Walter Reed Memorial Hospital aprovou um programa piloto para usar cães de terapia treinados para reabilitar soldados que sofrem de TEPT.

7 Eles ajudam a diminuir o colesterol.

Aqui está o seu plano de três etapas para reduzir o colesterol: corte em carne vermelha. Coma mais ômega-3s. E acaricie seu gato. Sim, de acordo com o CDC, estar constantemente em torno de um animal de estimação doméstico reduzirá significativamente os níveis de triglicerídeos e colesterol. (O CDC certamente observará, no entanto, que a pesquisa deles é inconclusiva se o próprio Fido abaixa seus números, ou se os pais de estimação vivem uma vida mais saudável do que os não pais.)

8 cães ajudam a manter a pressão arterial baixa.

De acordo com a American Heart Association, os pais de animais de estimação têm um risco significativamente menor de desenvolver doenças cardíacas, especialmente se o filho de pele for um cachorro. Os donos de cães são aparentemente 54 % mais propensos do que os não proprietários de obter a quantidade diária recomendada de atividade física. Isso checa; Afinal, os cães precisam ser andados-Todo o tempo.

9 De fato, os cães ajudam com basicamente tudo.

Mas, apesar do quão irritante a caminhada pode ser, ir para uma caminhada para cães é imensamente útil. Além de manter um nível saudável de pressão arterial, 10 minutos de caminhada diária, de acordo com a clínica Mayo, podem ajudar a prevenir o diabetes, podem melhorar a postura e fortalecer seus ossos.

10 animais de estimação ajudam os pacientes na recuperação do vício.

Para as pessoas que sofrem de dependência, o estresse é um grande catalisador para recaída. Animais de estimação, como mencionado, reduzem o estresse. Mas, de acordo com o pessoal da Promeses Treatment Centers, uma série de instalações de reabilitação no sul da Califórnia, esses animais de estimação podem ter ainda mais benefícios para as pessoas que lutam contra o vício. De fato, os médicos da PTC incentivam a maioria de seus pacientes a adotar um animal de estimação depois de descarregar. A existência de um amigo peludo fornece o apoio social necessário para "evitar [o] estresse e depressão que podem levar à recaída."

11 animais de estimação são alívio da dor da natureza.

A cirurgia é terrível. Mas há um forro de prata. De acordo com um estudo em Antrozoos, Pacientes que se recuperam da cirurgia com 21 % de necessidade de medicação para dor, como Valium ou Vicodin. Então acaricie. Isso vai manter o médico longe.

12 Você consegue se sentir moralmente superior.

Alcance os tecidos, pessoal: todos os anos, de acordo com a ASPCA, 1.5 milhão Gatos e cães de abrigo são sacrificados a cada ano. (A boa notícia: este é um número reduzido da alta recente, 2.6 milhões, em 2011.) Ao decidir adotar um animal de estimação, você pode adotar outra coisa: o alto terreno moral.

13 Você terá muito apoio emocional.

Você vê regularmente "ver cães de olhos" na rua. (Não acaricie os filhotes sem permissão expressa. Eles estão trabalhando!) Mas há um tipo de serviço totalmente diferente: animais de apoio emocional, destinados a tratar tudo, desde ansiedade e depressão a ataques de pânico crônico. E se alguém tentar barrar seu animal de apoio emocional de um avião ou apartamento, saiba disso: você está protegido pela Fair Housing Act e pela Air Transporter Act. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

14 Você terá uma enfermeira pessoal 24/7.

Sim, como mencionado, ver cães de olho são animais de serviço. Mas essas bolas de pele trabalhadoras podem fazer mais do que servir como um par substituto de olhos; Animais de serviço podem ajudar com uma variedade de doenças, incluindo surdez, diabetes e epilepsia. Você pode registrar animais de serviço e apoio emocional no U no U.S. Serviço Animal e apoiar o Registro Animal.

15 animais de estimação são ótimo Wingmen.

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