É assim que é ser alérgico a sons

Para o meu editor, é o som de Claning Ice em uma caneca de café em cerâmica. Quando ele ouve, seu corpo entra no modo de luta ou fuga, e ele se torna consumido por uma certa raiva alienígena e irracional. "Por algum motivo, acho pior do que ouvir as unhas raspando um quadro-negro ou sirenes de carro de bombeiros em plenoplast", diz ele. "Além disso, é claro, é super específico-se eu só eu não morava na era do café gelado."Se essa experiência soa familiar-e você já foi acusado de magada, insensibilidade ou grosseria depois de ouvir um som barulhento, como chiclete, pingando água ou pessoas comendo pipoca, você pode ser uma das muitas pessoas que sofrem De uma condição que apenas nos últimos anos recebeu um nome: misofonia.

Às vezes chamado de síndrome de sensibilidade sonora seletiva, a misofonia pode causar a pessoa que o tem para perceber sons que geralmente são inaudíveis para os outros, causando-lhes desconforto, ansiedade e às vezes raiva indutora de violência. Mas como você sabe se o tem e o que exatamente causa? O mais importante é o que as opções estão lá para superar essa alergia ao som?

Continue lendo para obter respostas para todas essas perguntas.

1. Misofonia é uma condição que significa que sons comuns o deixam louco

Aqueles que sofrem de misofonia têm reações emocionais fortes aos sons cotidianos. Essas são coisas que a pessoa comum não se importaria ou talvez nem note-o bocejo de um colega de trabalho, a mastigação de comida por um cônjuge ou o som da pessoa no carro do metrô ao seu lado ao seu lado. Mas, embora a pessoa comum prestasse pouco atenção desses ruídos mundanos, eles desencadearam uma resposta furiosa no misofoníaco, um ataque quase pânico que os envia em uma raiva ou, mais provavelmente, uma resposta de vôo que os faz correr para o porta, procurando estar o mais longe possível dos sons.

2. É desencadeado por alguns sons surpreendentes

A Associação de Misofonia lista os seguintes sons como um dos gatilhos mais comuns para um episódio dessa condição:

• Mastigação de chiclete
• Sons de comer
• Lip biting
• Sons de fala (S, P, K)
• Sons respiratórios
• Softer repetitivo soa como um clique de caneta, tocando lápis
• Ruídos nasais, limpeza de garganta
• Chupando os sons dos dentes
• Fungando
• Vista de chiclete mastigando ou comer com a boca aberta
• Lambor de animais de estimação ou unhas clicando
• Saltos altos em pisos duros
• Cachorros latindo

3. Os sons do gatilho geralmente se relacionam com a boca

Apesar da lista variada de sons de gatilho acima, os pesquisadores geralmente descobriram que os sons que realmente desencadeiam um misofoníaco se relacionam principalmente com alimentos e barulhos na boca. Um estudo estimou que cerca de 80% dos sons do gatilho estão relacionados à boca.

4. Misofonia pode ser muito extrema

Enquanto muitos pacientes sentem explosões de raiva ou repulsa com os sons, alguns podem se tornar violentos, machucando outros ou eles mesmos. Em outros casos, pode levar a um comportamento anti -social extremo. O jornal New York Times Conversei com Olana Tansley-Hancock, que descreveu como ele não podia mais se juntar às refeições em família quando a misofonia estabelecida durante a infância. "Só posso descrevê -lo como um sentimento de querer dar um soco nas pessoas na cara quando ouvi o barulho delas", disse ele.

5. Você começa a experimentar sintomas de misofonia por volta dos 12 anos

Geralmente, a idade em que os pacientes começam a notar sua sensibilidade aos sons, é cerca de 12 anos de idade, uma pesquisa com cerca de 200 sofredores de misofonia isolou que, à medida que a idade média em que os entrevistados tomaram conhecimento da condição. Embora casos de misofonia de início de adultos tenham sido encontrados.

6. Há uma associação de misofonia

Ajudando a advogar por aqueles que sofrem de misofonia, oferecer apoio e espalhar a notícia sobre a doença é a Associação de Misofonia. O grupo sem fins lucrativos é financiado por doações e administrado por voluntários e declara que sua missão é "ficar juntos em nossa rejeição de preconceitos, preconceitos e exclusão. Valorizamos respeito, incentivo, profissionalismo e discurso cortês e comportamento. Reconhecemos o esforço, as intenções e a realização. Aplaudimos a utilidade, positividade e colaboração."Parece alguns objetivos muito bons.

7. Há uma convenção anual de misofonia

Se você realmente quer se sentir conectado à comunidade de misofonia, compre um ingresso para a próxima convenção de misofonia. Hospedado pela Associação de Misofonia, o evento reúne aqueles que sofrem da doença e aqueles que o pesquisam para uma série de discussões, palestras e atividades. O ano passado foi realizado em Las Vegas, onde os 160 participantes (incluindo quase 30 jovens, da faculdade ao ensino médio) se reuniram para ouvir vários pesquisadores apresentarem seu trabalho, assistir a um documentário sobre misofonia e arrecadar dinheiro para novas pesquisas e Campanhas de conscientização (inclusive através de um leilão silencioso).

