As 15 doenças mais comuns de inverno, de acordo com os médicos

Mesmo se você se sentir enérgico e saudável durante toda a primavera, verão e outono, quando se trata do inverno, ninguém é seguro. Quando você está preso dentro de casa o dia todo, próximo a outras pessoas que já podem estar doentes, apenas uma tosse ou espirro pode deixá -lo sob o clima por dias. "Passamos mais tempo em espaços fechados, próximos um do outro, para que tenhamos um contato cara a cara mais prolongado" William Schaffner, MD, especialista em doenças infecciosas do Centro Médico da Universidade Vanderbilt, disse à Healthline. Ele observa que os vírus prosperam em clima frio quando não há umidade. Como resultado, "o vírus permanece no ar por um tempo suficientemente prolongado, para que a pessoa que esteja suficientemente próxima a mim possa respirar."Agora que você sabe o quão suscetível você está em ficar doente nesta temporada, aqui estão as 15 doenças mais comuns de inverno a serem observadas.

1 asma

Quando se trata de asma-uma condição que inflama suas vias aéreas, dificultando a respiração do inverno do inverno só piora a situação. "Para pessoas que já têm um diagnóstico de asma, elas geralmente acham que seus sintomas pioram no clima seco e frio", diz o médico do ER Darria Long Gillespie, MD. "Se for esse o caso, continue com os medicamentos programados que você deve tomar para mantê -lo menos vulnerável e falar com seu médico desde o início, se você começar a ter um brilho."

2 A gripe

"Pico em janeiro a fevereiro, a gripe é realmente a desgraça das doenças de inverno", diz Long Gillespie. De fato, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), pouco menos de 30.500 hospitalizações relacionadas à influenza foram relatadas de outubro de 2017 a abril de 2018.

Se você ainda não recebeu sua gripe nesta temporada, convém ir para a farmácia o mais rápido possível. "A melhor maneira de impedir a gripe, pelo menos, verifique se você não obtém um caso grave de TI-é com a vacina", diz Long Gillespie.

3 O resfriado comum

Existe uma doença de inverno mais prevalente do que o comuns de nomes apropriadamente frios? "Com o clima seco e as temperaturas mais frias, o rinovírus-o bug que é a causa mais comum das tendências frias para prosperar", diz Long Gillespie.

Felizmente, seus sintomas não farão você se sentir bastante Tão horrível quanto a gripe. "Quando você estiver resfriado, provavelmente pode continuar fazendo suas atividades normais, mas ouça seu corpo", aconselha Long Gillespie. "A chave com o frio é tomar descongestionantes e usar lavagens salinas e um umidificador para ajudar a abrir um nariz entupido."

4 olho rosa

A conjuntivite, mais conhecida como olho rosa, acontece quando o branco do olho fica irritado ou inflamado devido a um vírus, bactérias, alérgenos ou irritantes. A Clínica de Cleveland diz que, como se espalha como um resfriado, essa condição é comum durante o inverno. Também é super contagioso; portanto, se você descer com um caso, certifique -se de lavar as mãos regularmente e, é claro, evite tocar seus olhos.

5 infecções por ouvido

Infecções de ouvido ocorrem devido a um acúmulo de fluido no ouvido médio. E graças a taxas mais altas de resfriado e fluxo e alergias sazonais, a clínica da Mayo diz que esse tipo de acúmulo é mais comum no inverno. As boas notícias? Se você limitar seu contato com aqueles que estão sob o tempo e lavarem as mãos regularmente, poderá evitar essa doença comum de inverno.

6 feridas frias

As feridas frias tendem a aparecer quando sua imunidade é baixa e seu corpo está estressado em outras palavras, durante o inverno. De acordo com o Serviço Nacional de Saúde (NHS), essas lesões dolorosas e cheias de líquido em seus lábios são provocadas quando você se sentir desativado, então tente permanecer tão bem descansado e saudável possível ao longo da temporada, fazendo um pouco de ioga, comendo uma dieta equilibrada e bebendo muita água.

