É com que frequência você realmente deve mudar sua cueca

Decidir com que frequência mudar sua roupa de baixo não é exatamente algo que surge em conversas--que pode ser o motivo pelo qual as pessoas relatam abordagens tão diferentes. Enquanto a maioria das pessoas muda de skivvies todos os dias, uma pesquisa recente de higiene descobriu que 13 % dos americanos usam o mesmo par há mais de uma semana de cada vez (spoiler: esta não é a resposta correta). E embora seja um tópico um pouco tabu, há implicações importantes para a saúde para acertar: afinal, suas regiões inferiores sensíveis estão em jogo. Então, com que frequência você deve mudar sua cueca? Acontece que a resposta depende de quem você pergunta. Continue lendo para uma série de perspectivas de especialistas e, para saber mais sobre esse hábito de higiene, confira o que acontece quando você não mudar sua roupa de baixo.

1 todos os dias

A regra geral para a frequência com que você muda sua roupa de baixo é uma vez por dia. Michael Reitano, MD, recentemente disse Urgência que mudar sua cueca diariamente ajuda a evitar um acúmulo de bactérias, suor e umidade, os quais podem levar à infecção ou irritação na pele em suas regiões mais sensíveis. E quando estiver pronto para começar fresco com alguns pares novos, confira as melhores roupas íntimas para o seu tipo de corpo.

2 todos os dias

Se você perguntar ao povo americano, todos os dias estão perfeitamente bem, muito obrigado. De acordo com Hoje, 45 % das 2.000 pessoas entrevistadas admitiram que essa era sua taxa média de mudança. Mas esse método é saudável? Philip m. Tierno, Ph.D., Professor Clínico de Microbiologia e Patologia na Universidade de Nova York, disse Hoje que mudar sua cueca a cada dois dias provavelmente não causará nenhum dano. "De um modo geral, não vai machucá -lo tanto quanto sua higiene pode prejudicar sua reputação", disse ele.

3 Sempre que você toma banho

De acordo com Tierno, todas as pessoas têm microorganismos que ocorrem naturalmente dentro e em seus corpos chamados flora microbiana, que com o tempo pode causar odores em roupas que usamos muito tempo. Felizmente, esses micróbios geralmente são benéficos para nós, seus anfitriões e não causam nenhum problema, a menos que você realmente demore muito tempo entre lavar a lavagem. "Como eles são suas bactérias, a menos que você tenha uma pausa na pele ou outro canal de entrada no corpo, eles não farão mal", disse Tierno. Por esse motivo, você pode usar pistas externas para dizer quando é hora de mudar sua cueca. Se você precisar de um banho ou se suas roupas começarem a cheirar, definitivamente é hora de uma troca. E para mais dicas de higiene, é com que frequência você realmente deve tomar banho, dizem os médicos. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

4 duas vezes por dia

Se você se exercitar ou fazer outra atividade extenuante durante o dia, faz sentido mudar sua roupa de baixo com mais frequência. OB-GYN certificado pela placa Pari Ghodsi, MD, recentemente disse Glamour, "Você deve mudar idealmente o mais rápido possível depois de se exercitar em roupas apertadas."As mulheres em particular podem experimentar intertrigo, uma abundância de fermento em sua área de virilha que pode resultar em uma erupção cutânea. Isso normalmente é causado por umidade e atrito e pode ser pior se você usar a mesma calcinha suada após o seu trabalho.