14 coisas surpreendentes que pioram uma queimadura solar

Todos nós nos divertimos um pouco demais ao sol de tempos em tempos, que geralmente pagamos com a pele escaldante para que possa rivalizar com a de uma lagosta. Mas embora não seja segredo que as queimaduras solares não são divertidas-e sim, não usar protetor solar expõe você ao risco de câncer de pele-o que você pode ou não saber é que você pode realmente se tornar mais propenso a queimar cometendo alguns erros surpreendentes. (Veja: a cor da sua camisa.) Além disso, uma vez que você queimado, você pode fazer sua queimadura solar até pior Com as escolhas que você faz depois, como o broto de certas fragrâncias ou tomando certas bebidas cítricas. Se você está tentando evitar uma queimadura ruim ou já tem um, evite esses hábitos prejudiciais que pioram uma queimadura solar.

1 Usando telefones inteligentes ou tablets

Muitas pessoas trazem seu telefone ou até um tablet para a praia para que possam ler um bom livro. No entanto, você pode realmente querer deixar seus eletrônicos para trás. Um estudo de 2015 publicado no Jornal da Academia Americana de Dermatologia mostrou que a reflexão de um iPad pode aumentar a exposição à luz ultravioleta em até 85 % em apenas uma hora, enquanto um iPhone simples poderia aumentar 36 %.

2 Usando certos medicamentos

Embora você queira tomar medicamentos anti-inflamatórios para acalmar sua dor na pele após uma queimadura solar, eles podem ser a razão pela qual você foi queimado em primeiro lugar, de acordo com um estudo de 2000 da Universidade de Purdue. Anti-histamínicos, anti-inflamatórios não esteróides e antibióticos podem aumentar a sensibilidade de uma pessoa à luz e torná-los mais suscetíveis aos raios UV do sol-mesmo que eles já tenham queixas solares.

"Com alguns medicamentos, a exposição à luz solar pode desencadear uma erupção cutânea vermelha fina, com outros, os pacientes queimam mais grave ou mais rapidamente do que o normal" Gail Newton, o autor do estudo, explicado. "Idealmente, as pessoas devem evitar a exposição prolongada à luz solar enquanto usam um desses medicamentos. Quando a exposição não pode ser evitada, as pessoas devem usar um protetor solar de amplo espectro com um FPS de pelo menos 15, de preferência 30."

3 Tomando chuveiros quentes

Quando o sol atinge sua pele por um período prolongado, muitas vezes pode secar. E, mesmo que você ache que a água quente se sente bem em sua pele seca, você pode estar causando mais danos tomando banho de água escaldante, pois pode realmente tirar a pele de óleos essenciais.

"Isso pode levar a bolhas e possivelmente prolongar o processo de cura", diz Solomon. "Enquanto os chuveiros frios geralmente se sentem desconfortáveis, aderir a chuveiros mornos ou legais quando você estiver queimado, sentirá ajuda para que sua queimadura se sinta melhor. A temperatura não deve ser mais quente do que você esperaria de uma piscina aquecida, que é cerca de 84 graus."

4 exposição cítrica

Claro, margaritas à beira da piscina sempre Parece uma boa ideia, mas como se vê, eles podem não ser uma boa ideia para a sua pele. De acordo com um estudo da Baylor College of Medicine de 2007, a fatia do limão na maioria dessas bebidas de verão pode deixar sua pele propensa a queimar. Como? Citrus pode causar fitofotodermatite, que produz uma reação semelhante a queimaduras solares na pele que pode inchar, bolhas e deixar para trás a descoloração da pele.

5 mais sol

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Não importa quanto protetor solar você esteja reaplicando, dermatologista certificado em Los Angeles TSIPPORA SHAINHOUSE diz a pior coisa que você pode fazer pela sua pele depois que uma queimadura solar é realmente voltar ao sol.

"Não volte ao sol com a pele exposta", diz Shaainhouse. "Se você deve estar ao ar livre, aplique um protetor solar de amplo espectro com SPF 30+ e use roupas de proteção solar com mangas mais longas, decotes mais altos e não deixe de encobrir as áreas queimadas pelo sol. Fique na sombra, sob um toldo, guarda-chuva e um chapéu de abas largas."

6 Usando certas fragrâncias

Salve os aromas se você estiver saindo ao sol. De acordo com Sheel Desai Solomon, Um dermatologista certificado pela placa da Carolina do Norte, muitas fragrâncias e colônias incluem ingredientes que o tornam mais propenso a queimar.

"O óleo de bergamota é especialmente notório por isso e pode causar uma reação grave e empolgante quando está na sua pele e exposta ao sol", explicou Salomão. "Outros ingredientes do perfume e óleos essenciais, como alecrim e óleos de lavanda, podem tornar sua pele mais sensível aos raios também."

7 Usando certas cores

Quando no sol, as cores que você usa matéria-e não queremos dizer em termos de capturar uma selfie digna do Instagram. A cor de suas roupas pode realmente tornar sua capacidade de ser queimado pior (ou inversamente, ajudar a prevenir uma queimadura!).