7 Garganta Strep

A garganta Strep é extremamente comum. Em um artigo de 2007 publicado na revista Médico da família canadense, Graham Worrall da Memorial University, em Terra Nova, observa que as dores de garganta são a segunda infecção aguda mais comum vista pelos profissionais da família. E embora uma dor de garganta possa ocorrer durante qualquer estação, essa infecção é mais comum durante os meses de inverno. Como pediatra Traci t. Brumund, MD, explica no site da Baton Rouge Clinic, isso é por causa de todo esse contato próximo no inverno que torna as pessoas mais suscetíveis. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

8 ataques cardíacos

Um dos problemas mais graves (e infelizes mais comuns) de saúde no inverno é o infarto do miocárdio, ou um ataque cardíaco. De acordo com a Harvard Medical School, as temperaturas frias funcionam como vasoconstritores, estreitando seus vasos sanguíneos e aumentando suas chances de ter um ataque cardíaco. Para manter seu coração saudável, certifique -se de embalar as camadas e manter seu corpo agradável e quente.

9 enxaquecas

As enxaquecas podem ser uma batalha o ano todo, mas são especialmente comuns no inverno. Um pequeno estudo de 2015 publicado no Jornal de Dor de Cabeça e Dor descobriram que as temperaturas mais frias podem não apenas agir como um gatilho para a enxaqueca, mas também faz com que ocorram com mais frequência naqueles que são sensíveis às mudanças de temperatura.

10 depressão sazonal

Não é incomum que seu humor mude totalmente durante os dias sombrios e sombrios do inverno. De fato, há um nome para a questão: distúrbio afetivo sazonal, ou triste. E também não é algo a ser tomado de ânimo leve: de acordo com a clínica da Mayo, pode levar a dormir demais, mudanças de apetite, ganho de peso e cansaço ou baixa energia. A depressão sazonal pode afetar seriamente sua vida, por isso não se esqueça de obter tratamento adequado.

11 bronquite

A bronquite é uma infecção que envolve a inflamação do revestimento dos tubos brônquicos que transportam oxigênio para os pulmões. Se você descer com um caso, poderá experimentar tudo, desde tosse e desconforto no peito até muco e fadiga. E, infelizmente, é super comum no inverno, porque é causado pelos mesmos vírus que o derrubam com um resfriado ou gripe, de acordo com a clínica Mayo.

12 dor nas articulações

Se suas articulações começarem a doer no instante em que fica frio lá fora, você não está sozinho. De acordo com a Fundação Artrite, mudanças na pressão barométrica podem causar mais dores-e é exatamente isso que acontece quando uma frente fria se move. Para ajudar a obter algum alívio, pegue uma almofada de aquecimento, tome uma bela imersão em um banho de espuma e faça muito exercício e alongamento.

13 Síndrome da árvore de Natal

De acordo com um artigo no site da Universidade Estadual de Ohio por médico Kara Wada, MD, pessoas com alergias tendem a ter sintomas piores durante os meses de inverno. Não é apenas por causa dos pinheiros recém -cortados e seu pólen; É também por causa do molde e poeira que se acumula nas árvores nas casas das pessoas, mesmo que sejam falsas. Como resultado, pessoas com alergias tendem a experimentar olhos aquosos, narizes escorrendo, problemas respiratórios e coceira no inverno, e é por isso que a condição foi apelidada de síndrome da árvore de Natal.

14 infecções sinusais

Infecções sinusais ocorrem quando os fluidos ficam presos em seus seios e germes se multiplicam dentro desse fluido, de acordo com o CDC. E se você já possui um sistema imunológico enfraquecido ou um frio e dois problemas comuns no risco de inverno---o risco de descer com uma infecção sinusal aumenta. Até as alergias sazonais podem torná -lo mais suscetível a uma infecção sinusal, por isso, certifique -se de cuidar de si mesmo assim que o inverno chegar.

15 norovírus

O norovírus é uma doença transmitida por alimentos causada por alimentos ou superfícies contaminadas. E, infelizmente, é uma das doenças de inverno mais comuns: o CDC relata que, de 2009 a 2012, os surtos de norovírus atingiram o pico de novembro a março. Como em qualquer doença contagiosa, você pode diminuir suas chances de pegá -la lavando as mãos regularmente.