O não. 1 maneira de fazer um relacionamento de longa distância funcionar

Relacionamentos de longa distância representam um tipo único de desafio. Especialmente durante a quarentena, muitos casais que moravam perto um do outro tiveram que mudar para longa distância e descobrir rapidamente como fazê-lo funcionar durante a noite. Obviamente, promover um forte relacionamento de longa distância requer as mesmas coisas que qualquer relacionamento saudável exige, mas também requer um pouco mais de atenção e cuidado para manter a faísca viva de longe. Segundo especialistas, a maneira número um de fazer um trabalho de relacionamento de longa distância está reservando tempos designados para conversar.

Como a comunicação é a principal maneira de demonstrar seu carinho enquanto não estiver fisicamente juntos, é importante que os casais de longa distância sejam intencionais sobre isso. "A comunicação é a maneira mais profunda de se conectar com seu parceiro quando você não estiver juntos", diz o fundador e diretor da Manhattan Wellness, Jennifer Teplin, LCSW. "A comunicação permite que você sinta que você está experimentando a vida cotidiana juntos, permite que você compartilhe seu compromisso e emoções, além de permitir que você apoie seu parceiro de longe."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Para otimizar a comunicação, Teplin sugere que casais de longa distância "estar disponível nos horários acordados para garantir que as horas ou dias não passem sem conexão."Para manter as coisas frescas", seja criativo sobre como você se comunica-apenas uma forma (também conhecida como mensagens de texto) pode envelhecer rapidamente ", diz Teplin.

Ela também aconselha as pessoas a pedir o que precisam de seu parceiro e não se sentem mal com isso. Você também deve perguntar ao seu parceiro sobre as preferências de comunicação deles e tentar encontrar um compromisso que funcione para vocês dois.

"Uma quantidade saudável de comunicação é importante para manter qualquer relacionamento e quando você está a quilômetros de se tocar, confiar em suas conversas pode ser tudo o que você tem", diz Patricia Celan, MD. "Uma das maiores razões pelas quais os casais de longa distância terminam é que eles se separam e começam a viver vidas separadas. Manter contato com seu parceiro e priorizar a comunicação em andamento é essencial para garantir que você permaneça significativo na vida um do outro."

Celan diz que a comunicação pode ser tão simples quanto "enviar fotos e atualizações sobre as pequenas coisas que você está experimentando, confiando um ao outro quando precisar de suporte ou lembrar um ao outro quanto o relacionamento significa para você."

Relacionado: Para obter informações mais atualizadas, inscreva-se em nosso boletim informativo diário.

Se você se comunicar bem, pode até ficar mais feliz com seu relacionamento do que seus amigos que moram ao redor do quarteirão ou mesmo com o outro significativo. Um estudo de 2012 publicado na revista Processo familiar descobriram que os casais de longa distância estão mais satisfeitos com vários aspectos de seu relacionamento. "Indivíduos em relações de longa distância geralmente relataram níveis mais altos de qualidade do relacionamento em várias variáveis ​​de qualidade do relacionamento, bem como níveis mais altos de dedicação aos seus relacionamentos e níveis mais baixos de sentimento preso (i.e., restrição sentida), "o estudo diz.

A verdade é que os casais de longa distância bem-sucedidos entendem as limitações que têm, então eles valorizam o tempo que recebem um com o outro, o que por sua vez fortalece seu vínculo.

E para ver quais relacionamentos saudáveis ​​tendem a ter em comum, confira o não. 1 coisa que torna um relacionamento bem -sucedido, novo estudo mostra.