O que acontece se você não tomar banho por um mês, de acordo com os médicos

Para muitos de nós, tomar um banho é um hábito diário, pelo menos, um gol diário. (Que não tem preguiça de tomar banho de vez em quando?) Mas se você prefere se ensolar pela primeira vez pela manhã ou na hora de dormir, a idéia de pular seu banho por um período prolongado de tempo não atrai muitos (ou talvez qualquer) pessoas.

Bem, há pelo menos uma pessoa. James Hamblin, MD, é um médico que literalmente passou anos sem tomar banho-e ele acha que os outros também deveriam. Ele disse à NPR que o banho diário não é "necessário para a higiene básica" e que o banho menos é melhor para o microbioma do seu corpo (e pode aliviar coisas como acne, eczema e psoríase), sua carteira e o ambiente.

Se você se sentir inspirado a pegar uma página do manual de Hamblin e tentar não tomar banho, por exemplo, um mês, decidimos investigar o que você pode esperar que besdes seja um pouco fedorento. Continue lendo para descobrir o que outros médicos dizem antes de decidir se você deseja experimentar este experimento por si mesmo.

Leia o próximo: Doctor Who não tomou banho há anos pensa que outros devem se juntar a ele.

Pode causar um acúmulo de bactérias na sua pele.

Em primeiro lugar, não tomar banho pode causar um acúmulo de bactérias na sua pele, dermatologista certificado pela placa Dustin Portela, Faça, diz Melhor vida. No entanto, ele é rápido em apontar que um aumento de bactérias nem sempre é prejudicial e pode até ser bom para nós.

"Nossa pele tem um rico complemento de bactérias, fungos e vírus que vivem na superfície, e as coisas que você faz com a sua pele impactam esse microbioma diariamente", explica ele. "Sem tomar banho, você provavelmente experimentaria uma mudança significativa nesse microbioma, o que não é necessariamente uma coisa ruim. Pode dar uma oportunidade para aumentar o crescimento de boas bactérias que podem ser protetoras contra doenças de pele."

Se você se machucar, no entanto, pode ser uma história diferente. "Outras bactérias poderiam prosperar que podem contribuir para odor corporal ou infecções de pele superficiais", observa Portela observa. "É possível que você possa ter um risco aumentado de infecções de pele se experimentar um corte ou um arranhão. Depende amplamente do tipo de organismos que florescem na sua pele na ausência de banho ou banho regular."

Seu cabelo pode pagar o preço.

Especialista em cuidados com a pele Simran Sethi, Md, diga que não tomar banho (e, portanto, não lavar o cabelo) pode afetar seu couro cabeludo e até fazer seu cabelo cair.

"No couro cabeludo, temos nosso maior crescimento de cabelo, o que traz consigo mais atividade da glândula sebácea", explica ela. "Oil, sujeira e detritos são o ambiente perfeito para o crescimento fúngico. A lavagem com pouca frequência aumentará as infecções fúngicas no couro cabeludo e as infecções por couro cabeludo acabarão causando perda de cabelo."

E seu couro cabeludo não é a única área de preocupação, ela ressalta: "Em áreas do corpo, onde a pele se esfrega contra si mesma, como as axilas, o suor e as bactérias podem levar a infecções fúngicas que começarão a se espalhar para a pele adjacente. Enquanto a pele em nossos braços e pernas é menos propensa a infecções, é importante lembrar que, se esse tecido da pele tem um alto fardo bacteriano, pode ser propenso a pele de morango (cabelos encravados) ", explica ela. "Não tomar banho deixará o excesso de óleo e detritos de pele morta na pele, o que entupirá facilmente os folículos e promoverá cabelos encravados."

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Sua ordem corporal pode neutralizar.

"Um chuveiro pulado aqui ou provavelmente não acionará o odor corporal, especialmente se você não estiver se exercitando", os especialistas da Healthline escrevem. Mas depois de um mês, eles observam, você teria um pouco ou talvez um muito-fedido. "O odor corporal é inevitável quanto mais você fica sem banho, principalmente nas axilas e na virilha", eles explicam. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Hamblin não era imune: em um artigo que ele escreveu para o atlântico, Ele admitiu que "era uma besta oleosa e fedorenta."Mas o problema é que seu odor corporal só foi terrível a princípio, acabou se estabilizado. "Mas depois de um tempo ... seu ecossistema atinge um estado estacionário, e você para de cheirar mal", escreveu ele. "Quero dizer, você não cheira a água de rosas ou spray corporal de machado, mas você não cheira a B.O., qualquer. Você apenas cheira a uma pessoa."

Quanto tempo leva para chegar a esse estado pode variar para cada pessoa, e isso não acontecerá para todos. Portela diz seu pessoal B.O. fator pode não ser o mesmo que de outra pessoa, e "dependerá do complemento de bactérias que um indivíduo tende a crescer. Algumas pessoas podem experimentar odor por alguns dias a semanas antes que as coisas normalizem. No entanto, é possível que alguns indivíduos experimentem odor corporal persistente que pode não desaparecer."

Você pode ficar mais sintonizado com seu corpo.

Não tomar banho por um mês pode não ser más notícias. Em seu livro, Limpo: a nova ciência da pele, Hamblin escreveu que, quando desistiu do banho, ele "começou a tomar conhecimento dos padrões", como um aumento no odor corporal quando estava estressado, privado do sono, ou "geralmente não prosperando."

"Essencialmente, fiquei mais sintonizado com o que meu corpo estava tentando me dizer", ele escreveu. "Parecia estar me dizendo não tanto 'lavar -me' como 'Saia, mova -se, seja social, etc."Então, se você estiver curioso sobre seus padrões pessoais, pode valer a pena experimentar este experimento.

Você pode repensar seus hábitos de higiene a longo prazo.

Fedido ou não, ficar sem banho por um mês pode inspirar você a reconsiderar seu hábito diário de chuveiro. "Um banho todos os dias pode ser ruim para a sua pele", relata o Healthline. "Alguns dermatologistas recomendam apenas um banho todos os dias, ou dois a três vezes por semana."

E, como Hamblin apontou em uma peça para O Atlantico, Você economizará dinheiro em produtos cosméticos, além de conservar água e tempo, se você reduzir a frequência do seu chuveiro. "Os comerciais nos dizem para remover o óleo da pele com sabão e depois hidratar com loção", escreveu ele. "Outros comerciais nos dizem para remover os óleos do nosso cabelo e depois hidratar com condicionador. São quatro produtos-mais muita água e tempo e poucas pessoas questionam se é algo que não é necessário."

Ainda assim, para muitos de nós, um chuveiro a vapor é bom demais para ficar sem Harvard Health relata que dois terços das pessoas no U.S. Chuveiro diariamente. Felizmente, Portela diz que não há necessidade de desistir: "Para a maioria das pessoas, um banho diário é completamente saudável", diz ele. "Se você tem uma tendência para a pele seca, recomendo apenas usar o sabão ou a lavagem do corpo em áreas da pele, como axila, virilha e nádegas. Isso ajudará a manter qualquer odor corporal sem usar sabão que pode secar o resto da sua pele."

Toda essa conversa sobre chuveiro tem você pronto para entrar em um agora? Enquanto você estiver lá, não se esqueça de lavar essas partes do corpo!