Conforme mostrado em um estudo de 2009 publicado pela American Chemical Society, o algodão tingido em azul profundo ou vermelho proporcionou maior proteção UV do que quando tingidos tons de amarelo, pois as cores mais escuras tendem a ter melhor absorção de UV. Então, fique com as blusas vermelhas do seu próximo Vacay e você não verá a sombra na sua pele.

8 Usando hidratantes do SPF

Você pode pensar que qualquer 'Ole SPF fará o trabalho, mas acontece que o produto que você usa faz a diferença. Enquanto muitos hidratantes contêm contagens de SPF que rivalizam com muitos filtros solares no mercado, de acordo com um estudo publicado no PLOS One Journal, a aplicação entre os dois produtos não é comparável.

Em um estudo de 84 participantes, quase 16.6 % perderam as principais áreas da face ao aplicar hidratante SPF, em comparação com apenas 11.1 % que usou protetor solar.

9 Colocando maquiagem sobre isso

As queimaduras solares não são exatamente agradáveis ​​aos olhos, especialmente quando elas bolhas e descascaram. Mas, se você está pensando em usar maquiagem para encobrir, pense novamente. A maquiagem pode entupir a pele, levando a mais magoado do que curar.

"A única maneira de a queima se curar é se você deixar sua pele respirar. A introdução de várias maquiagens através de esponjas ou escovas sujas só aumentará seu risco de infecção ou reação alérgica, o que acabará piorando tudo ", diz Solomon.

10 não reaplicar o protetor solar

Se você não está reaplicando o protetor solar, então o produto pode ser realmente contraativo. Em um estudo da Universidade da Califórnia em 2006, os pesquisadores descobriram que a aplicação de protetor solar uma vez, e não novamente, pode tornar uma pessoa mais propensa a mais danos do que se nunca o aplicou em primeiro lugar.

"Os filtros solares fazem um excelente trabalho protegendo contra queimaduras solares quando usadas corretamente", disse Kerry m. Hanson, um cientista de pesquisa sênior da UCR. "Isso significa usar um protetor solar com um alto fator de proteção solar e aplicá -lo uniformemente na pele. Nossos dados mostram, no entanto, que se a cobertura na superfície da pele estiver baixa, os filtros UV em filtros solares que penetraram na epiderme pode potencialmente causar mais mal do que o bem. Os filtros solares mais avançados que garantem que os filtros UV permaneçam na superfície da pele; Esses filtros reduziriam o nível de ROS induzida por UV. Outra solução pode ser misturar os filtros UV com antioxidantes, uma vez que os antioxidantes demonstraram reduzir os níveis de ER de ER na pele."

11 usando aloe perfumado

Embora Aloe possa aliviar a dor experimentada de uma queimadura solar, você deve prestar atenção ao tipo de aloe que você está usando. Aloe perfumado pode ser tão ruim quanto fragrâncias e colônias para a sua pele, então a Academia Americana de Dermatologia recomenda o uso de Aloe Vera sem perfume para ajudar a tratar uma queimadura solar. Basta atento a qualquer ingrediente como petróleo, benzocaína ou lidocaína, pois eles também podem causar irritação.

12 vestindo roupas apertadas

Se você está sofrendo de queimaduras solares, faça as roupas apertadas. Segundo Salomão, roupas apertadas prendem o calor da sua queimadura solar, que promove inchaço e inflamação dolorosos.

"Seu corpo está tentando responder ao trauma aumentando o fluxo sanguíneo para a área para ajudar na cura", diz Solomon. "Isso resulta em vermelhidão, calor e inflamação na área.  Usar roupas apertadas pode ampliar a resposta, o que pode levar a inchaço e bolhas mais intensos."

13 Aplicando mais protetor solar

Tenho uma queimadura de sol que é empolgante? Bem, como a maioria das pessoas sabe, estourar essas bolhas é um não, mas que tal aplicar mais protetor solar? De acordo com Janet Prystowsky, um dermatologista certificado pelo conselho de Nova York, isso também é algo que você provavelmente deve evitar.

"O protetor solar pode ser aplicado se não houver bolhas, mas, se houver bolhas, o protetor solar não ajudará muito e poderá ser irritante para os tecidos subjacentes se as bolhas estalarem", diz Prystowky.

14 não bebendo água suficiente

Manter -se hidratado é sempre importante, mas os que queimadores solares são especialmente. De acordo com a Skin Cancer Foundation, as queimaduras solares puxam fluido para a superfície da pele e para longe do resto do corpo, o que pode levar à desidratação.

"É importante reidratar bebendo líquidos extras, incluindo água e bebidas esportivas que ajudam a reabastecer eletrólitos, imediatamente e enquanto sua pele cura", diz Jeffrey Brackeen, um dermatologista da Fundação de Câncer de Skin. E se você precisar de razões para evitar ser queimado em primeiro lugar, confira essas 20 maneiras pelas quais uma queimadura solar prejudica sua saúde geral.

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