Esses traços de personalidade estenderão sua vida
Ser teimosa geralmente não é considerado uma grande característica, especialmente de acordo com sua mãe. Mas um novo estudo da Universidade da Califórnia, San Diego School of Medicine, publicado em Psicogeriatria internacional, diz que a teimosia é realmente um dos traços de personalidade que ajuda as pessoas a viver mais.
No comunicado de imprensa da universidade no estudo, DR. Dilip v. Jeste, co-autor do estudo e diretor do Centro UC San Diego para envelhecimento saudável, apontou que muitas pesquisas foram feitas nos papéis de genética e estilo de vida na longevidade-uma dieta baseada em plantas e exercícios físicos moderados vistos como o segredo Chaves aqui, mas não havia muitos dados científicos sobre o significado das características pessoais ou da saúde mental.
Para saber mais sobre a correlação entre traços de personalidade e longevidade, Jeste e seus colegas estudaram as psicologias de 29 idosos que vivem em nove aldeias remotas na região de Cilento, no sul da Itália, onde os moradores vivem rotineiramente para ter mais de 90. Para obter um senso mais completo de suas personalidades, eles também pesquisaram 51 de seus parentes mais jovens.
A seguir, apresenta alguns dos traços de personalidade que eles descobriram que todos esses anciãos tinham em comum. E para obter mais dicas sobre como viver uma vida longa e saudável, confira os principais segredos da longevidade dos cidadãos mais antigos do mundo.
1 positividade
Embora todas essas pessoas tivessem enfrentado guerra, doença e perda pessoal, elas ainda estavam convencidas de que a vida era bonita e que tudo funcionaria para o melhor. "Estou sempre pensando no melhor. Sempre há uma solução na vida. É isso que meu pai me ensinou: sempre enfrentar dificuldades e esperança para o melhor ", disse um ancião. E para mais maneiras de permanecer positivo, aqui estão 25 maneiras de vencer o blues de inverno.
2 ética de trabalho forte
"O amor do grupo por sua terra é um tema comum e dá a eles um propósito na vida. A maioria deles ainda está trabalhando em suas casas e em terra. Eles pensam: 'Esta é a minha vida e não vou desistir' '", disse Anna Scelzo, primeiro autor do estudo do Departamento de Saúde Mental e Abuso de Substâncias em Chiavarese, Itália.
3 teimosia
Pela teimosia, os pesquisadores parecem estar apontando para a tenacidade e resiliência com que o grupo aborda a vida, sempre avançando e recusando -se a desistir, não importa o que aconteça. "Estou sempre ativo. Eu não sei o que é o estresse. A vida é o que é e deve ser enfrentada ... sempre ", disse um ancião.
"Também descobrimos que esse grupo tendia a ser dominador, teimoso e precisava de um senso de controle, o que pode ser uma característica desejável, pois são fiéis às suas convicções e se preocupam menos com o que os outros pensam", disse Scelzo. "Essa tendência de controlar o ambiente sugere uma grão notável que é equilibrada pela necessidade de se adaptar às mudanças de circunstâncias."
4 laços familiares fortes
Repetidas vezes, pesquisas sobre longevidade descobriram que aqueles que vivem em uma sociedade em que os idosos são respeitados e cercados por uma forte rede de amigos e familiares tendem a viver mais tempo. "Eu perdi minha amada esposa há apenas um mês e estou muito triste por isso. Nós nos casamos por 70 anos. Eu estava perto dela durante toda a sua doença e me senti muito vazio após a perda dela. Mas graças aos meus filhos, agora estou me recuperando e me sentindo muito melhor. Tenho quatro filhos, dez netos e nove bisnetos. Eu lutei durante toda a minha vida e estou sempre pronto para mudanças. Eu acho que as mudanças trazem vida e dão chances para crescer ", disse um dos anciãos.
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