8. Há ciência do cérebro para fazer backup

Os neurocientistas da Universidade de Newcastle da Grã -Bretanha conduziram varreduras cerebrais daqueles que sofriam de misofonia e descobriram que, quando os sujeitos ouviram os sons do gatilho, seu córtex insular anterior (a área do cérebro que se acredita ser responsável por sentimentos emocionais) foi enganada. Os pesquisadores também descobriram que a AIC se conectou de maneira diferente às áreas cerebrais de recuperação de memória da amígdala e hipocampo em pacientes com misofonia do que naqueles que não sofreram com isso. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Achamos que a misofonia pode estar fortemente conectada a recordar lembranças passadas, porque as pessoas com misofonia tiveram experiências muito ruins", disse um dos pesquisadores a O jornal New York Times.

9. Os que sofrem de misofonia são diferentes dos não-soldados

Além da maneira diferente a AIC se conecta à amígdala e ao hipocampo, aqueles que lidam com misofonia são diferentes daqueles que não fazem de outras maneiras. Pesquisadores que usam exames de ressonância magnética do cérebro inteiro para ter uma visão completa dos cérebros dos que sofrem de que eles produziam maiores quantidades de mielinização-uma substância gordurosa que fornece isolamento para células nervosas semelhantes à fita elétrica em torno de um fio. Os pesquisadores não descobriram por que isso é, mas os níveis mais altos os interessam.

10. O termo foi oficialmente cunhado em 2001

Embora as pessoas provavelmente tenham sofrido misofonia há décadas, se não séculos, não tivemos nome até o século XXI até o século XXI. Em 2001, u.S. Os cientistas Margaret e Pawel Jastreboff, que o distinguiram da síndrome de sensibilidade sonora seletiva, que apenas se relaciona com uma intolerância de sons suaves (a misofonia pode se relacionar com sons macios e altos).

11. Existem diferentes níveis disso

Misophonia UK, uma organização dedicada à pesquisa e conscientização do público em torno da misofonia, desenvolveu uma escala de ativação de misofonia, com o objetivo de ajudar médicos e pacientes a determinar quão grave é sua condição. Ele varia do nível 0 ("A pessoa com misofonia ouve um som de gatilho conhecido, mas não sente desconforto") e faz uma queimadura lenta até que as coisas comecem a ficar desconfortáveis ​​em torno do nível 5 ("pessoa com misofonia adota mais mecanismos de enfrentamento de confronto, como cobrindo abertamente seus ouvidos, imitando a pessoa do gatilho, se envolvendo em outras ecolalias ou exibindo irritação aberta ") antes de chegar ao nível 10 (" Uso real da violência física em uma pessoa ou animal (I.e., um animal de estimação doméstico). A violência pode ser infligida em si mesmo (auto-prejudicação) ").

12. Até os céticos chegaram a isso

Quando a fala da misofonia começou a realmente decolar, as reações geralmente caíram em dois campos: (1) "Veja! É realmente uma condição. Há uma razão científica que fico com tanta raiva quando você respira alto "e (2)" Eles estão apenas tentando encontrar uma maneira chique de dizer 'muito sensível."Mas, enquanto muitas pessoas reviram os olhos quando a condição chamou a atenção, muitas vezes na comunidade científica-ficou convencida pela evidência.

"Eu mesmo fazia parte da comunidade cética", disse Tim Griffiths, professor de neurologia cognitiva da Universidade de Newcastle, quando ele e sua equipe divulgaram suas descobertas sobre a condição ", até vermos pacientes na clínica."Ele acrescentou que esperava que suas descobertas servem como uma garantia para as pessoas com misofonia de que o desconforto que eles experimentam é legítimo.

13. Há ajuda

Embora possa parecer que ter misofonia significa que você terá que viver com isso o resto da sua vida, a comunidade científica está desenvolvendo tratamentos. As clínicas de misofonia estão surgindo em todo o país, que estão experimentando programas como "distração auditiva"-em que ruído branco ou outros sons são usados ​​para mascarar ou redirecionar os sons ofensivos.

Outra técnica é a terapia de reciclagem de zumbido, que meio que aumenta a força dos músculos auditivos e torna o assunto mais capaz de lidar com certos ruídos. Assim como a doença ainda é relativamente nova, também são os tratamentos, mas os primeiros resultados parecem promissores.

14. A terapia comportamental cognitiva também é eficaz

Uma técnica que foi considerada particularmente eficaz no gerenciamento da misofonia e pode até ser feita por conta própria, é a terapia cognitivo -comportamental. Essa é uma abordagem que se concentra nos pensamentos, emoções e respostas do sofredor aos estímulos, ajudando o assunto a identificar padrões de comportamento prejudicial e redirecionar efetivamente seus próprios pensamentos e respostas aos sons. Um estudo que colocou 90 pacientes com misofonia através de uma terapia cognitiva de oito semanas resultou em 48% dos pacientes mostrando uma redução significativa em seus sintomas.

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