A razão secreta pela qual as pessoas religiosas vivem mais

Há muitas coisas que prolongam sua vida. Não fumar, mesmo que seja apenas um cigarro por dia, é um deles. Obter uma boa quantidade de exercício é outra óbvia. E crescendo pesquisas está revelando que o sono é uma chave crucial para a longevidade. Mas um novo estudo, publicado na revista Ciência psicológica e personalidade social, encontrou uma ligação surpreendente entre religião e vida útil.

Os pesquisadores da Universidade Estadual de Ohio analisaram os obituários de mais de 1.000 americanos em todo o país e descobriram que, levando em consideração o sexo e o estado civil daqueles que morreram, aqueles que tinham afiliações religiosas viviam uma média de quatro anos a mais do que aqueles que não. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"A afiliação religiosa teve um efeito quase tão forte na longevidade quanto o gênero, o que é uma questão de anos de vida", disse Laura Wallace, um estudante de doutorado em psicologia na Universidade Estadual de Ohio e o principal autor do estudo.

Os pesquisadores postaram duas teorias como duas por que as pessoas de fé podem experimentar um impulso na longevidade.

A primeira é que as pessoas religiosas tendem mais a se voluntariar e participar de organizações sociais, as quais a pesquisa provou aumentar os anos em sua vida. Mas essa não é a história toda.

"Descobrimos que o voluntariado e o envolvimento nas organizações sociais representaram apenas um pouco menos de um ano do impulso da longevidade que a afiliação religiosa forneceu", disse Wallace. "Ainda há muito do benefício da afiliação religiosa que isso não pode explicar."

Sua segunda teoria de trabalho é que a religião incentiva as pessoas a evitar maus hábitos, como beber muito ou tomar drogas, os quais levam à morte pré-madura. A religião também incentiva as pessoas a participarem de atividades de bem -estar, como orar e meditar, que os estudos mostraram ajuda a prolongar vidas, especialmente em idosos.

Uma teoria não postada pelos pesquisadores é que algumas religiões ainda (controversas) franzem a testa sobre o divórcio, e estudos recentes descobriram que as pessoas que se divorciam tendem a morrer mais jovens. Outra possibilidade é que muitas religiões aderem à crença de que existe uma vida após a morte, um conceito que imbui os fiéis com um senso de maior propósito na vida e um medo diminuído da morte.

De uma maneira ou de outra, o estudo é uma boa notícia. Se você é religioso, você recebe mais quatro anos à sua vida útil. E se você não estiver, você ainda pode colher alguns dos benefícios voluntários, evitando abuso de substâncias e participar de atividades de bem -estar, como meditação.

"Os efeitos positivos à saúde da religião se espalham para os não religiosos em algumas situações específicas", disse Wallace. "O efeito de transbordamento ocorre apenas em cidades altamente religiosas que não estão muito preocupadas com todos os que estão em conformidade com as mesmas normas. Nessas áreas, pessoas não religiosas tendem a viver o tempo que as pessoas religiosas."

Para mais grandes dicas de longevidade, confira por que esses traços de personalidade estenderão sua vida.

Para descobrir segredos mais incríveis sobre como viver sua melhor vida, Clique aqui Para se inscrever no nosso boletim diário gratuito!