Esse hábito do banheiro faz com que seu risco de demência suba, diz o estudo

Seu risco de demência está ligado a uma série de fatores-alguns dos quais, como idade e genética, estão completamente fora do seu controle. No entanto, especialistas dizem que certos hábitos comuns podem aumentar significativamente o risco de desenvolver a condição progressiva e incurável. De fato, os estudos agora alertam que há uma coisa que você pode estar fazendo no banheiro que pode enviar seu risco de demência aumentando. Eles dizem que esse hábito pode fazer com que sua demência corra 65 % mais alta do que se você seguir as recomendações dos médicos sobre o assunto. Continue lendo para descobrir qual hábito do banheiro pode estar colocando você em alto risco e como você pode diminuir suas chances de desenvolver demência.

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Não escovar os dentes diariamente está ligado a um risco 65 % maior de demência.

De acordo com um estudo de 2012 publicado no Jornal da American Geriatrics Society, Não escovar os dentes todos os dias pode aumentar muito suas chances de um dia desenvolver demência. De fato, depois de revisar dados de 5.468 idosos durante um período de estudo de 18 anos, os pesquisadores determinaram que "indivíduos que relataram não escovar os dentes diariamente tinham um risco 22 % a 65 % maior de demência do que aqueles que escovavam três vezes ao dia."

Quando os pesquisadores separaram os participantes por sexo, eles encontraram algo ainda mais surpreendente. "Homens com função mastigatória natural inadequada que não usavam dentaduras tinham um risco 91 % maior de demência do que aqueles com função mastigatória natural adequada."Para referência, a equipe definiu a" função mastigatória natural "como tendo 10 ou mais dentes superiores e seis ou mais dentes mais baixos que seu risco é apenas tão alto se você sofrer de algum cárie dental grave. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Especialistas dizem que a demência parece estar ligada à presença de doença periodontal.

Especialistas em odontologia explicam que aqueles com higiene dental ruim podem ser mais suscetíveis a formas de demência, incluindo a doença de Alzheimer e a demência vascular devido a certas bactérias que podem crescer na boca.

"Porphyromonas gingivalis é o culpado mais comum da doença gengival. De fato, um estudo recente sugere que placas de proteína beta-amilóide, uma grande marca registrada da doença de Alzheimer, podem ser produzidas como uma resposta a essa infecção ", explica o Instituto Nacional de Envelhecimento (NIA). Ao não escovar regularmente, as bactérias na boca podem levar a doenças periodontais, que, por sua vez, podem estar associadas a um maior risco de demência.

Quase metade dos adultos tem alguma forma de doença gengival.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) alertam que mais de 47 % dos adultos com mais de 30 anos têm alguma forma de doença periodontal. Eles acrescentam que a ocorrência de doença gengival aumenta com a idade de 70 % das idades de 65 anos ou mais são afetadas pela condição.

Outros fatores de risco também podem determinar sua probabilidade de um problema, diz o CDC. "Esta condição é mais comum em homens do que mulheres (56.4 % vs 38.4 %), aqueles que vivem abaixo do nível federal de pobreza (65.4 %), aqueles com menos de um ensino médio (66.9 %) e fumantes atuais (64.2 %) ", relata a autoridade de saúde.

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Sintomas específicos podem dar um gorjeta a um problema.

A doença gengival ocorre quando as bactérias na boca infectam e inflamam o tecido da gengiva ao redor do dente, o CDC explica. Bactérias na boca podem se transformar na placa e eventualmente tártaro, o que pode levar à doença da gengiva. "O acúmulo de tártaro pode se espalhar abaixo da linha da gengiva, o que torna os dentes mais difíceis de limpar. Então, apenas um profissional de saúde odontológico pode remover o tártaro e interromper o processo de doença periodontal ", alertam os especialistas do CDC.

Converse com seu dentista se você notar algum sintoma de doença gengival. Entre os sintomas mais graves estão sangramentos, dentes soltos ou perda de dente. No entanto, você também pode notar sinais mais sutis de doença gengival, incluindo mau hálito persistente, gengivas vermelhas ou inchadas, mastigação dolorosa, dentes sensíveis e gengivas recuando.

E, seguindo em frente, certifique -se de escovar e usar fio dental regularmente. Além dos benefícios mais óbvios da boa saúde e higiene bucal, você também deve colher os benefícios de uma melhor saúde cognitiva no futuro.

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